幸せ色の花が咲く心の庭 -8ページ目

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19Jan
- 苦手意識
  今日は私が習っているいけばな小原流の新年初の研究会でした。普段は近所の先生のところでお稽古していますが、月に一回表参道にある小原会館へ出かけて、「研究会」と呼ばれる実技テストを受け、点数を取得して進級していく仕組みです。昨年の目標の一つに「研究会で年間優秀賞を取る」というのがありましたが、無事に達成できました年間優秀賞を取得すると、1月の研究会で賞状と賞品がもらえます。「今年こそ花器が欲しい♪」と思っていたのですが、残念ながら私の級は賞品が花器ではなく、花鋏でしたo(TωT )去年も年間優秀賞をもらえたけど花器じゃなかったからがっかり…。いいなぁ～、花器がもらえた人はまぁ、賞品のために頑張っているわけではないので、今年も腕を磨くために頑張ります(^-^)/それはさておき、今日の花材は雲竜柳と椿でした。それを瓶に生けるのが、私の級の課題でした。実は私、「椿」が結構苦手です！(´Д｀；)椿の花が嫌いというのではなく、葉が多すぎてバランスよく処理するのが難しいので、昔から苦手意識を持っています。多分生け花の中では難しい花材の一つではないかと思います。それでお稽古の時から苦戦していました。苦手意識を持っていると、無意識に「椿は難しい」という思いにとりつかれて、必要以上に考えすぎてしまいます。多分生け花だけではなく、どんなことに対しても、どんな人に対しても、苦手意識を持ってしまうと、それに対峙するときに構えすぎてしまって、ちぢこまってしまい、自分の良さや実力が発揮できなくなってしまうでしょう。研究会は時間との戦いでもあります。椿だけではなく、瓶に対しても苦手意識が抜けていないので今日は最後に汗をかきました。長年やっていて級も上の方ですが、何年経っても緊張するし、いつもギリギリです。(;°皿°)でもこの緊張感がまたいいんですよね～生け花は私にとってライフワークでもあり、一生続けたい趣味でもありますが、楽しく続けるだけではなく、上達を目指して真剣に取り組んでいる芸事でもあるので、たまには厳しい環境に身を置くのも刺激になっていいと思います。瓶花は苦手だからこそ、お稽古の時にできるだけ意識して回数を増やして練習するようにしています。そのおかげで以前よりはずっと苦手意識が減ってきました苦手だとついつい逃げてしまいがちですが、あえて果敢にチャレンジすることで、必ず苦手意識は薄くなると思います！今日の椿との真剣勝負は…汗だくになった甲斐があって、期待以上の点数がもらえてびっくりしました正直時間がなくて最後は無理やり！うまく生けられなくて諦めていましたが、期待しない時ほど点数がいいというのは学生時代からよくあることです。何だか以前よりずっと椿が好きになりました今つやつやした葉を輝かせて、凛とした姿で私の部屋でくつろいでいる椿たちが愛おしいです♪
18Jan
- 懐の深い街
  東京近辺で生活している人の中に「新宿」が嫌いだという方が時々います。もちろん人によって好みはそれぞれなので、どんな人も多少は好きな街と嫌いな街があるでしょう。いつでも人が多くて、ごちゃごちゃしていて、汚くて、オシャレな雰囲気もなくて…と言われると確かに納得しますが、私はそれでも新宿が好きですいろいろな国の人がいて、いろいろな年代のいろいろな身分の人がいて、高層ビル街の都会感も歌舞伎町の怪しさも新宿御苑ののどかさも、どれも新宿の一面で、そんな印象の異なる多面性が新宿の魅力じゃないかと思います。街そのものが人間の善も悪も、社会の光も闇もすべて受け入れていて、何でもOK、誰でもWelcome的な懐の深さ（？）がいいですね～(^-^)/今年に入って、新宿で強烈な方を見かけました。一人はどうサバを読んでも50歳以上であろうと思われる女性が、堂々とセーラー服を着て歩いていました。えっ？セーラ服？？？髪型はおかっぱで、体型はやや太め、お世辞にも小鹿の脚とはいえないその方はソックスの長さがまた中途半端で、立派なお見脚を強調…。キレイに化粧していましたが、違和感が強烈で、新宿でも異彩を放っていました！もしかしたら男性なのかもしれませんもう一人は上記の女性よりさらに年上で、全身ピンクハウス系！PINKHOUSEはガーリーファッションの代表とも言えるブランドの一つで、一部の女性たちから圧倒的な支持を受けています。ピンクを基調に花柄やレース、フリルなどが満載でめちゃくちゃラブリーどんな感じか想像がつきますよね？かつ、そのピンクハウス系おばさまはストレートロングヘアに大きな白いリボンを付け、大きな荷物を両手に持って、西口の地下道を歩いていました。つまり…お住まいがないかも！？さすが新宿ですこんな強烈なお二人も普通の人と同じように流れに乗って歩いていて、周りの人々も奇異な目で見ることもなく（無関心？）、風景の一つに溶け込んでいました。これが新宿以外の場所だったら彼女たちも肩身の狭い思いをしたかもしれませんが、新宿は彼女たちの趣味を尊重し、ありのまま温かく受け入れていました。彼女たちも女性です。いくつになっても、「キレイになりたい！」という乙女心（？）を失わずにいることは素敵なことだと思います(*^▽^*)一瞬釘付けになりましたが、私も別に差別したり偏見を持ったりしたわけではありません。自分の個性を表現できる自由と、それを受け入れてくれる環境というのは偉大だなぁと思いました。アンソニーロビンス(Tony Robbins)の 7 Master StepsでもStep1はConnect : Understand and appreciate their world.です。つながること、彼らの世界を理解して敬意を払うこと！いろいろな人がいるからこそ世界は成り立っています。ある意味世界が凝縮したかのような新宿♪久しぶりにアンソニーの７MSを思い出しましたヾ(＠^▽^＠)ﾉ
17Jan
- 真実の愛
  映画監督の大島渚さんが亡くなられたニュースを聞いて、まるで自分の親しい知人か親戚かのように悲しくなり、最近はニュースを見ると涙までこぼれます(/ _ ; )まだお元気でテレビでよく怒鳴っていた頃が遠い昔に感じますが、以前から監督が倒れられた後の介護生活のドキュメンタリー番組を度々見ていて、奥さまの献身的な介護と、監督が懸命にリハビリに励む姿にいつも感動していましたそれであのご夫妻がとても気になり、勝手に情がわいてしまい、遠くからずっと密かに応援してきたから…こんなに悲しいのだと思います。それにしても、改めてニュースでお二人の夫婦愛と深い絆に触れるたびに素晴らしいな～と感動せずにはいられませんあのお二人こそ私が目指す真のパートナーシップと相互依存を実現している、実在する夫婦像だと気付きました。100%自分自身を与えるということがどういうことか、あのご夫妻を見て具体的によくわかりました。大島監督は愛する人に300通以上のラブレターを書いて、結婚して、本当に世界的な映画監督となって奥さんを約束のカンヌへ6回も連れて行ってあげましためちゃくちゃかっこいい何事にも半端なく100%以上全力投球だから、あんなに怒っても怒鳴ってもみんなに愛されたのでしょうガチガチの頑固者でも笑顔が優しくお茶目で、仕事にも真剣に打ち込み、家族を大切にしている監督は、知的で才能豊かである以上に人間的な魅力が人を惹きつけていたような気がします。小山明子さんは人気女優の座を捨てて、かけがえのない存在として監督を支え続け、無償の愛を与え続けてきたところが本当に素晴らしいです確かに17年の介護生活は大変でしょう。介護する方もされる方も、人には言えない苦労や気持ちがたくさんあったはずです。うつ病になってしまったのもわかります。でもそれを乗り越えて、最後まで夫に愛の言葉を伝え続け、監督の生きる気力や喜びになり、介護生活を一緒にいられる濃厚な日々として楽しみ、ともに喜び、感謝できる心の大きさと包容力！お二人ともなかなか誰にでもできることではないと思います。それはお二人の間に深い愛情と信頼があったからだと思いますが、人として心から尊敬し、生きる姿勢を見習いたいと強く感じました。人生にはいろいろなことが起こります。一般的には幸せとは言えないことであっても、そこから幸せを見つけて育てていくこともできるのですそしてお互いに相手を大切にし、自分を100%与え続けることで、二人の絆は深まり、一体感や親密感の濃い関係となり、そこには愛や自由や創造性などありとあらゆる生きる喜びがあふれてくるのでしょう*\(^o^)/*大島渚監督が亡くなったのは寂しいし、残念ですが、本当に全力投球の悔いのない最高に幸せな人生だったと思います。ご冥福を心からお祈り申し上げます。iPhoneからの投稿
15Jan
- おいしすぎる話
  私はあまり人を疑うことを知らず、昔から割と何でも信じて騙されやすい（？）点があります。我が家全員がお人好し気質なのもありますが、その中でも他のみんなはそれぞれ疑い深い点も持ち合わせている中で私が最も信じやすいらしく、家族からもよく「また、そんなの信じて～！気をつけなよー！」と言われたものです。今日ある出来事が予想外の展開をみせました。単純な私はすっかり話を鵜呑みにして、「最近の引き寄せすごーい」と神様に感謝したくらいでしたが、しばらくたって…ふと我に返って考えました。ん？何だか話がおいしすぎないか？？？詳細は書けませんが、よくよく考えると胸に引っかかる点がいくつか浮上してきました。ま、また過去と同じ失敗をしてしまうかも！？すぐにネットで調べてみたら、案の定怪しい点がさらにいくつか見つかり、一気に浮かれ気分から冷静モードにもちろんインターネット情報がすべて正しいわけではないので、明日はさらに詳しく、納得のいくまで調べてみるつもりです。あ～っぁ、ぬかよろこびだったかもぉぉ(ノ◇≦。)本来なら「流れ」に乗ってGo!サインなのですが、これは天の恩恵なのかエゴの罠なのか、まだ判断がつきません。でも今は「もっと調べてみた方がいい」という心の声を信頼して、決断を下す前にトコトン追求してみようと思います。おいしすぎる話が、私が受け取るのを怖がっているGiftなのか、それともエゴの仕掛けた罠なのか！？どんな決断をするかは私次第だけど、久しぶりにAかBかで迷い、どちらにも直感が働かないので、もしかしたらAかB以外の選択肢があるのかもしれません。今晩ゆっくり眠って、明日はもっと冷静に真実の声を聞き、迷いなく受け入れたいと思います
14Jan
- 一気にラポール
  先日記事に書いた電話がふてぶてしい担当者さんと、今日一気にラポールが築けましたラポールとはみなさんご存じのようにNLPなどで用いられる心理学用語で「架け橋」のことですよね。カウンセラー、セラピスト、コーチなどとクライアントの方との間に橋がかかっている＝深い信頼関係があり、お互いに心を開いて何でも安心して話せる状態のことです。一般的な人間関係でもよく使われますが、今日改めてラポールの威力ってすごい！と実感しました。あの記事の後もやや苦手意識を持っていた私ですが、今日の大雪の話題から何となくスキーとスノボの話になったのです。私は北海道出身で大学もスキー部だった長年のスキーヤー、そして担当者さんもプロを目指す程スノーボードに打ち込んでいたボーダーだとわかり、話が弾み、一気に私の中に合ったわだかまりが消えましたまぁ、相変わらず口調によっては「？」と感じますが…、少しずつ慣れてきたのもあるし、電話のマナーがなっていないからといって相手の人格を全否定する気は全くないので、今後はもっと親しくなれるでしょう♪それにしても、ラポールを築くのに「共通点」があると本当に楽であっという間ですねー私は初対面の人にも人見知りしないし、直接会う場合はたいていすぐにラポールが築けますが、今回のように最初から電話でしか話さない相手とは多少苦戦することもあることを思い出しました。20代の頃一般企業で働いていたときも、工場の現場の方などは割と口調がぶっきらぼうで怖く、電話連絡するのに勇気が必要だったけれど、実際に本人にお会いするととても話しやすくていい方だったことが多々ありました。お互い気持ちよく仕事をしていくにはラポールが必須です！もちろん仕事以外の人間関係でもラポールは大切ですよね(*^▽^*)何となく親近感が持てない人がいたら、もっと自分から歩み寄り、いろいろ話してみて「共通点」を見つけてみるといいと思います。今日の私たちのように一気にラポールが築けますよ
11Jan
- 目に見えないからこそ
  この一週間、「電話」での会話において感じることが多々ありました。電話対応が全く異なる3人の人がとても印象的でした。①態度が豹変！この方は最近仕事で電話のやりとりをするようになった方ですが、まだメールと電話だけでお会いしたことがなく、どんな方かはよくわかりません。声や電話対応の感じからはおそらく20代で社会人経験がまだ少ない印象。基本的にマニュアルマシーンで、マニュアルに沿った会話が中心。そして、突然豹変するんです短気なのかマニュアル以外の対応が面倒なのか…やたらと丁寧な、完全に作られた仕事用口調から、時々失礼な程語気が強くなり、表情は見えなくてもイントネーションで相手の不機嫌さが伝わってきます。こちらはただマニュアル説明以外の点を詳しく確認したいだけなのですが、「そんなこといちいち聞くんじゃねーよ！」とでも言いたげな心の声が聞こえてきそうです(^▽^;)まぁ、私はそんなことくらいで腹を立てたり同じように語気を強めたりはしませんが、正直いい気分はしません。ところが今日は私の仕事内容がいたくお気に召した様子で、かつてない上機嫌で電話がかかってきました。し、信じられない豹変ぶり相手の方が興奮していて、こちらが恐縮してしまうほど絶賛してくれました。正直でわかりやすい方なのでしょうが、「他人の振り見て我が振り直せ」を実感しました。電話でも相手の気持ちは伝わるものです。直接会うより気を遣い、相手を思いやる対応が大切ですよね。②懇切丁寧！上記の方とは打って変わって、某通信会社のサポートセンターの方の対応は素晴らしくて感動しましたまたPCとWiFiの接続不良が起こり、パソコンとルーターの会社にそれぞれ数時間ずつ電話しましたが、みなさん親切で根気強くトラブル究明につきあってくれて本当にありがたかったです。それがその方々の仕事だとはいえ、サポートセンターは電話だけで困った人を助けなければなりません。だいたいサポートセンターに電話する時点で、かけている方は機械に弱いでしょうからさらに根気がいるでしょう。私が感動した方は、なかなか私のPCが再起動しないので、スマホからフリーダイヤルが使えず通話代が有料になってしまう点も慮ってしばらく後にあちらからかけてくれることを提案してくださいました。また、会話の中でも随所に思いやりが感じられ、何だか本当の友達が心配してくれているような気がしてしまうくらいでした。きっとあの方は心根の優しい人間味のある方なのでしょう今までお世話になったサポートセンターの方々はみなさんとても親切で、毎回本当に感動します。トラブルでイライラしたり、焦っていたりしても、感謝の気持ちがわいてきて温かい気持ちになれます。みなさん、サービス業の鏡ですよ～③やたらと早口！この方は完全に100％マニュアルマシーンでした。それも早くて早くて、同じ日本人なのに聞き取れない箇所が多々あって、2～3回「もうすこしゆっくり話していただけませんか？」とお願いしてしまいましたまるで外国人のような気分ヽ(;´ω｀)ノこれもどうなんでしょう？仕事を早く終わらせればいいのかなぁ？？？最近私はのんびりゆっくり穏やかに生活しているので、あまりのスピードに心までかき乱されそうになってしまいました。電話は目に見えないからこそ、相手の様子や気持ちが敏感に伝わってくるような気がします。直接知らない人だとよけいに、本当のその人がどんな人であれ、お互いに話し方や声のトーンなど電話の印象だけで相手を判断してしまう危険性もあります。星の王子様が言ったように「本当に大切なものは目に見えない」けれど、心でキャッチできるものですよね～。電話でも相手の立場に立って、直接会うのと同じように誠実に思いやりをもって相手に接することが大切だと思いました。
10Jan
- 生粋の江戸っ子
  昨日高校卒業時の担任の先生の訃報が届きました。卒業以来お会いしていませんが、昨年の年賀状に闘病中だと書かれていて今年年賀状が来なかったので心配していたのですが、2013年を迎えてすぐ静かに息を引き取られたそうです。ニュースを聞いただけでとても悲しくなりました私の中に浮かんできた先生はまだ多分50代で、とても優しい笑顔で、「俺は3代続く生粋の江戸っ子だから、”ひ”と”し”がうまく言えねんだよー。」と何度も話していた姿です。誰かを思い出すときはたいていみんな笑顔です久しぶりに思い浮かんだ先生の笑顔は懐かしかったけれど、もう先生は今年桜を見たりできないんだなぁ…と思うとやっぱりとても残念で寂しい気持ちになります。年齢に関わらず、生きている限り必ず死がやってきます。仕方がないことだけど、やっぱり別れは悲しいです。先生に出会えたことに感謝して、心からのご冥福を祈り、先生がくったくのない笑顔で喜んでくれるような人生をこれからも歩んでいきたいと思います。
08Jan
- Big Challenge☆
  1月や4月って、新しいことにチャレンジしたくなりませんか？年が明けてすぐと、新年度が始まってすぐ…私はほぼ毎年”やる気病”にかかります(^▽^;)まぁ、ほぼ一年中いつでも「やってみたい！」とひらめいたらすぐに情報収集を開始してアクションを起こしてしまうタイプなので年中突発的に発病しますが、一番重症なのは春かなぁ～。ということで、2013年のチャレンジ第一弾として今月末から新しい知識を身に付けるためにスクールに通うことにしました思い返せば…社会人になりたての頃から、私は働きながら平日夜や土日にスクールに通う年が多くありました。ここでいうスクールとは習い事としての生け花やテニスとは違って、将来仕事のスキルとして役立てられ、独立も目指せるような新しい技術や知識を学ぶ場のことです。一つのことにチャレンジすると、しばらくの間とにかく没頭して学びます。決して仕事が暇だったわけじゃありませんよ（笑）。我ながらバイタリティには自信があります。基本的に心身ともにタフで、やると決めたら何が何でもやりとおす根性もありますからある程度身に付いて達成感を味わうとスクールは卒業しますが、そこから新しい仕事に転職したこともあるし、実際に仕事には結びつかなくても生活の思いがけない場面で役立ったりするので、過去の学びは何一つ無駄じゃなかったと実感していますすべてをアウトプットできなくても、アウトプットを心がけているとずっと後になってから「あーっ、あの時学んでいてよかった！」と感じられることも増えてきました。すべてはつながっているんですよね～。今回も12月にふと思いついて見学に行き、準備をして、今日入学が決まりました。これからもライフワークとしてコーチングを続けていく上でも役に立つと思うし、コーチング以外でも自分の持っている能力が生かせる分野なのでとても楽しみです♪またしばらくの間ハードな毎日になるかもしれませんが、新しいことを学ぶこと、できなかったことができるようになることは私にとって大きな喜びの一つです。だからとってもわくわくしています大学までは親に学費を払ってもらっていましたが、社会人になってからの学びは自己投資でもあるのでより真剣に取り組めます。新入社員の頃から激しく自己投資してきたので、最近はスクールやセミナーに対する金銭感覚がマヒしてきましたが…投資してきた分確実にリターンが増えてきている実感もあるし、新しいことを学ぶ充実感も好きなので全く問題なし！人によって価値観は違いますが、私は貯蓄より自己投資型人生はチャレンジの連続だと思っているので、今後も死ぬまでさまざまなチャレンジを続けていくことでしょう。今年もいろいろ楽しみですヾ(＠^▽^＠)ﾉ
07Jan
- 新年事始め
  今年から毎朝の習慣に「逆立ち」を加えました('-^*)/年末に知り合ったヨガの先生に「逆立ちはいいわよ～。毎朝逆立ちしていると健康で長生きできるの！究極のアンチエイジングよ。ヨガに来てる60～70代の方たちなんて何十年も毎朝逆立ちしているからめちゃくちゃ若いもの。同じ年代と全然若さが違う！」と聞き、やってみたくなったのです。年末年始に実家に帰省すると、妹が毎日逆立ちしていましたそういえば忘れていたけど、以前からヨガ好きな妹は数年前から逆立ちを習慣にしていたのでした。頭は床につけていますが、いとも簡単に逆立ちします。傍から見るととても簡単そうに…私も元旦にチャレンジ実際に？年ぶりに逆立ちしてみると、久しぶりすぎて恐怖心が先にたち、壁に脚がつくまでに数回かかりましたさーっと血が降りてきて不思議な感覚！脚のむくみは取れそうだけど、結構きついかも(゜д゜；)ヨガの先生は「逆立ちしたらゆっくり100呼吸くらいするといいわよー」と笑顔でおっしゃっていましたが、100なんて無理～っせいぜい10呼吸くらいでしたが、心も落ち着いていい気分でした♪今年に入って一週間。数日忘れてしまった日もありますが、逆立ちを忘れても自分を責めないことにしました。のびのび自由に楽しむのが大切ですよね～。今後もゆるりと続けていきたいと思います。狭い我が家で逆立ちができるスペースはほんのわずかです。そのせいか実家より恐怖心が強くなって、今朝はなかなかうまく逆立ちできませんでした。でもふと感じたんです。怖さを乗り越えるって、恐怖心を手放すって、こんな感じかなぁ～って。ちょっと怖いけど成功するまでやめたくないという気持ちがむくむくわいてきて何度もチャレンジしたら、いつもより少し時間がかかりましたが無事に逆立ちすることができましたo(^▽^)o朝目覚めてどのくらい経ったらやるのがいいのだろう？今朝は顔を洗ってすぐだったからまだ体が寝ていたのかな？でも逆立ちして呼吸に集中していると何だか頭も体もすっきりして、ストレッチとはまた違う気持ちよさが新鮮です。まずは3週間、30日、3カ月と長く続けていきたいと思います。新年事始め、いい感じでスタートです
06Jan
- 永遠に10代！？
  今日は高校の部活の友達との新年会でした高校1年生って15歳ですよね？自分たちの年齢を考えるとウソのようですが、15歳の頃に知り合った友達と今でも年に1～2回会えるというのは幸せなことだと思います。アラフォーのくせにずーずーしいけど、高校の友達と会うと不思議と10代のままのような錯覚に陥ります（笑）。それなりに年齢を重ねてきているのに、みんな変わっていないような気がするしﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ友達は本当に大切でありがたい存在です。今日会った友達には日頃の悩みなどをあれこれ話しているわけではないけれど、集まると楽しくいろいろ話せるし、みんなそれぞれ頑張っていて会うと元気がもらえるし、10代の頃から変わらないみんなの笑顔や笑い声が懐かしくて毎回ホッとします。集まっている仲間では20代で嫁入りした人がいないという晩婚化を象徴するかのような我が部も最近じわじわと毎年結婚、出産と寿ニュースが続いていてとてもおめでたいです今回も昨秋結婚した友達が結婚式の写真を持ってきてくれました！花嫁姿がとてもきれいで、7歳年下の旦那さまの幸せ弾ける笑顔が素敵でした「次は誰かな？」と言われて少なからずプレッシャーを感じましたが、私は恋愛や結婚に関しても期待やコントロールを手放してすべてを流れにまかせていくことにしたので、特に焦りもありません。高校生の頃はまさか自分がこの年齢まで結婚していないとは想像もしていませんでしたが、それはさておき結婚に対する考え方はさすがに10代の頃とは変わりましたね(;^ω^A私にとって結婚相手は、一緒に真のパートナーシップを目指して魂の修業をしていく人生のパートナーです。ともに愛し合い、癒し合い、学び合い、高め合っていく自分の片割れです。…そう思えるようになったのは10代の頃から人生の目的を追求し、さまざまな経験を積み重ねてきた結果です。そんなMy better halfもきっとこの広い宇宙に一人くらいいるでしょうあまりのマイペースぶりとどんどんノーマルな道から外れていく私の生き方を心配してくれる友達も多くいますが、自分自身あまり不安がないのが本当に不思議です。ある意味本当の自分を取り戻すということは、子供の頃から好きだったことや興味のあったこと、10代の頃に漠然と考えていたことや理想として思い描いていたビジョンを思い出すことだったのかもしれません。だから今日も10代の頃に知り合った友達と話すことで、あの頃抱いていた将来に対するわくわくした気持ちを思い出せて新たなやる気が出てきました年を重ねるにつれて人は経験を積み重ね、人によって差はあれどもそれなりに成長していくものです。でも時には10代の頃を振り返り、月日に流されて見失ってしまいがちな自分の原点を思い出すことも必要なことだと感じました。大人になると忙しさや周りからの影響のせいか本当の自分らしさを失ってしまうことがあります。自分が自分じゃなくなってしまいそうになったら、子供の頃や10代の頃に隠れている本来の自分を見つけてみるといいと思います。まだまだ無邪気でありのまま思いっきり人生を楽しんでいた自分が、迷子になった大人の自分に本当のこたえをおしえてくれるはずです。
05Jan
- 幕開け
  遅ればせながら、明けましておめでとうございます今年もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)mみなさんにとって2013年が実り多き素敵な一年となりますように新年を迎えてすでに5日目！もう通常通り働き始めている方も多いのでしょうか？私は昨年に引き続き、家族で温泉旅行に出かけて、のんびりゆっくり幸せなお正月を過ごしてきました。まだ多少正月ボケ！？でも今年の目標は新しい手帳に記入しましたよヾ(＠^▽^＠)ﾉいろいろありますが、私にとって今年のキーワードは「パートナーシップ」です。すべての人間関係において「相互依存」の関係を築くことが目標です。以前から目指しているのは本質を生きることですが、本質を生きるために欠かせないのは「パートナーシップ」です。真のパートナーシップのある場所には必ず「愛」と「創造性」があります。「愛」と「創造性」があれば、そこには「喜び」があるはずです。私の目指す人生は「愛と喜びに満ちあふれた人生」なので、真のパートナーシップが不可欠です！自分自身も生まれ変わり、新しい年を迎え、まだまだ魂の修業中とはいえ…すでに新しい幕は開いています。昨年は徹底的に自分と向き合い、いろいろ手放して、変化の大波に乗って新しいステージに上がってしまいました。今年は怖れを乗り越えて、自分の価値を認め、もっと素直にたくさん「受け取る」ことができるようになりたいです。そのためにも更にもう一歩踏み出して、他人とも向き合い、さらに深くつながっていく必要性を強く感じます。最近「創造性」ということばに惹かれるんです「創造性」というと大げさかもしれませんが、要するに一緒に活動することでお互いの才能を高め合えたり、会話の中から新しいアイディアが生まれたり、ヒントをもらったり、お互いにインスピレーションを与えたり受け取ったり、そんな人間関係が理想だなぁ～と。それにはまずやっぱり自分から「与える」ことが大切です。昨年12月に参加したチャック・スペザーノ博士の1dayセミナーの日から、私の2013年の目標は「自分自身を100％与え尽くす」ことに決めていました。それを人間関係ではもちろんのこと、仕事の作業などにおいても実践していくつもりです。過去の失敗のように「与えるけれど受け取れない」という”役割”として「与える」のではなく、現在のありのままの自分自身を100％与えることに全力を尽くしていこうと思います。うーん、わくわくするぅわくわくするのはいい流れに乗っている証拠！…とはいえ、新年早々問題がいくつか浮上してきて動揺が隠しきれない私。でも、それも自分自身の内面の葛藤や前に進むための試練だと素直に受け入れて対処していこうと思います。みなさんの今年2013年の目標は何ですか？「月収100万円以上」などの数値目標ももちろんいいと思いますが、もし”どうありたいか”というあり方を考えていないようなら、ぜひあり方も考えてみてください。”どうありたいか”を真剣に考えていれば必ず今年の終わりにはその状態になっているor近づいているはずです。Good Luck
31Dec
- ミラクルイヤー
  みなさんにとって2012年はどんな1年でしたか？私にとっては昨年に引き続き、大きな変化の年でした。本当に人生が一変しました。が、これまでの人生の中で今が一番自分と仲良しだと断言できます。たくさんの涙と一緒に過去の痛みと傷を手放して自分自身を癒し、本当の自分を取り戻すことができた貴重な1年だったと感じています11月末にはミラクルも体験することができました地上にいながら「天国」にいるような気分を体感できたことは、私にとって今年最高のギフトでした。これまでコツコツと魂の修業を行ってきて、やっとたどり着けた境地です！今後も魂を磨いていく上での大きな自信となりました。そして、今年もたくさんの人に出会い、たくさんの人々に支えてもらい、たくさんの愛や励ましや刺激をいただきました。このブログもその一つです。みなさんに心から感謝しています大晦日の今日、私はとっても清々しく爽やかで幸せに満ち足りた穏やかな気分です。これから実家に帰って家族と一緒に楽しいお正月を過ごしたいと思います。みなさん、2012年もいろいろとお世話になりました。本当にどうもありがとうございましたm(__)mどうぞ良いお年をお迎えください
30Dec
- 空想力の弊害
  夢を叶えるためにはイメージが大切だとよく言われます。本当にそれが実現したときのイメージをありありと目に浮かべ、周りの物音や人々の話声を聞き、肌で感じる感触や匂いなどまで実感できたらそれは現実になる…と。それは確かなことです。しかし、そのような現実を創り出すイメージと「空想」や「ファンタジー」をごちゃまぜにしてはいけません！やっと最近そのことを実感できるようになりました私は小さい頃から空想力が豊かで、少なからず空想の中で生きているようなところがあります。もし今目の前に突然妖精や宇宙人が現れたとしても、驚きつつもそれを抵抗なく受け入れ、話したり仲良くなったりできるという自信があります（笑）。でも心理学を学んでいて、空想も「受け取る」ことを妨害するということを知りました。空想すると意識はどこか遠くにいってしまい、周囲の人々との間に距離ができてしまいます。だから人とつながっているようで、どこか微妙なズレが生じてしまい、本当の意味での触れ合いが十分でなくなってしまうのです。うーん、納得自分でも自覚していますが、私は夢見がちでどこか地に足がついていないところがあります。社会人生活も長いので現実的な面ももちろん持ち合わせていますが、根本的なところでは完璧なドリーマーですそれはもともと小さい頃からファンタジー系の本が好きだったりして空想癖があったことも大きな要因でしょうが、大人になってからは現実の欠乏感を埋めるために空想の世界を膨らませ、現実で不足している部分は空想の世界で満足してしまっていたのかもしれません。「受け取る」ことが苦手な理由は他にもいくつかありますが、空想力が大きな弊害になっていたのは盲点でしたそんなぁ～っ((＞д＜))空想の世界に生きていると、今の現実が与えてくれるはずのリアルな喜びや楽しみを遠ざけてしまうなんて！空想やファンタジーは結局のところ「期待」なのです。期待はストレスを引き起こす最大の原因です。期待は過去の不満足や不十分な点を補おうとする欲求です。期待は「物事はこうあるべきだ」と思い描くイメージなので、それが完璧主義に変わり、完璧でないとすべてが失敗だと判断してしまい、自分の至らなさを責め、また失敗するのではないかという未来への怖れを引き起こします。十分手放す作業を行ったつもりでしたが、年内最後にドカーンと大きな手放しが必要となりました。「空想」や「ファンタジー」を手放すことで、現状に近づくことができます。周囲の人々ともっと親密なつながりを持つことができます。そうすれば、空想することで現実の同じ場所で足踏みしていた状態から、もう一歩前へ進むことができるでしょう何だかとっても腑に落ちました。エゴの罠は巧妙だなぁ(＝◇＝;)手放しても手放しても、生きている限りエゴが邪魔をしてくるのかもしれません。でもあともうちょっとで突き抜けられるという確信があるので、前進を阻む障害を手放し続け、真実を手に入れ、本質を生きられるようにチャレンジし続ける覚悟です。
29Dec
- どうせやるなら徹底的に！
  今週は忙しかったです！というのも、外出予定はもちろんのこと…今週は毎日ごみ収集日が年内最後というのもあり、燃えないごみやプラスチックごみの他、部屋中の拭き掃除などをしたボロ布なども燃えるごみの日に出したくて、毎日掃除に追われていました（笑）。といっても、私にとってお掃除は大好きな気分転換の一つ日頃からよくお掃除をしていますが、やっぱり年末大掃除はいつもとちょっと気分が違います(≡^∇^≡)お風呂やキッチンシンクの排水口、ガスレンジ上の換気扇の油汚れ、洗濯機の中などなど、どうせやるなら徹底的にキレイにしたくなってしまい、ゴム手袋をしていても手が荒れてしまうほどでもピカピカになるとめちゃくちゃ気分爽快です(￣▽+￣*)フローリングの床を水拭きするのも気持ちいいですよね～♪ベッドの下などはマメに拭き掃除していないので、ホコリがいっぱい！今までは洗剤を使用していましたが、先日本屋さんで立ち読みしたら床の拭き掃除は洗剤を使わずに水拭きした方がいいと書いてある記事があって、今回は使いませんでした。ま、結果的に水拭きだけでもピカピカになったので気分スッキリエアコンなども定期的にお掃除しているのですが、やっぱりホコリお化け（←目に見える大きなホコリのかたまりを個人的にこのように呼んでいる）がいっぱいでびっくりです。普通に生活しているだけでもホコリってすごいんですよね…。風水的には「磨く」作業が大切（？）だと聞きましたが、私にとってはホコリが一番の大敵どんなに寒かろうが負けません！窓を全開にしてお部屋の掃除を徹底的に行ったので、今私のお部屋にはとってもよい「氣」が流れているはずです。お部屋の掃除が終わった後、PC内のいらないファイルなども削除しまくりました。日々普通に過ごしているだけでも、いらないものが何となくあちらこちらに少しずつたまってしまうものです。大変化の波にのまれて「手放す」ことにフォーカスし続けた2012年、特に12月はラストスパートとしてマインドやハートにおいても徹底的に「手放す」作業の総仕上げを行ってきました。髪も切ったし、お部屋のいらないものも処理してキレイにしたし、心も体も環境も（？）とにかく今でき得る限りの大掃除は終わりましたあ～っ、何度も言うけど気分がいい～っо(ж＞▽＜)ｙ ☆大掃除がこれからの方は2日間お掃除を楽しんでくださいね。そして今以上に気分よく新年を迎えましょう！
28Dec
- 完全燃焼
  松井秀喜選手が現役引退を表明したというニュースを見て、ファンとして感無量で胸がいっぱいになりました20年前、私は高校野球に夢中でした！甲子園出場した際の最初のバッターボックスに立った松井を見て、あまりに高校生らしくない風貌に驚きましたが…すでに大物らしく独特のオーラを放ち、イケメンではないかもしれないけれどなぜか気になってしかたがなく、私は松井ファンになりましたあのひょうひょうとしたマイペースっぷりや、小さなことは気にしなそうなおおらかそうな雰囲気や、時折見せる笑顔が優しそうで人としても好感度が高く、好みのタイプを聞かれたらよくゴジラ松井をあげていたものです（笑）。もちろん、これだけ長い間これだけ素晴らしい記録を残し続けてきた努力は相当だと思います。スポ根に弱い私としては、ガッツあふれる選手や地味にコツコツ努力を重ねる選手はみんな応援したくなってしまいますが、そんな中でも松井選手はずっと応援し続けてきた好きなスポーツ選手の一人だったので何とも言えない気持ちです。本当に長年お疲れ様でした！！！∞最近はケガなどで成績はふるわなかったけれど、大リーグにも挑戦して、全力でぶつかって、いいこともいやなこともたくさん経験して、本当に完全燃焼したのではないかと思います。やっぱり自分の好きなことに全身全霊で取り組める人、真摯に懸命に打ち込める人は素敵ですね頑張っている人の姿を見ると励まされ、自分も頑張ろう！とエネルギーがわいてきます。決して野球ファンとは言えない私ですが、松井ファンとして20年間たくさんの勇気とパワーをもらいました。心から感謝です。松井選手もこれから新しい人生のスタートです今後の人生も輝かしい日々となるようにファンとしてずっと応援していきたいです。新しい旅立ちに心からのエールを送ります
26Dec
- ミュージカル「ギフト～命からの贈り物～」
  今月23～24日の連休にミュージカル「ギフト～命からの贈り物～」の東松島（宮城県）公演に、ボランティアとして参加させていただきました！約2週間前くらいに知り合いになった主催者の吉村みかさん他キャストの方々に声をかけていただき、被災地の子供たちにクリスマスにサンタクロースとしてミュージカル「ギフト」を届けるという皆さんの熱い想いに共感し、いいなぁ～と思ったものの、そのときは連休に予定が入っていて行けないと諦めていました。が、私の最近の引き寄せ力は驚異的会う約束のあった友達が急に体調を崩し、23～24日がすっぽり空いたので、「これは神様から私へのギフトだ！」と感じ、数日前にみかさんに連絡したら快くOKしてもらえたので、受付等のお手伝いボランティアとしてツアーに参加させてもらえました。感謝です（●＾o＾●）普段は社会人として活躍し、お母さんやお父さんとして多忙な日々を送られている皆さんが、9ヶ月間毎週末稽古に励み、真剣な思いでミュージカルに打ち込んできた姿勢が本当にすばらしいと思います！子供たちもたくさん出演していますが、週末に遊ぶのを我慢して同じように一生懸命練習してきたのだと思うとそれもまた素晴らしいこの「ギフト～命からの贈り物～」はオリジナルミュージカル「Gift」をアレンジしたもののようで、今年で3年目だそうです。メッセージ性の高いミュージカルだと聞いて、元々ミュージカルが好きなのもありますが、直感で「観たい！私はこれを今観る必要があるような気がする！」と感じました。結果は…うわさ通り涙がぽろぽろ流れて止まらない感動のミュージカルでした。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡長年働きすぎてボロボロになり、本来の自分を見失いかけていた去年までの自分に当てはまる箇所がたくさんあり、今年の選択は間違いじゃなかった、私は自分のギフトを守れてよかったと実感できました正直今現在すべてが順調だとは言い難いですが、心身ともに健康を取り戻し、精神的には満ち足りていて心から幸せだと感じることができています。それも長年気が付いていたのに無視し続けてきた心の声に、やっと耳を傾けることができたからだと思います。私にとって一番のきっかけとなったのは、2011年3月11日の大震災でした。あの震災で私の中の何かが外れ、毎日涙がどばどばあふれ、まさにせきを切ったように私の人生は急流にのみ込まれて激しい勢いで変化してきました。ずっと被災地に行って何かしたいと思っていましたが、経済的にそれも叶わず、復興のために今の自分にできることを続けていこうと決めて自分なりのささやかな支援を続けてきました。でも今回このような形で東松島へ行くことができてよかったなーと思います。素敵な想いや情熱を持った「ギフト～命からの贈り物～」関係者のみなさんに便乗して、殆ど部外者のような私も”チームサンタクロース”の一員として被災地へ行き、現地のみなさんと交流することができてとても楽しかったです。東松島に着いた夜、私にとって今年初の雪がこんこん♪ 雪が大好きな私へのこれまた素敵なプレゼントだと感じました。翌日の朝、こんなにきれいな東松島の景色がお出迎えしてくれましたよ～。ミュージカル公演前には、関係者の方のご友人たちが富山から駆けつけ、富山名産の「ます寿司」と富山産の新鮮な食材を使った「とん汁」を観客の皆さんにふるまってくださいました。有名なます寿し屋さんの社長さん自らが切りわけてくださいました！私もお手伝いしましたが、笹を切るのが難しい…。本来富山の方は笹の上から切らないようですが、今回はたくさんの方に食べていただくため小分けにしなければならなかったんですお手伝いの私も恩恵にあずかって、ます寿しをいただきました。とってもおいしかったですヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ会社によって味が違うそうで、確かに切るときに固さや厚みが違うと感じました。機会があれば食べ比べしてみてくださいね！豚汁も作ってくださった皆さんの愛情がこもっていておいしかったですミュージカルは大盛況で幕を閉じました。もちろん「ギフト～命からの贈り物～」そのものが本当に素晴らしく感動的で、観賞させてもらえたことに心から感謝ですが、今回参加させてもらって一番感じたのは「仲間の素晴らしさ」でしたキャストの方々の結束力や絆はもちろん、携わる皆さんの気持ちが一つになって初めてこのようなイベントが成り立つことを実感しました。人と人がつながるって、本当に素敵なことですねо(ж＞▽＜)ｙ ☆「ギフト～命からの贈り物～」には関係者の熱い想いやたくさんの愛があふれているからこそ、観る人を感動させられるのだと思います。来年観られるチャンスがあれば、みなさんもぜひ一度ご覧になってみてください！今よりもっと自分と仲良くなって、今よりもっと自分らしく楽しく幸せに生きられるようになるきっかけになると思います。
22Dec
- 渋谷で気軽に本格フレンチ♪
  先日友達に連れて行ってもらったのが渋谷のVIRONです。さすがの人気店だけあってランチタイムも予約でいっぱい！カウンター席もお一人様でいっぱい！残念ながら私たちはその後の予定から時間が限られていたので、ワインもいただけず、一番安いランチコースしか選べませんでしたが、とってもおいしくて満足でしたカジュアルな雰囲気ですが、限りなくフランスで訪れたレストランの味に近い気がしました。こちらがウワサのバケットです♪ ウワサどおり、外はサクサク中はしっとりのおいしいバケットでした。やっぱりフレンチはパンがおいしいのが基本ですよね(*^▽^*)そしていくつかの種類から選べるメインはポークにしました。マッシュポテトとよく合います！シンプルだけどマスタードがピリリと効いていい感じ～☆焼き加減もちょうどよく、柔らかいジューシーな豚さんでした！豚肉好きにはたまりません席もちょうどこじんまりとしたナイスポジションで、ざわざわした感もなく、気分よくおいしいランチがいただけました。店員さんも笑顔で感じがいいのがさらに◎時間が迫ってゆっくり食後のティータイムが楽しめませんでしたが、ほとんどコーヒーをがぶ飲みしたとはいえ「おいしかった♪」と満足できるランチタイムでした。次回はぜひケーキも、夜にのんびりとワインを飲みながらポナペティを満喫したいものです。VIRON 渋谷店（パン / 神泉駅、渋谷駅）昼総合点★★★★☆ 4.5
21Dec
- 容赦なし！
  先日やっと髪を切りました！切りたい、切りたいと思いつつ…現在美容院ジプシーなのでなかなかピンと来る新しいお店が見つからず、とうとう我慢できなくなって一度も行ったことのない店から直感で選んで行きました。正直お店が駅から遠すぎて、着いてみるととっても小さくて、予約したのに結構待たされて失敗したかな？と思いましたが、めちゃくちゃ思い切りのいい美容師さんで爽快感いっぱいの気分転換ができましたとにかく切り方が豪快で容赦なし！肩くらいまでと言ったのに、バッサバッサと髪の毛が飛び散り、見ている私自身も切られる快感にゾクゾクしているうちに、気が付くと肩につく長さどころか結べないほどの短さ(^◇^;)でもとにかく切りたかったのでよかったです。15cm以上短くなると気分が全然違います髪の毛は一年に12cmくらい伸びるそうなので、確実に昨年末からの悩みも苦しみもすべてバッサリ切り捨てられたような気がして、まさに浄化か禊ぎの気分髪を洗うときも髪が少なすぎてビックリでした！なんて軽いの～（≧∇≦）今日でマヤ暦も一区切り。もうすぐ新年もやってきます。私は過去をバッサリ切り捨てて、軽快に前進ですiPhoneからの投稿
19Dec
- 新時代到来☆
  お隣韓国で初の女性大統領誕生すごいですね～о(ж＞▽＜)ｙ ☆韓国も不景気が続いていますが、大接戦の末、保守系の与党・セヌリ党の朴槿恵氏が当選確実とのニュースを見て驚きました。日本の選挙ばかりに注目していたら、韓国には新しい時代が到来しようとしていたなんて！私は特にフェミニストではありません。基本的には国籍、性別、学歴、役職などに関わらず人間はみんな平等だと思っていますが、日本はいまだに根強く男性社会であるため、女性ばかりの職場は別として、今の時代ではまだ「完全な」男女平等社会はあり得ない（？）と感じています。むしろ男性と同じ土俵に立って働くとボロボロになってしまう女性が多いので、業界にもよりますが、少なくとも伝統的な日本企業で働く場合、女性はたとえ給料に差をつけられようが、男性より実のある仕事をしていようが、男性をたてておくほうが無難かな…というのが本音ですだからといって日本の女性に実力がないとか、才能が足りないとか、そんなことは全く思いません。ただ、他国のように女性が実力を全面に打ち出し、男性が牛耳っている分野で対等な立場に立つことが社会の中で歓迎されていない（許されていない？）だけです。それは男性だけではなく、女性にもそれを好意的に受け止めない人が多くいることも原因でしょうし、何より女性自身がそんな苦難が目に見えるいばら道に挑んでまで会社で昇進したり、政界で活躍したりすることを望んでいないからかもしれません。やっぱり周りからの心強いサポートがなければ、いくら実力があっても新時代を開拓するのは困難ですもちろん日本にもバリバリと音がなる位男性社会で活躍しているキャリアウーマンも数は少ないとはいえいるはいるし、一見男女平等に見えるアメリカなどでも男性と対等に働いている女性はいろいろな悩みや葛藤を抱えていたり、差別を受けて苦しんでいたりもするでしょう。時代は移り変わっていくので今後どうなるかわかりませんが、とにかく同じアジアでも韓国や中国に比べて女性の台頭において日本が圧倒的に後れを取っているのは確実です(→o←)ゞ今回の選挙の結果再び自民党政権に戻りますが、以前自らが散々ばらまいた問題の種たちが現在収拾のつかない状況になっていることを自覚し、財政界や官僚との癒着等古いやり方に戻るのではなく、少しでも改善できるよう責任をとっていってほしいと思います。いくら日本女性の平均寿命が長いとはいえ、私が生きている間に日本に女性の首相が誕生することはないような気もしますが、今後はもう少し政界にも女性が増え、活躍できる土壌がつくられていってもいいのではないでしょうか？まずはサラリーマン社会において、「あの女性頑張りすぎだよね」とか「女のくせに」という偏見がなくなり、性別に関係なく誰もが実力を発揮できる世の中になり、ジェンダーで差がでる場合は「男だから」とか「女だから」と攻撃し合わずに、お互い助け合い補い合えるようになればいいなぁと思います。中国も韓国も日本もトップが変わりますね。各国国内問題も山積みですが、外交も微妙な関係が続いています。お互いが歩み寄り、ご近所どおし仲良くなっていくことを希望します。
18Dec
- Love Actually
  クリスマスまであと1週間ですね最近クリスマスソングばかり聴いていますが、"Christ"masだけにその歌がラブソングだったとしても不思議と天とつながっているような神聖な感じがして心が洗われます。といってもクリスチャンではありませんが、昔から神様のような存在は信じていて、読者のみなさんはご存じのように…最近私は天というか宇宙というか大いなる存在とつながりつつあるので、クリスマスソングからかなり強烈にSomething Graceを感じていますそんな流れの中、先日偶然CATVで懐かしい映画に再会しました！2003年の映画ですが、個人的にはお気に入り映画のTop10に入っているかもしれない作品です。過去に何度も観ましたが、ここ5年位は観ていなかったので改めて新鮮な感動を味わいました。ラブ・アクチュアリー [DVD]/アラン・リックマン,ビル・ナイ,コリン・ファース￥1,500Amazon.co.jpクリスマス前のこの時期にぴったりなハートウォーミングな映画ですよね 2003年はみなさんまだ学生でしたか？それとももう社会人でしたか？当時この映画を観たときに、きっと登場人物たちの誰かや、どれかの恋愛や友情や家族愛に自分を照らし合わせたりして、いろいろな「愛」のかたちに胸がキュンとなったはずです久しぶりに観るとまた違った印象を受けたり、新たな気付きや感動があったりして、9年間の間に自分もいろいろあって成長してきたんだなぁ～と感じられると思います。まだ観たことのない若い方々にもぜひDVDで観てもらいたい素敵な映画です。キャストも豪華で、今みるとキーラ・ナイトレイ（Keira Knightley）がかなり若い（笑）！ストーリーはかなり覚えていたものの、ミスタービーン（Mr. Bean）が登場していたことはすっかり忘れていたのでかなり笑えました。英米合作映画とはいえ、随所にイギリスらしいウィットに富んだユーモアがあふれていてイギリスファンとしてはたまりませんヾ(＠^▽^＠)ﾉ音楽もまたいいんですよね～♪観終わってから頭の中がサントラ状態とにかく「愛」がいっぱいの映画です。笑ったり、切なくなったり、キュンとなったり、ホロリとなったり、まさにラブコメの王道恋愛がメインとはいえ、恋愛だけじゃなく様々な人間模様が描かれていて、どんな年代の人でも感動できて、心があたたまる素敵なストーリーだと思います。きっとこの映画を観終わったら、誰かをもっと愛したいと思うでしょう！そして、私たちの周りには今すでにたくさんの愛があふれていることに気付いて、幸せな気分になれます。心の奥底からたくさんの愛があふれてくるのを感じ、それと同時に私たちも周りの誰かから、たとえ無宗教だったとしても神様から愛されている喜びに胸がいっぱいになるはずです