現在募集中の
教室・お茶会・イベント一覧です＾＾
青い文字にリンクを貼っています。
興味のあるページを、是非ご覧ください。
【骨盤調整ヨガ】
盤調整ヨガの得意なこと
・肩こり解消
・腰痛の改善
・冷えの改善
・疲労の回復
・便秘解消
・むくみ解消
・下半身のシェイプアップ
・ストレス解消
・アンチエイジング
・身体のバランスを整える
・姿勢が良くなり気持ちが明るくなる
・月経痛が緩和され、楽しみになる
主な感想
想像以上に身体が伸びました！
脚が長くなりました。
腰痛、肩凝りがひどく悩んでいましたが、毎日続けられそうなマッサージを伝授してもらいました。
肩が温かく、すっきりしている。
体がすっきりした。
など。
私の骨盤調整ヨガが
ママ達に選ばれる3つのポイント
①子供専任のスタッフがいる！
岩橋さんの教室は嬉しい【見守り保育付き】
②やってみて、体の声を聞く時間、感じる時間をとっている
③立ちポーズはなく、座ったまま・寝ころんだポーズなので、お家ヨガに最適
詳細はこちらの開催レポをご覧ください。
骨盤調整ヨガとは
＞＞【見守り保育つき】お子様連れＯＫ 産後ママの骨盤調整ヨガ 相模大野
開催日
ヨガが初めて。体が硬い。少しでも体を動かしたい。ママさんとお話ししたい。
勇気づけ親子心理学講座 SHINE～basic~
講座のご案内を開始いたします。
本当の自分を知り、
不便な自分を丸ごとOK！！どんな自分も大丈夫！！と癒していくと、
自分が変わります。
そして、
自分が変わっていけば親子関係・夫婦関係が変わっていきます。
自分自身を見つめて、今よりずっと楽に、楽しく、軽やかに♪
人生を輝かせる。
勇気づけ親子心理学講座 SHINE～basic~は、そのような講座です。
子育て本や子育て講座で学んでもイマイチしっくりこない人
頭ではわかっているのに、ついつい子どもを怒ってしまう人
もっと自分を好きになり、自分の人生を豊かにしたい人
悩みはないが、子育て・自分育てをさらに楽しみたい人
潜在意識を扱った深い心理学で、自分の可能性を伸ばしたい人
■日時：年明けに、金曜日以外で開催します。
現在リクエスト受付中です＾＾
■場所：相模原市南区 自宅（詳細は後日お知らせします）
■時間：１０時～１４時３０分
（９：４５～開場 ５分前頃にはご着席お願い致します）
＊途中、休憩をはさみます（１５分～２０分程度）
軽食をご持参ください。
詳細
＞＞【モニター募集】勇気づけ親子心理学講座 SHINE～basic~
是非お待ちしています＾＾
子育てがグーンと楽になる！勇気づけ育児講座「ELM」☆見守り保育付き
１０期生終了しました＾＾
このような変化が期待されます＾＾
イライラや怒りが減る。
自分の育児に自信が持てる。 自分の人生が楽しくなる。 どんな自分も自分だと、好きになれる 親子の会話が弾み、親子関係が良くなる。 失敗を恐れず、行動力が上がる。 ボジティブに物事を考えるようになる。
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ご感想
出来ない理由探しではなく、出来るまでの１歩を、小さくても見つけて行動に移したい。
その他、今までのご感想を１欄にしました
【勇気づけワーク】
２０１８年を振り返って
笑顔になれるワーク。
（どんな１年だったかな？？ その全て、OKですよー ＾＾）
そして、
未来を先取り ＾＾！！
２０１９年はどんなことを望みますか？？
内容の１部ご紹介♪
・聴き上手になる♪勇気づけの自己紹介
・ハッピーQ&A 勇気づけ実践編
・２０１８年の振り返り「出来たことに目を向ける」
・２０１７→２０１８ 自分の未来は自分で決める！
・勇気づけ宝地図ワーク 未来の自分へ勇気づけ
自分の望む未来を、
勇気づけで手に入れちゃいましょう♪
＊相模原ELMトレーナによる 特別企画です ＾＾
（ELMトレーナーは、ELMリーダーを育てる資格です）
短い冬休みの宿題を、母の手を煩わせること無くチャチャっと！
それでいて手抜きじゃない書初めを仕上げて、アレコレ上達して欲しいママ
と、
宿題を1日で仕上げたいお子様
など。
お役に立てたら嬉しいです＾＾
【神奈川県相模原】心も体もスッキリ元気
骨盤調整ヨガ・勇気づけ講座 主宰 岩橋亜希子