ご訪問いただきありがとうございます。
あなたの中の愛と光につながる♡
エンジェルカードリーディングヒーラー
桃園 めぐみです
今まで学んできた引き寄せの法則や量子力学、
そして自分とのパートナーシップをベースに
エンジェルカードの癒しのメッセージを
お伝えします♡
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桃園 めぐみです
今まで学んできた引き寄せの法則や量子力学、
そして自分とのパートナーシップをベースに
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怖さと一緒に進んでいく♡
〜自分に寄り添う方法〜
前回の続きです♡
前に一歩進むことが怖いとき
一歩進んでみたけど
元に戻りたくなっちゃうとき
怖さをなかったことにして
敵や邪魔ものにしないで
大切に感じてあげよう♡
怖さはあなたへの愛そのものであり
あなたがこの地球で味わうと決めてきた
感情、体の感覚、大切な宝ものです。
なんで怖いのかとか
どうしたら克服できるか…
それよりもまず大切なのは♡
私は怖いと感じてるんだなー
それをただみてあげること
その感情が自分の中にあることを
許してあげること
感情と一緒に身体の感覚を
まっすぐに感じてあげること
身体のどの辺で何を感じる？
胸がぎゅーっとなる
背筋がゾクゾクする
喉がつまる
涙も出てくる
深呼吸してゆっくりと
その感覚をたっぷり感じてあげよう
味わってあげよう
どんな身体の感覚も感情も
味わうために生まれてきたのだから✨
身体の感覚をゆっくり味わって
あなたの中に受け入れたら
きっと安心感に満たされる♡
やっと受け入れてもらえた
ちゃんとみてもらえたって
きっと身体も心も喜んでいる♡
♡
そして自分に聞いてみよう♡
前に進めないわたしは
今何を感じてるの？
不安、恐怖、悲しみ、苦しさ
前に進めないわたしに対して
わたしは今何を感じてるの？
焦り、怒り、失望、軽蔑
いろんな人格の自分の言い分を
しつこく細かく聞いてあげて
※思考がぐるぐるしやすい人
頭の中の声がいつもうるさい人は
いろんな人格の自分に声を聞くと
すごーく頭の中が静かになると思います
そして最後に親友に語りかけるように
優しく自分に声をかけてあげる♡
→セルフコンパッション
(前に進むのが怖いわたしへ)
すっごく怖いよね
めちゃくちゃ不安だよね
前に進めなくて苦しいよね
ぜんぶそのまま感じてもいいよ
感じても怖いことは起きないよ
どんなあなたのことも愛しいよ
怖いままでも進んでいけるよ
小さな階段をゆっくり上がっていこうね
(前に進めないことを責めている自分へ)
そんな自分に失望しちゃうよね
焦っちゃうよね
人と比べちゃうよね
もっとできるって知ってるもんね
幸せになってほしいもんね
大切なんだもんね
だからイライラしちゃうよね
必ず大丈夫だから
もう少し待ってあげようー
きっとゆっくり進んでいけるから
声かけをして言い分も聞いて
いろんな人格の自分を納得させて
仲直りしてもらいます♡(統合していく)
そうしたら安心感に満たされて
不思議と力が湧いてくる。
誰かに頼って助けてもらおう
という勇気も湧いてくる。
自分が自分に寄り添って
理解して応援すること
どんなことをしても
怖さや思考のぐるぐるが
止まらないとき
ぜひ試してみてくださいね♡
1人じゃできない
感情と向き合うのが怖い
具体的にどうやるの？
そんな方は天使コーチングで
私が一緒に感じて向き合う
サポートをしますね♡
(新規募集は２月下旬~予定です)
お読みいただきありがとうございました
愛と光をたくさん込めて♡
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私の使命✨1人でも多くの女性が
ありのままの自分を受容して愛することで
本来の力を発揮していくこと♡
家庭で職場で女神のように輝きながら
愛も経済も回していくこと♡
女性が満たされ世界が満たされていくこと♡
を天使たちと一緒に寄り添って応援します👼
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