神奈川県相模原市で
頑張るママの心と体がスッキリ元気♪
勇気づけヨガ講師の岩橋亜希子です＾＾
現在募集中の
教室・お茶会・イベント一覧です＾＾
青い文字にリンクを貼っています。
興味のあるページを、是非ご覧ください。
ヨガ教室
【骨盤調整ヨガ】
盤調整ヨガの得意なこと
・肩こり解消
・腰痛の改善
・冷えの改善
・疲労の回復
・便秘解消
・むくみ解消
・下半身のシェイプアップ
・ストレス解消
・アンチエイジング
・身体のバランスを整える
・姿勢が良くなり気持ちが明るくなる
・月経痛が緩和され、楽しみになる
主な感想
想像以上に身体が伸びました！
脚が長くなりました。
腰痛、肩凝りがひどく悩んでいましたが、毎日続けられそうなマッサージを伝授してもらいました。
肩が温かく、すっきりしている。
体がすっきりした。
など。
骨盤調整ヨガとは
＞＞【見守り保育つき】お子様連れＯＫ 産後ママの骨盤調整ヨガ 相模大野
開催日
↓日付をクリックしてください
☆８月はお休み
９月は
４日（火）
２５日（火）
を予定しています。
募集開始まで、日にちを空けてお待ちいただけると嬉しいです＾＾♪
＊７月は、骨盤調整ヨガ出版記念イベントも同時開催します
ヨガが初めて。体が硬い。少しでも体を動かしたい。ママさんとお話ししたい。そんなママさん、大歓迎です！！
また、
お子様がいても気になさらない方であれば、
子連れ無しのママさんも、大・大・大歓迎です＾＾♪
お茶会
７回目は、夏だし！
夏といえば海だし！！
（画像はお借りしました）
せっかくだから、海を見ながらランチしちゃおう～♪
・・・ということで、ランチ会にしました＾＾
（かなり自由にやっています 笑）
次回、９月のお茶会は
９月１４日（金）相模大野近郊を予定しています＾＾
勇気づけ育児講座
【募集 10期生】
子育てがグーンと楽になる！勇気づけ育児講座「ELM」☆見守り保育付き
９月２１日、２８日、１０月５日、１２日（全て金曜日）
このような変化が期待されます＾＾
イライラや怒りが減る。
自分の育児に自信が持てる。 自分の人生が楽しくなる。 どんな自分も自分だと、好きになれる 親子の会話が弾み、親子関係が良くなる。 失敗を恐れず、行動力が上がる。 ボジティブに物事を考えるようになる。
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ご感想
出来ない理由探しではなく、出来るまでの１歩を、小さくても見つけて行動に移したい。
その他、今までのご感想を１欄にしました
初めましての方大歓迎です！！
お子様連れ無しの方も是非！！
直前のお申込みも、喜んでお受けします＾＾♪
出張講座
ママの遊び場＆学びの間 まままま主催
１０：３０～１２：３０
（イメージです＾＾）
７月２６日（木）・・・大野中公民館
「親子ヨガ」（１０：３０～１１：１５）
（懐かしの、次女と撮った写真です＾＾）
各講座・イベント・出張・取材依頼
・子育ての肩こり・腰痛を解消する、骨盤調整ヨガ。
・子育てを楽にする、抱っこ＆おんぶの仕方
・子育てのイライラを解消し、自分らしく楽しむ、勇気づけ育児法
・ママの心も体もスッキリ元気、勇気づけヨガ
など。
お役に立てたら嬉しいです＾＾
【神奈川県相模原】心も体もスッキリ元気
骨盤調整ヨガ・勇気づけ講座 主宰 岩橋亜希子