幸せ色の花が咲く心の庭 -9ページ目

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16Dec
- ポールダンスは官能的!?
  今晩友人に誘われて、彼女の友人のポールダンスショーに行って来ました。ポールダンスってどんなダンスかすぐに思い浮かびますか？私はアメリカ映画やドラマに出てくるように、ストリップクラブで妖艶な女性たちがポールを使って体をくねくねさせながら官能的なダンスを披露して、至近距離で観賞している男性たちを喜ばせてチップをもらっているイメージだったのですが…初めて生でポールダンスをみて驚きました確かに衣装もSexyだし、思いっきり官能的なダンサーもいましたが、それよりも印象的だったのは信じられないほどの運動量！腕力や上半身の筋肉が相当ないとあんなアクロバティックな技はできませんよダンスというより体操というかアクロバットというか、官能美よりも新体操や体操選手のような技のすごさに衝撃を受けましたヽ(*'0'*)ﾂ本当に世の中には自分の知らない世界がたくさんあるんだな～と新世界に触れてとっても新鮮でした意外なことに男性のダンサーも数名いて、女性よりも腕力があるせいかダイナミックな技を多々披露していました。ポールダンスが日本でこんなに広まっていることは知りませんでしたが、友人の友人も普通のOLさんらしいです。Sexyなのも魅力でしょうが、スポーツやエクササイズとして取り組み始める人も多いようです。彼女は昨年末にダンスショーを観に来ていいなーと思って習い始めたそうですが、まだ1年だとは思えない堂々としたダンスで素敵でした♪普段はナチュラルメイクで会社員をしているのに週末はハードな練習をこなし、年に数回舞台用のメイクやSexyな衣装に身を包み官能的かつアクロバテックなポールダンスを披露するなんて、その意外性が素敵じゃないですか？今日の出演者のみなさんも普段は案外地味なOLさんなのかもしれません。もしも頭でっかちな上司のおじさまなどが観に来たら、あまりのセクシーさにマンガやアニメのように鼻血を出して倒れてしまいそうですやはりインストラクターの方々のダンスは圧巻！激しい技の連続なのに美しく華麗なダンスで魅了されました。知らない世界に触れるのは刺激的で楽しい
15Dec
- 愛と情熱の道
  今日は私がこのブログでも何度も話題にしているビジョン心理学のチャック・スペザーノ博士の1dayセミナーに参加しました！これまで1dayセミナーというのはなかったようですが、2012年だからか…チャック博士は私たち以上に日本のことを心配してくれていて、日本を癒すために日本人の一人でも多くの人が意識を変えることで日本や世界を救えるように、と緊急来日してくれたとのこと。12月に入り、世界中のヒーラーやスピリチュアル系の重鎮たち（？）が日本に集まっているらしいですね。一体彼らにどんなメッセージが送られてきているのやら世界の人々の力を借りてでも、重症の日本を私たち日本人の力でどうにか救いたいとは思いませんか？間接的ですが、そのためにも明日の選挙は投票に行きましょうそれはさておき、今日は私にとってとても心に残る1日となりました(TωT)昨年末から私に起こったすべてのことのピリオドとして、チャックのセミナーにたどり着いたような気がします。これも「流れ」に乗っている証拠です昨秋チャックの本に出会ってから本はほぼ毎日、今春からはセルフ・セラピーカードもほぼ毎日というのが私にとって欠かせない日課となっています。そのおかげで私は本来の私自身を、本当の私の心を取り戻すことができました。だからチャック博士は恩人と言っても過言ではありません。これまでも心から感謝していましたが、今日初めてセミナーに参加して生のチャックに触れて、感謝の気持ちはさらに大きくなりました。チャックは「愛」そのものでした温かさや優しさは本からも伝わってきましたが、実際のチャックはそれだけではなく存在そのものが「愛」という感じで、まさに本質を生きている人です。誰もが彼の前では素直で純真な自分に戻り、愛されている安心感を味わって自然と心の扉を大きく開いてしまうと思います。きっとチャックに出会った人はみんな彼を愛するでしょう何と言っても笑顔が素敵ヾ(＠^▽^＠)ﾉそして、純粋でくったくがない天真爛漫なところがとても魅力的です。60代の方に言うのは失礼かもしれませんが、お茶目で可愛いんです(≧▽≦)生きることを心から楽しんで、周りの人々を心から愛し、100％自分を与えるというコミットメントができているのは明らかでした。ビジョン心理学のおしえをそのまま体現したのがチャック自身ではないでしょうか。本当に魅力的な人と一緒にいるとわくわくしちゃいますよね？そんなわくわく感や喜び、集まった人々の前向きなエネルギーが会場いっぱいにあふれていました。14日のテーマは「ハートから生きる」、15日のテーマは「愛と情熱の道」でした。私は今日だけの参加でしたが、1日だけでも十分満足♪チームの皆さんやバディともすぐにラポールが築けて、一緒にエクササイズを行うことで強い一体感を感じられたのもよかったですこれまでずっと一人で「許し」や「手放す」ワークを続けてきましたが、仲間と一緒だったら一人よりずっと楽にゴソッと簡単にブロックを外してつながることができて気分がよかったです。100％自分を与えることがどういうことかよくわかりました！今日は私自身のテーマと合致するワークがほとんどだったので、心の底から感情がわきあがってきてすぐに腑に落とすことができたのかもしれません。ワークの途中でたくさん涙が流れましたが、とてもうれしかったのは痛みや悲しみの涙よりも喜びの涙が多かったことです最初は胸の奥がキーンと痛む、いつもの古いパターンや過去の傷が浮上してくる涙でしたが、いろいろなワークをやっていくうちに自分でも喜びの涙だと気付くことができて、その発見にまた感動しました。先月味わったような天国の気分、幸せでたまらない気分、愛と喜びで胸がいっぱいになって感謝の気持ちしか浮かんでこない最高の至福感を再び味わうことができて、今後も訓練しだいで自由にこの素晴らしい感覚を味わえるという自信がつきましたエゴに負けずに今日の感覚をずっとキープしながら前進あるのみ！今日チームメイトだったみなさんとは名刺交換をしませんでしたが、これからもいつもつながっているよね～と絆を確認し合ったので、自分がエゴと闘っているときはみんなも苦しみながら頑張っているんだなぁ～と思い出せばパワーアップチームメイトに、そして私を新しい誕生へと導いてくれたチャックに心から愛と感謝の気持ちを送ります
13Dec
- お金に対するリミティングビリーフが外れたら！？
  突然ですが、みなさんにとって「お金」とは何ですか？「お金はあればあるほどいい」と思っている人でも、実際に潜在意識レベルからそう思っている人は少ないでしょう。うそだと思ったら、今実際にみなさんが手にしている収入や財産に満足しているかどうか自分自身に聞いてみてください。現在の収入や財産は、自分が手にしてもいいと許可した金額でしかありません。つまり現在手にしている財産くらいが自分にはちょうどいい額だと思っているからそれ以上増えないのです。私たちに起こる出来事はすべて自分自身の観念(ビリーフ）によるものです。お金に対してプラスのビリーフを持っていれば、自分が認めている自分自身の価値に見合った収入が得られるでしょうし、マイナスのリミティングビリーフを持っていればいつも不十分な気がしてしまうはずです。私自身、お金に対するネガがなかなか抜けませんでした「お金儲けは汚い」とか「お金をたくさん持ちすぎると不幸になる」とか、そこまで最悪のビリーフではありませんでしたが、心の底からお金が大好き♪とも言い難く、仕事に関しても「お金は問題じゃない」が口癖で、”収入よりやりがい”を優先していました。しかし実際は収入に対する不満がいつもつきまとっていました(｡＞0＜｡)会社の歯車としてボロボロになるまで働いた割には十分な収入を得てはいなかったと思います。会社員を辞めてからも、お金に関するビリーフはなかなか改善されず苦しみましたどんなビリーフも幼い頃からの環境や周りの影響もあり、自分の中ではすでに何十年もそれが当たり前になっていたりするので自分自身で意識しなければ書き換えることが難しい場合も多々あります。私にとって「お金」はビリーフの書き換えが必要な重要テーマの筆頭でした！堅実な両親のもと団塊ジュニア世代としてごくごく一般的なサラリーマン家庭で育ち、社会人になってからも従業員としてずっとつかわれる立場で働いてきたので従業員脳が染みついていて、お金を稼ぐことが悪いことだとは思いませんが、必要以上に入ってくると怖い気がして無意識に受け取ることをセーブしてしまう生き方をしてきました。でも「お金」は私を制限している大きなブロックなので、何とかしてビリーフを書き換えたいと思い、ずっとビリーフの書き換えワークを続けてきました。すると今朝突然目覚めた瞬間に驚くメッセージが届きましたとっても不思議ですが、目覚まし時計がなってストップボタンを押した瞬間…心の声？宇宙からのメッセージ？天から降ってきた言葉？何だかよくわかりませんがこう感じたのです。「お金は私を自由にしてくれる」自分でもびっくり　　今は冬で朝は寒いし、もともと低血圧なので目覚まし時計を止めてからもベッドでうとうとするのが当たり前の私が、今朝は目覚まし時計を止めた瞬間清々しいほど気分が爽快になって幸せ感に包まれたのです「お金は私を自由にしてくれる」そう思うと何だか急にお金が愛おしく感じられて、喜びで胸がいっぱいになりましたちなみにこの「自由」とはお金があれば何でも好きな物が買えたり好きなことができたりするという意味も含まれているかもしれませんが、重要なのはそこではなく、精神的に解放されるという意味での「自由」です。長い間「お金」に対するマイナスのビリーフを書き換えようと苦労してきたのに、今朝いきなり一瞬で素晴らしいビリーフにヴァージョンアップとはいえ、お金に困っていても周りの友人たちは「shihoちゃんがお金に困っている姿は想像できない」とか「絶対お金に愛されてるよ」と言われ続けてきたので、以前からどんなにピンチになっても不思議と大丈夫だろうという気はしていましたが、今朝ははっきりと「あ～っ、私ってお金と両想いだわ」とさえ感じました。よくわかりませんが、勝手にそういう気持ちがこみあげてきていい気分に浸ってしまったのです(^▽^;)最近インスピレーションというかシンクロニシティというか、目に見えないものをビシバシ感じているので今朝天から(？)降ってきたメッセージも素直にありがたく受けとめられました。で、ふと気が付いたのですあれ？私、もしかして前よりずっと「受け取れる」ようになってる？？？折しも今日は新月です。正確に言うと17時42分に新月だから朝はまだでしたが、今朝お金に対するネガが一気に払拭されたような気がして今日からどんな変化が起こるか楽しみになってきましたヾ(＠^▽^＠)ﾉ両想いだとそこに創造性が生まれるでしょう？今後もエゴに邪魔されたり試されたりすることが起こるとは思いますが、今朝の感覚を思い出して「お金」との信頼関係を大切にしていきたいと思います。
12Dec
- 恋もお金もわしずかみ！「強運体質」になる7daysマジック
  本屋さんでたくさんの女性が立ち読みしているのは、主にファッション雑誌か、自己啓発や心理学系でも恋愛に関するコーナーです。「わしづかみ！」って表現がすごいな…と思い、山積みになっていた以下の本を読んでみました。恋もお金もわしづかみ! 「強運体質」になる7daysマジック/Keiko ￥1,365 Amazon.co.jp もちろんお会いしたことはありませんが、ざっと読んでみて筆者のKeikoさんがだいたいどんな感じの女性か容易に想像できましたよ(-^□^-)きっと外見も美しく、内面からキラキラ輝く素敵な女性だと思います何よりユーモアがあって軽快なテンポで読み進められたのがよかったです。立ち読みしながら思わず「そうそう！」と小気味いい感じにプッと吹き出しそうになってしまう箇所などが多くありました。私が日頃感じていることや実践していることがそのまま文章化されていて、改めて再確認できたことでさらに気分がよくなりました7日間であっという間にKeikoさんのような「強運体質」を身に付けられる女性は少ないかもしれませんが、いつも絶対的な幸せ感を感じて生きられるようになるために必要な要素がすべて書かれていると思います。ここに書かれていることを素直に実践すればどんな女性も必ず「強運体質」になれるはず！私はまだ「幸運体質」で完全なる「強運体質」までには至っていませんが、かなり近づいている実感はあり、大いに励まされましたまだパーフェクトではない場合は自分に欠けている部分を参考にして強化していくといいと思います。私もさっそく書かれていたある一つのことを実践し始めました≧(´▽｀)≦すべての幸せは「あり方」によるものです。何度も言いますが、幸せは自分の外側からやってくるのではなく、もうすでに内側にあるのです心のあり方を整えれば、どんな分野においても好調の波に乗り、相乗効果でいろいろなことがうまくいくようになるでしょう。仕事は順調だけど恋愛はちょっと…とか、給料はいいけど仕事はつまらなくてストレスばかりとか、どこかバランスが崩れている場合は、この本に書かれていることのどれかがまだ十分できていないのだと思います。私が立ち読んでいる間に数名の女性がこの本を手にとってパラパラ見て、20代半ばくらいの一人の女性は中身も見ずにレジに持って行きました。みなさんが恋も仕事もわしづかみできますように(*^▽^*)男性でも女性でも、自分に魔法をかけられるのは自分だけ
10Dec
- あなたのベクトルはどちら向き？
  先日お会いした経営者の方から言われて印象的だったことの一つに、「ベクトルの向き」の話がありました。皆さんのベクトルは自分の方に向いていますか？それとも相手の方に向いていますか？人間関係はもちろんビジネスにおいても、成功の秘訣は「いつもベクトルを相手に向け続ける」ことだそうですベクトルが自分の方を向いていると、自意識過剰になります。いつも自分を基準に、自分の物差しや正しさで相手や物事を判断してしまいます。だから自分の思い通りにならないと必要以上に傷付いたり、罪悪感を感じたり、自己否定したり自分の価値を認められなかったりします。な、なるほど…。(;°皿°)これは単純に自己中心的であるということではありません。広く言えばそうとも言えるかもしれませんが、心理学的に言えば「100％自分を与え切れていない」「100％コミットメントできていない」状態です。一般的には時と場合によって風見鶏のようにベクトルの向きが変わる人が多いかもしれませんねしかしそれでは不安定です。だから人々は外側の出来事に翻弄されて悩んだり、ストレスを抱えたり、自分の力を上手に発揮できずにちぢこまってしまったりするのでしょう。真の幸せとは心の内側にあります常日頃精神的に安定していて心も経済的にも豊かな生活を実践している人、一見最悪の事態が起こっても冷静に処理して通常の幸せ感を維持していられる人など、真の成功者はいわば…いつも内面が満たされている人です。そしてそのような人々は徹底的に「与える」人です自分自身を100％与えることができている＝ベクトルが常に相手の方を向いていると言えるのではないでしょうか？ただ相手のことを大切に思い、相手のために自分のできることを100％することがコミットメントです。100％相手のことしか考えていないので、その行為はいつも純粋で真剣です。ある意味そこにはもう「自分」がいません。相手からどう思われるか、自分が相手をどう判断しているか、これをしたらどうなるか、などそんな邪念は一切存在しないのです！些細なことで感情が揺れ動いたり、自分に自信が持てなかったりするのも、すべてベクトルが自分の方を向いているからだと言われました。ごもっともですぅぅぅでも、本当はもうできてるから大丈夫だとも励ましてもらえました。あとは自分の価値を認めて、それを受け入れる勇気を持てば、いつでも自分を100％与える状態でいられるって～ヾ(＠^▽^＠)ﾉこの話を聞いて、11月末に半分幽体離脱して奇跡の天国気分体験で味わった圧倒的な幸せの境地、あれこそがベクトルを相手に100％向けられた状態だと再確認できました。あの境地には怖れや不安、心の葛藤、判断、観念などが全くありません。そりゃそうですよね！自分を100％与え切っていて相手を100％信頼しているのだから、そこにあるのは「愛」のみです日常生活に戻るとついつい引き戻されていまいますが、あの体験ができたということだけでも私にとって大きな喜びであり、自信にもなりました。ふとするとベクトルが自分の方を向いていて不安がドッと襲ってきたり、自分ベクトルで出来事を判断してしまって落ち込んだり傷付いたりしてしまいますが、そんな自分に気付いたら即ベクトルを相手に向けて「与える」態勢を整えるようにしようと決めました(^∇^)悪い癖はなかなか抜けないので最初はうまくいかなくても、意識し続けることで相手ベクトルでいられる時間が長くなればいいなぁと思います。だってその方がずっと心も軽いし、幸せでわくわくしますよ
09Dec
- 渋谷が燃えた！
  今日は長い間待ちに待っていたBURN THE FLOOR（バーン・ザ・フロア）の舞台を観に行きましたあ～ん、相変わらず素敵すぎるぅぅ残念ながら私の大好きなダンサー、アシュレイ・ハンターは出演しておらず…前回と比べて新旧交代が目立ち、とっても若々しいバーンに生まれ変わっていました！長年のリピーターだけについつい過去と比べてしまうと、成熟さはまだまだといった感じですが、ダンサーたちがみんな若くてフレッシュなのが新鮮でよかったです。前回は熟練ダンサーの妖艶な魅力全開でしたが、今回は初々しいダンサーの若さ弾ける魅力が会場を熱気でいっぱいにし、まさにフロアを焼きつくしてました（笑）。とにかくBURN THE FLOOR（バーン・ザ・フロア）はかっこいいSexyで激しい情熱のダンス！相当すごい運動量なのにあれほど華麗に笑顔でしなやかに踊りまくるダンサーの皆さんが素敵すぎてドキドキせずにはいられません自分は踊っていないのに、毎回スキーに励んでいた時代を思い出し、見ているだけで太ももが燃焼し、息が切れそうになります(゜д゜；)ダンスはもちろん、歌や楽器も生演奏でグッとくるし、衣装もセンスがよくて素敵だし、究極のダンスエンターテイメントに毎回うっとり酔いしれます何度も書いてますが、来世はナイススタイルに生まれ変わってバーンのダンサーとして舞台に立つのが夢ですね(｀∀´)言葉なんかじゃ言い表せない感動です。今年も大満足でした！できたら大阪まで追いかけて行きたい！来年もぜひ来日してほしい！！！∞そういえば、今回はジャニーズのタッキー＆翼の今井翼くんがスペシャルゲストダンサーとして登場していました。他のダンサーたちと楽しそうに踊っていてうらやましすぎる…。めちゃくちゃ練習したのでしょうが、何とか様になっていてホッとしました。なーんていうと翼ファンに怒られそうですが、客席にジャニーズファンも多くいてその辺もいつもとはちょっと違った様相で新鮮でしたね～。初めて行きましたがヒカリエの東急シアターオーブはきれいでなかなかいい会場でした。年末のビッグイベントの一つが終わってしまい寂しい限りです(｡＞0＜｡)今回はいつもとエンディングテーマ曲が違ったので残念でしたが、ラストに流れるいつもの定番曲が頭の中を何度も何度もリフレイン状態です♪今夜は夢の中でアシュレイのように華麗に踊ってしまいそう今日観たばかりだけど、次回のBURN THE FLOOR（バーン・ザ・フロア）が今から待ち遠しいです(≧▽≦)
08Dec
- 会社に頼らない生き方を見つけよう！
  皆さんは会社員生活に満足していますか？もしYesなら問題ありませんが、長年会社で働いているけれど本当は他にやってみたいことがある…、本当は会社以外の場で自分の能力を発揮してみたい…など少しでも考えたことのある方に、今日は私の友人のセミナーをご紹介します！ガクチャンこと荒木学氏の【会社に頼らない生き方発見セミナー】～2013年は、変化を起こそう～ですガクチャンは「本質を生きている」数少ない友人の一人です公私ともども充実していていつも前向きなポジティブオーラ全開！いつお会いしても内面から愛があふれ、キラキラ輝いていて素敵ですガクチャンのブログはこちらですよ～♪⇒世界一の幹事、ガクチャン（荒木学）のガクガクブログ数年前に私が知り合った頃はまだ会社員でしたが、現在は経営者として大成功しています。3年間で1億6,420万円を稼ぎ出し、現在も飛ぶ鳥を落とす勢い（？）で大躍進を続けています。経済的な成功だけではなく、心の豊かさも実現し、私の憧れる自由人生活を楽しく満喫しているところが素晴らしいですとにかくガクチャンは「与える」人なので、たくさんの人々に信頼され、愛されているのだと思います。「与える」ことは「受け取る」こと、を実現できている人が皆さんの周りにどのくらいいますか？来年こそは変化したいなーと漠然と思っている方、サラリーマンからどうやって経営者としての成功を手に入れたのか荒木学氏の講演を聞いてみたい方、単純にガクチャンのキラキラオーラを浴びてみたい方、ぜひセミナーに参加してみてください！2時間で今後の人生が変わるかもしれませんよ～☆申し込みはこちらから↓↓↓【会社に頼らない生き方発見セミナー】～2013年は、変化を起こそう～日時：2013年12月11日（火）　19時～場所：文京シビックホール〒112-0003 東京都文京区春日1-16-21　 03-3812-7111最寄駅：東京メトロ・後楽園駅、都営地下鉄・春日駅から直結特別ゲスト：中村静雄氏ガクチャンこと荒木学氏はどんな人？⇒世界一の幹事、ガクチャン（荒木学）のガクガクブログ脱サラしたければ、自分を変えたければ、人生に変化を起こしたければ、まずは第一歩を踏み出すことです！もし11日夜に予定がなかったら、偶然東京へ来る用事が入っていたら、それはきっとチャンスの兆し(o^-')b私はすでに変化の波に乗っていますが、当日ガクチャンはもちろん、ガクチャンのポジティブ引力に引き寄せられて集まる人々からもたくさんのパワーがもらえそうでとっても楽しみです
07Dec
- インプットの糸を紡ぐ
  昨日は今月に入り第一弾の忘年会でした。残念ながら首にできたシコリのせいで抗生物質を処方されてお酒も禁止されましたが、私にとってそれは拷問（泣）。一杯だけ飲んでしまいましたまぁそれはいいとして、昨日は約2年前の12月に親しくなった2人と私の3人で、素敵な出会いに感謝して2周年記念を祝いました3人ともタイプはかなり違うけれど、なぜか気の合う私たち♪Eちゃん、いつも幹事ありがとね～去年の今頃私には信じられないような最悪なことが起こり、忘年会の時も気分がどん底で2人にはいろいろ話を聞いてもらい元気をもらいました。もう一人のAちゃんは長年会社を経営していて社長としても大成功していますが、コンサルはもちろんカウンセリングにも精通しているので、去年は本来なら高額のカウンセリングを無料でやってもらったようなものでした(＾～＾)でもって、今年も何だかんだいって私の近況を話しつつ…ほとんどカウンセリング状態へでもおかげでとってもスッキリしました！Aちゃんは経営者としてもいろいろな経験をしてきているので一言一言に重みがあるし、人を見る目や包容力がすごい会った回数で言えばそれほど多くないのに、私のこともほとんどお見通しです。周りの人々に対してもそうですが、奥さまをとっても大切にしていて人間愛のあふれる素敵な人です。あ、ちなみに私は20～60代まで年代や性別を問わず幅広い層の友人がいるので一般的なカテゴリーでいえば彼は違うステイタスの方かもしれませんが、肩書や学歴などで人を判断するのは嫌いなので私はほとんど気にしていません。年上やご自身のステイタスを重視されている方にはもちろん敬意を払いますが、基本的には平等意識です最近めっきり経営者や個人事業主の友人が周りに増えましたが、いろいろな経験をしてきた方のお話というのは本当にためになります。もちろん会社員がダメということではありませんよ。私も元々はOLだったし、会社生活も素晴らしい人生経験の一つだったと感謝しています。でも長年毎日同じ環境で働き続けている方は、積極的に他の業界や全く違った仕事に就いている人と知り合って話を聞くだけでも視野が広がり、刺激を受けられると思います少し前から精神的にかき乱されちょっと混乱していましたが、昨日の忘年会でその原因もわかり、どう対処したらいいのか再確認できてよかったです。そして私の進んでいる道は間違っていないこと、ちゃんと流れに乗れていることがわかって安心しました。いい意味でここ1ヵ月くらいの間に成功者から聞く話はどれもこれも同じようなことばかり！でもその都度新しい気付きがあって、これまで大量にインプットしてきたことがすべてより集まって1本の糸に紡がれているような快感を覚えます「え？あっ、そっか～。なるほどね！」の連続です。意図的に昨年は徹底的にインプットの年、そして今年はアウトプットの年にしようと目標を立ててできるだけ実行してきたつもりでしたが、まだまだ足りないというのが本音です(;´Д`)ノでも自己成長を諦めなければ、人生は果てしなく続くインプットとアウトプットの繰り返しです。荒削りのままでも行動した結果として今現在の自分があると思えばそれはそれでOKかな～？なぜなら今の私はインプットするだけして放置しているのではなく、今までインプットしてきたことをつなぎ合わせたり選り分けたりして糸を紡いでいる状態だからです。今紡いでいる糸で織り上げる今後のアウトプットは今年以上に洗練された質の高いものに変わるに違いないインプットもアウトプットも方法は千差万別です。私にとっていろいろな人に会っていろいろな話をすることは、自分の成長に欠かせないお気に入りのインプット＆アウトプット手段とも言えます。最近するすると調子よくインプットの糸紡ぎができているので楽しくてたまりません(*^▽^*)
05Dec
- 大好きな人へ
  昨日生け花のお稽古で洋風アレンジできる生け方を練習しました。花材が思いっきりクリスマスモードで可愛い赤と白と緑のバランスが絶妙です。一気にお部屋がクリスマスっぽくなってとってもいい感じです今もアメリカのクリスマスソングしか流れないラジオ番組を聴きながらブログを書いています。スマホユーザーの方、"Tunein Radio"はDLしましたか？世界中のラジオ番組が無料で視聴できる素敵なアプリですよ！音楽番組が充実してて最高ところで、皆さんは毎年クリスマスカードを誰かに送っていますか？私は中学生の頃から海外にペンフレンドがいたのでクリスマスカードを送る習慣が身について（？）います。最近は残念ながらメールが主な通信手段ですが、2度転校経験のある私は小学生の頃からメールが普及するまで地方の友達とも文通していたので以前は国内の友達にもクリスマスカードを送っていました。今でも手書きが好きな友達が時々はがきやカードを送ってくれたりすると、やっぱりメールとは違う喜びを感じます。手書きの手紙やカードはメールよりその人らしさや温かさが感じられてとてもうれしいですo(〃＾▽＾〃)o毎年私は北海道に住む愛する祖母にクリスマスカードを送っていますここ5～6年はメロディーオルゴールと曲に合わせてランプが光るタイプのゴージャスなクリスマスカードが定番です♪最近は1曲だけじゃなく、15～20曲くらいいろいろなクリスマスソングが聴けるんですよ！目でも耳でも楽しめるから、祖母がとっても喜んでくれるので毎年私も選ぶのが楽しみです昨年は忙しすぎてギリギリになってしまったので、今年は張り切って今週に入ってすぐに送りました。先日書いたように亡くなった先輩の旦那さまにも送りましたよ～。皆さんも大好きな人へ手書きでクリスマスカードを送ってみるのはいかがですか？高価なプレゼントではありませんが、送る方ももらう方も幸せな気分になれるささやかなプレゼントだと思います
04Dec
- 消えない情熱の炎
  ゴン中山（雅史）選手が引退会見をしましたねどんなに泥臭くてもあのガッツあふれるプレーはとっても素敵でした！サッカーに対する情熱の炎はまだまだ消えていないようですが、未練たらたらでも…身体のためには仕方がなかったと思います。本当に長い間お疲れ様でした。たくさんの勇気と感動をありがとうございましたスポーツ選手としてピークの若いうちに華々しく引退するのもかっこいいと思いますが、私はゴン選手やキングカズのように、心の奥からわき上がる情熱に従ってボロボロの体に鞭を打って頑張り続けるのもかっこいいと思いますだってそんなこと、普通じゃできませんよ(｡＞0＜｡)精神的にも肉体的にもとんでもなくストイックでなきゃならないし、人に見えないところでどれだけ日々努力しているかわかりません。想像するだけで息切れしますどんなに活躍してもいつも謙虚で、ひたむきに地道な自己鍛錬ができなければ、こんなに長い間現役選手を続けることはできないはずです。もちろん、そこには人一倍サッカーを愛する気持ちとサッカーに対する純粋な情熱があるのでしょうが、そこまで全身全霊で打ち込める何かがあることは素晴らしいし、そこに自分の全てを100％出し切って挑み続ける姿はとってもカッコイイそんな生き方は本当に素敵だと思います。キングカズの目にも涙が光ってましたよね。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡ついつい感情移入してうるっと来てしまいました私もとても寂しいけれど今日はゴン選手の新しい門出の日でもあります。新しい人生のスタートに心からエールを送ります
03Dec
- 避けようのない出来事
  中央道笹子トンネルの事故の死者が9名にのぼったとニュースで聞き、何とも言えない気持ちになりました（Ｔ＿Ｔ）一年中国内外のいろいろ悲惨な事件や事故のニュースを見聞きしますが、今回も本当に死傷者の方々が気の毒でたまらず、胸が痛みます。中央道は私にとってなじみ深い高速道路です。大学時代から社会人5～6年目までは狂ったようにスキーに夢中になっていたので、中央道や関越道は何度利用したか数えきれないほどです。といっても自分が運転したのは1～2回あるかないかですが特に中央道は家からインターも近く、冬以外の季節にもよく利用しています。真夜中に走ると真っ暗なのでスキーの往復ではよく窓からきれいな星空を眺めていました。まさか高速道路を走っているときに、トンネルが崩落するなんて誰が想像できるでしょう？？？どんなに健康でも日常生活で交通事故に遭ったり、理不尽な事件に巻き込まれて亡くなってしまう方もいるし、さっきまで元気でピンピンしていたのに発作が起きて数分後には命を失ってしまう場合もあります。一方で病気で余命を宣告されながらも、長年生き続けられる方もいます。改めて人の寿命はわからないと感じさせられました。”人はいつかは死ぬ”ということだけは世界中の人類に唯一共通していて、いつの時代のどこの誰にとっても平等に与えられていますが、それ以外は不平等なことばかりです。私たちは常日頃、明日が来るのが当然だと思って生きていますが、それは当然のことなんかじゃないんですよね…。昨年の大震災でも実感しましたが、決して他人事ではありません。突然亡くなられた方々にも人生でこれからやりたいことがたくさんあったでしょう。愛する人や大切な人もたくさんいたでしょう。残された人々にも衝撃や悲しみ、喪失感などの深い心の傷が突然発生したことを考えるとよけいに胸が痛みますでもこのような避けられない出来事は、事前に注意することもできないし、自分の力ではどうすることもできません。どんなに理不尽なことであっても、本人も身近な人々もただその出来事を受け入れるしかありません。複雑な心境ですが、いつまで生きられるかわからないからこそ、私たちは今現在の一瞬一瞬を大切にして精一杯過ごすことが「生」を輝かせることになるんですよね頭ではわかっていてもなかなか実行できていないのが実情です。不慮の事故で亡くなられた皆さんのご冥福を祈り、皆さんの分まで毎日を大切にして生きていこうと思いました。
02Dec
- クリスマス・キャロル
  久しぶりにディズニーのクリスマス・キャロルを観ました。Disney’s クリスマス・キャロル [DVD]/ジム・キャリー,ゲイリー・オールドマン,コリン・ファース￥1,500Amazon.co.jpディケンズの小説が出版されたのは1843年だというから名作というのはすごいですね。今から169年前ですA Christmas Carol (Bantam Classic)/Charles Dickens￥337Amazon.co.jp小説もいいですが、さすがディズニー！完全映画化といわれただけあって映画もいいですよね映画のキャッチが「今のあなたは、あの頃なりたかったあなたですか？」だったのを覚えていますか？『クリスマス・キャロル』のストーリーは皆さんご存じだと思いますが、過去・現在・未来の精霊と出会い、嫌われ者代表のようなスクルージが最終的に自分自身のあり方や生き方を改め、素晴らしい人物に生まれ変わるハッピーエンドが、観終わった後の幸せ感を高めてくれます人は何歳になっても変われるのです！自分が変わることを決意し、それを実行すれば必ず変われるのです！きっかけさえあれば、スクルージのように一晩で一変してしまうこともあり得るでしょう。この世には奇跡のような出来事があふれています。でもその奇跡を起こしているのは私たちのハートでありマインドでもあります生まれ変わったスクルージが子供のようにはしゃぎ、踊ったり、歌ったり、いろいろな人と心を通わせていくラストのシーンがとても好きです。心が愛と感謝でいっぱいになれば、「生きていることだけで幸せだ」ということにも気付き、周りの人々にも愛と感謝の気持ちを伝えたくなるのでしょう「今のあなたは、あの頃なりたかったあなたですか？」久しぶりにこの作品と再会したのも、私にとっては一つのメッセージだったと思います。すべての物事はベストのタイミングで起こっています。新しい出会いだけではなく、再会にも意味があるような気がします。些細なことでもそこで感じることを大切にして、心の成長の糧にしていきたいです。
01Dec
- 残り1ヵ月でできること
  とうとう12月がやってきました！今年も残り1ヵ月ですね。たまたま今日数日前に届いたメルマガを読んだら、素敵なメッセージが届いていてわくわくしました私が最近傾倒しているビジョン心理学のチャック・スピザーノ博士のニュースレターです。前回の内容をよく覚えていませんでしたが、11月末の10日間によって、私たちが、12月末とそれ以降に来たるべきものに、どのくらいうまく対応できているかを判断できるでしょう。といったことが書かれていたようです。私が11月26日にいわばアセンション（？）のような体験をしたのも、世界？宇宙？の流れに沿っていたことかもしれません。チャック博士はこのようにも言っています。私たちには、違いを作るために１か月あります。私たちは変化すると決意し、祈り、ミラクルをお願いし、スピリチュアルな儀式やヒーリングを行うことができます。私は昨年末からずっと変化の波にもまれてきました。今が一つの集大成で、確実に人生のステージは変わったと実感しています。でもまだまだ不安定です。私自身のコミットメントもまだ弱すぎかも(・・；)だから、この1ヵ月は変化の集大成を固く決意し、ひたすら手放し続け、真実を追求し、本質を生きることを目指して鍛錬することにしましたビジョン心理学の土台には「ア・コース・イン・ミラクルズ」（A Cource in Miracles)があります。A Course in Miracles: Combined Volume/Foundation For Inner Peace ￥2,557Amazon.co.jp「ア・コース・イン・ミラクルズ」にあるように、幸せな夢が実現するのは、それらが夢であるからではなく、ただ、それらが幸せであるからである。そして、それらは愛のあるものでなければならない。のです。やはり今の時代は本質を生きることが求められているのかもしれません。その他にもチャック博士のメッセージはまだまだ続いて、残りの1ヵ月をどのように過ごせばよいのか心を固めることができました。私の苦手な「受け取る」ことができるようになるために、女性エネルギーと男性エネルギーのバランスを取り戻すことが大切なようです。ほとんどビジョン心理学に基づいて書かれているので詳細はご紹介しませんが、どれも今の私に必要なメッセージで私の心にはとても響きました先日立ち読みした雑誌でも、12月は「受け取る」ことが大切だと何かの記事に書いてありました。受け取るためには手放さなければなりません。受け取るためには自分の価値を認めなければなりません。私が今年中に終わらせておくべきことはそれらの点に尽きます。すべての痛みや難題の下には、その痛みの大きさに等しいギフトがあります。来る12月21日とそれ以降は、本来、パートナーシップ、バランス、友情、チームワーク、コミュニティーなどを含むより高次の意識への躍進となるはずなのです。今難題を抱えている人も、今年中に手放してしまいましょう！皆さん個人が抱えている課題を、できるだけ今月中に終わらせてしまいましょう！その下には素晴らしいギフトが隠れているはずですよ
30Nov
- ヒーロー物語から抜け出す
  今週の月曜日に夢のような奇跡の天国体験を果たしたにも関わらず、水曜日には一気に現実のドロドロが押し寄せてきて昨日から体調不良です(→o←)ゞ昨日目覚めると首の後ろに突然石ころのようなシコリができていました！何これぇぇ～、かたくて軟骨みたい右側の首筋だけかと思いきや、午後には左側にも。痛くもかゆくもないのですが、鏡で見ても明らかに突出しています。耳の近くのあごのつけ根あたりの骨近くにもやや小さめですが同じようにコリコリした異物が…。怖くてインターネットでも調べたくないめったに体調不良にならないのに、昨日はとんでもなく眠くてシコリを別としても気分がすぐれず、仕事から帰ってきてすぐに寝ました。そして目覚めたのは12時間以上経った今日のお昼頃…。少し元気になっていましたが、相変わらずシコリがあるので怖いです。こんなの初めて！それはさておき、精神的にも一気に不安定状態へそして心理学の本を読んでいて確信しました。私は「ヒーロー物語」に陥ってしまっている(￣Д￣；；私がさらに手放すべきことは、「ヒーロー物語」のヒーロー役を自分に課すことなんだわ～以前にも何度か書いていますが、私は一度目標を掲げるとどんな苦難があろうとも絶対に諦めずに立ち向かい続けます。大きな困難を乗り越えて目標を達成したときの達成感が好きなんです。私は女性なので正確にはヒロインとすべきかもしれませんが、ここでいう「ヒーロー」とは成功を手に入れるために困難を乗り越える英雄を指しているので性別を問わず「ヒーロー」としておきます。私が好み、無意識で選んでいるストーリーは「あらゆる困難を乗り越えて成功する」という筋書きなのです。薄々気付いていたけれど、今まではそれがここまで大きな罠だとは自覚していませんでした((＞д＜))私はどんな分野においても成功するために、達成感を味わうために、自ら無意識に問題を引き寄せていたのです。つまり、自分自身が「不必要な試練」を自分に与えていたのです。本物のヒーローであればいいものの、私は自分自身が不十分だという価値の低さを埋め合わせるために「困難にもめげずに頑張る｣自分を認めることで、かろうじてセルフイメージを保っていたとも言えるでしょう。本物のヒーローではなく、ヒーローを「演じる」ことで満足していたのかもしれませんだから私は「受け取る」ことが苦手なのかも！？例えば仕事でも、働いている割には見合った報酬を得ている実感がありません。私は富や豊かさなどの報酬を得るよりも、がむしゃらに働きヒーローのようにジェットコースター人生を味わうことに生きる実感を求めていたのです。「ヒーロー物語」を生きている人は、ハードワークを自らに課し、さらなる成功を手に入れるために自分に困難や問題を次々に与えてその冒険のようなスリルを楽しみ、チャレンジし続けることでレベルアップしたいのです。そのハードワークで当然得られるべき収穫や恩恵には関心が少ないのでしょう。だから｢受け取る」ことが極端に苦手なのです。「受け取る」能力は女性エネルギーの一部です。「ヒーロー物語」を生きていると、男性エネルギーである「与える」ことはできても、男性エネルギーと女性エネルギーのバランスが崩れているので受け取ることができないのです。あぁ～っ、改めて衝撃ヽ((◎д◎　))ゝ今こそ人生のバランスを取り戻す時がやってきました！頑張っても頑張っても報われない「受け取れない」ヒーロー物語から抜け出して、もっと流れに乗って楽にたくさんの恩恵やギフトを受け取り、自由な時間を楽しめるようになることこそ、私が望んでいることではないのぉぉ？？？月曜日にすべてのものを手放したつもりでした。でもまだ手放せていないものもありました。再び両手が埋まってしまったような複雑な心境です私はもっと自分自身を認め、愛し、心を開いて「受け取る」ことができるように、今すぐ｢ヒーロー物語」を抜け出して、自分自身のハッピーエンドのストーリーの主人公に戻らなければなりません。もう冒険やスリルは十分味わいつくしたよ～。長年のヒーローの役は手放して、本来の自分自身に戻りましょう。無理やり自分に試練を与えなくても、成長の過程で必ず試練は訪れる！もっと流れに身をまかせて楽に恩恵やギフトを受け取ることで新しい刺激を得ることもできるでしょう私のように「ヒーロー物語」を生きてしまっている皆さん、本来の自分に戻りませんか？
28Nov
- ココロすっきり
  今日も「またぁ？一体何なのぉぉ？？？」というような衝撃的なことが起こりましたやっと人生の新しいステージにステップアップしたと思いきや、息つく間もなく新たな挑戦状がつきつけられたような衝撃でした。うーん、きっとこれも私が引き寄せているのでしょうどんだけ魂の修業好きなんだか(^▽^;)動揺が収まらないので、心を落ち着かせようと帰りに本屋さんに立ち寄りました。そこで目に付いたのが「ココロすっきり　わたし整理術」という見出しのこちら↓OZ plus (オズプラス) 2013年 01月号 [雑誌]/スターツ出版￥590Amazon.co.jp特別真新しい整理術ではありませんが、分野別にさまざまな整理整頓術が紹介されています。整理整頓が苦手な方や、私みたいに頭や心が混乱している方は何か新しいヒントが得られるかもしれません！もともと私は掃除＆整理整頓好きですが、立ち読みして早く大掃除がしたくてうずうずしてきちゃいました（笑）。おりしも今日は私の大好きな満月です満月は浄化や手放すのにぴったりな日というだけあって、「掃除したい！」「整理整頓したい！」という気持ちがむくむく湧き上がるのも自然なことかもしれません。お部屋の乱れは心の乱れ(￣□￣；)逆もまたしかり…。またお部屋そのものだけじゃなく、今年出会った方からいただいた名刺、雑誌や本、たまった書類、洋服や靴やバッグなどもこれから使うか使わないか分別したり、整理してファイリングしたり、細かいところまで徹底的に整理整頓するときっと気分爽快になれるはず年末にバタバタしないように、今から少しずつ「ココロすっきり｣キャンペーンを始めましょう(o^-')b
27Nov
- ミラクル体験
  昨日生まれて初めてのミラクル体験をしました全く信じられない人も、私のことを変な人だと思われる人もたくさんいるでしょう。言葉では100％リアルに伝えられないので、ブログに書くかどうか迷いましたが「本当の幸せとは何か」を追求し続けている人のために書いておきます。私は友達の家へお邪魔して、最近私が傾倒しているビジョン心理学のチャック・スぺザーノ博士が考案したセルフ・セラピーカードのセッションをしていました。今回もセッションで大きな気付きがあり、友達の現状とその気付きについて二人で深く語り合っていたら、どんどん新たな気付きが出てきて、過去から現在まですべてのことが数珠つなぎのようにつながっていて、それが昨日のセッションの気付きに結びつき、未来へつながっていくことがわかって二人で素晴らしい発見の数々に感動していました。でも、「そっかー、だから○○だったんだ。」「△△のおかげで××が起きたんだね。」などと話していたときはいつものセッションの延長で特別ではありませんでした。大きな気付きに関しても友達は、「すっごく納得がいくけど、私にとって○○を手放すことなんて絶対に無理！難しすぎて時間をかけてもできないかも。」と嘆いていました私自身手放すことの難しさは痛いほどわかっているので、友達の発言にも違和感は感じませんでした。気付きがあって即行動に移したとしても、すぐに効果が現れるとは限りません。彼女の場合は、執着している○○が長い間価値観そのものになっていたので相当大変だろうなぁと感じたほどですしかし、その後信じられない奇跡が起こりました私の記憶にある最後の場面は、上記の会話の延長上で友達のある発言を聞いてすっごく嬉しくなり、心の底からワクワクしてきて、達成感と安心感も入り混じり、とにかくめちゃくちゃうれしいぃぃ～о(ж＞▽＜)ｙ ☆嬉しくてたまらない状態になって…、気付くと軽く幽体離脱状態に陥っていたのです。それも、友達と私が二人同時に！！！∞私たちは気が付くと、足元がふんわりと浮いた感じで、肉体はあるにはあるけど自分のものではなく、目で相手を見ているのにどこか遠くを見ているようで視覚も意味をなさず、コミュニケーションの手段として口や耳などの肉体を使っているだけで、自分たちは魂？意識？だけの存在のような感覚でした。そして何がすごいかというと、私たちは一瞬のうちにふわっと地上ではないどこか別の次元に浮き上がり、とにかく心が満たされて幸せでたまらない天国にいるような気分を味わったんです幸せって、経済的に豊かで生活も安定しているとか、結婚して子供がいて幸せな家庭を築いているとか、そんな幸せじゃありません！私たちは愛と感謝の気持ちに包まれていて、何の不安や葛藤もなく、ただただ満たされていて幸せでたまらなくて、完全に身をゆだねた状態で清らかな気持ちしか感じられなかったんです。それも私たちは一体となっていて、お互いに完全に共鳴していました。お互いに感じていることが全く同じで、固有名詞など脱ぎ捨てて「個」を抜け出し、力が抜けているのにほわ～っと温かくまさに「光」そのものになったような感じでした私の感覚では自分が何の汚れもない真っ白な光でしかなく、愛と感謝の気持ちがあふれ出てきてとにかくとってもとっても幸せで何とも表現しがたい素晴らしくいい気分でこれこそ天国だと感じました。圧倒的な愛に包まれているせいか何の邪念もありません。ビリーフなどもないし、罪悪感や自己否定など考えようとしても考えられないし、これまであんなに苦労して手放そうとしてきたものは一瞬のうちにどこかへ吹き飛び、あれほど手放すことが難しいと言っていた友達も「そう言っていた自分が思い出せない！執着するってことがわからない！」と私はこれがビジョン心理学でいう「清らかさ」「純真無垢」であり、人間の真実の姿なのだと体感しました。あれほどまでの気持ちよさ、心地よさはこれまでの人生で一度も味わったことがありません！これこそ、私が「試練」に打ち勝って手にしたかった心境なのかも…と後で気がつきました。昨年末の悪夢のような出来事から試練は続き何度も何度も手放し続けて、でもまだ手放しきれない何かが残っていたけれど、昨日友達の一言に触発されて私にもスイッチが入り、二人同時に次のステージにひょいっと上がってしまったのです。それもラクラク、何の苦労もなく、ふわっと…ふと気が付いたら天国にいたという感じですそれから二人でかなりの時間その幸せの中に浸っていました。何となく眠くてそのまま幸せに包まれて眠ってしまいたい一方で、この幸せをずっとずっと味わっていたいという気持ちもあって、お互いに今感じていることを（一応肉体を使って）語り合っては幸せを満喫し、感謝の気持ちを伝えあい、でも途中からもう言葉もいらなくて、とにかく私たちは愛・喜び・感謝・安心・ワクワク感・清らかさなど幸せにつながることしか感じられなくなっていました不思議ですが、お互い心地よい疲労感も感じていました。ある意味お互いに長い間葛藤を続けてきた結果、”変わりたい自分”がエゴに打ち勝って古い私たちが死に、新しい私たちが誕生したのでしょう。死と誕生・再生は表裏一体です。友達は「顔の筋肉がゆるんで軽くなった感じ～」とも言っていましたが、確かに彼女の表情はセッションの時とは違い、完全にりラックスして清々しいさっぱりとした表情になっていました。私は昨日のミラクル体験で、もがき苦しんできたエゴとの闘いから解き放たれてやっと自由になり、生まれ変わったような快感も味わいました。やっとすべてのものを手放して両手がフリーになり、今まで苦手だった「受け取る」ことも素直にできるようになる、今後の人生は確実にこれまでと違ったものになると確信しました(TωT)肉体の感覚が戻ってくるのに時間もかかり、外界に触れるのが少し怖いような気もしましたが、まだ半分幽体離脱状態で電車に乗って帰りました。眠くてたまらなくてうとうとしながら、最高の幸せ感をキープしておきたくて帰宅途中ずっとホ・オポノポノを繰り返しました。お風呂の中でもうとうとしてしまうほどほわ～んとした感覚が続き、今思えばあれは潜在意識への扉が開いている状態だったのかな？とも思います。今朝のカードリーディングでは、「真実」「真実の愛」「喜び」が登場昨日体感したミラクルはまさにその通りのことヾ(＠^▽^＠)ﾉ先週精神的に苦しくてなぜかどばどば涙が出てきたことも、亡くなった先輩のことを思い出したことも、すべて昨日のミラクル体感につながっていました。ここには感じたことの数％しか書けませんでしたが、「目に見えない力」は必ずあります。すべてのことは本当に完全にベストのタイミングで起こるのです！私たちの場合宇宙から何かが降ってきたのではなく、ふわっと一段上に浮き上がったような感覚でしたが、目に見えない力とつながっていたことは確かです。それが神様か宇宙の恩恵か名前はよくわかりませんが、今まで以上に「目に見えない力」を信頼し、身をゆだねることもできそうです。私たちは11月26日をミラクルデーと名付け、毎年祝福することにしましたこれからどんなことがあっても「本当の幸せ」を思い出し、自分がいつも幸せでいることで周りの人々も幸せにできる存在となれるように、真の幸せを物質世界にもうまく融合させて日々感じていられるように、さらに魂の修業に励もうと決意しました。
25Nov
- Listen
  今日久しぶりにカラオケに行きました日頃からよく家でも歌っていますが、カラオケは出せる声量が違うのでやっぱり気分がいいですね(≧▽≦)めちゃくちゃ爽快です！！！∞皆さんご自分のストレス解消法をいろいろお持ちだと思いますが、カラオケに限らずお腹の底から大きな声を出して歌うことは効果的なストレス解消法の一つだと思います。私の場合今回は何かに対するストレスというより自分自身のモヤモヤを発散、自己を解放or開放（両方かな？）することができたのがよかったです。あ、ちなみに一人カラオケではありませんよ。私は一人旅も一人ご飯も基本的に嫌いだし、一人カラオケは一度も行ったことがありませんAKB48から洋楽まで、思いつくままに歌いまくりました(^ε^)♪歌詞に感情移入することで自分のいろいろな感情も吐き出せたし、腹筋を思いっきり使って軽く運動したような気持ちよさもありました。もともと声が大きいのですが、長年人前で話す仕事をしていたのもあり…ノドで歌うというよりは、お腹の底から声を出して歌うので、カラオケは音楽でもありスポーツでもあるようなないような…。十八番の曲や練習したい曲というより、今日は直感にまかせて歌う曲を選んだので、自分が選んだ曲には一つ一つ選んだ意味があるのかなぁ～とも思いました。その中の一つがBeyonceの"Listen"です映画の"Dream Girls"も大好きで、サントラは飽きるほど何度も何度も聴きました。その中でもこの曲は大好きな曲の一つです。でも最近全然聴いていなかったのに、ふとこの曲が歌いたくなったんです。まさに歌詞が今の私にぴったりо(ж＞▽＜)ｙ ☆これも偶然ではなく、私に送られたメッセージだと思いました。
24Nov
- 試練に立ち向かう
  新月の後からじわじわと、先週末頃から自覚症状をおぼえ、今週月曜日からは「試練」が立ちはだかって強烈に私を苦しめていますしばらく幸運の流れに乗ってのほほ～んとのんびり過ごしていたのに、いきなりこの急展開は何なのぉぉっといっても、「試練」を与えているのは他でもない私自身だというのもわかっています。そして自分のあくなき向上心とチャレンジ精神が「試練」をさらに厳しいものにしているとしか思えません…。私のビリーフの一つに「どんなに辛く大変な苦労であっても、それを乗り越えれば必ず大きな幸せや喜びがある」というのがあります。一見ポジティブなビリーフのようですが、これは私がよくはまり込む罠の一つで、裏を返せば「大きな試練を乗り越えなければ、大きな喜びは手にできない」というマイナスのビリーフでもあります(＠Д＠；本当はもっと楽に、流れに乗って進むことで、もっとたくさんの喜びや幸せを享受してもいいんですでも私はまだ「受け取る」のが苦手でそれが上手にできません元々目標達成型で目標に向けて努力した結果得られる達成感が好きだし、かなり忍耐力もあり、絶対にやると決めたらどんなに大変でもやり遂げるまでやり続ける根性もあるので、ついつい自分に「試練」を与えがちなのです。また自分自身が自分の価値を十分に認めていないために、頑張ることで自分の価値を証明しようとしてしまう悪い癖もあります。成長には試練があって当然かもしれませんが、必要以上に自分を苦しめる必要はないということに最近やっと気がつきました。だからこのビリーフも書き換えてもっと自分を解放してあげるつもりです(*^ー^)ノ「試練」といっても何か大きなトラブルが起こったわけではありませんよ。私の内面の精神的な問題、魂レベルでの試練ですとにかく今週は月曜日から毎日、過去に味わい尽くしていなかった痛みや悲しみなどが、どばーーーーっとあふれ出てきて久しぶりにたくさん涙を流しました。ニーズを手放したり、ビリーフを書き換えるワークもしているのでなおさらかもしれませんね。感情に良い・悪いはありません。でも自分が感じるのが嫌な気持ちを無意識に避けて無理やり抑え込んでしまっていたり、感じないように自分自身を感情と切り離してしまったり、過去に感じるべき感情だったのにその当時感じ切ることができなかった感情が潜在意識の奥の奥にたまっているのです。でも感情に良い・悪いはないのだから、ただ感じてしまえばいいのです！感じるときは多少辛くても、感じ切ってしまえばその感情はなくなり、未来に悪影響も及ぼさないとやっとわかりました(^_^;)私は小さい頃から人前で泣くのが嫌いで、強がって涙を我慢することが多かったので、きっとたくさんの涙も隠れているのでしょう。でも前に進むためには今ここで捨て去る勇気が必要なのです。泣くことは癒しの効果が大きいので、今流れる涙が幼い私がこらえてしまったどの涙かわかりませんが、とにかく泣くことで浄化され、一つ一つ私を阻んでいるブロックが崩れ落ちていくのを感じると、とっても清々しい気分になれてすっきりと心が軽くなります最近のブログだけ読まれた方には「この人どんな苦労があったの？」と思われてしまうかもしれませんが、私は小さい頃からかなり幸せな人生を送っています。人と比べることは意味がありませんが、平均以上に恵まれています。が、しかし…どんな人にも成長過程があり、人生にはいくつものステージがあって、そこには数々の課題があり、一つ一つ学びステップアップを重ねることで、また次の大きなステージに上がっていくのだと思います。私は今でも幸せですが、さらなる幸せのためにステップアップするため、魂を磨く修業の一つに熱心に取り組んでいるところですヾ(＠^▽^＠)ﾉ次に学ぶべきテーマはもうわかっています。心身で感じ取っています。私の魂は猛烈に次の次元へ進みたがっています。そのために必要なのは過去を完全に手放すことです。やっかいなのは過去の失敗だけではなく、成功体験が邪魔をしている場合も多々あるということです過去に起こったいい出来事からも、悪い出来事からも学んできました。もう過去の学びは終わったので、過去に決別して前に進む時期が来ています。でも未知の世界は怖いから、前に進む勇気があるかどうか試されているのかもしれません。それが今立ちはだかっている試練の正体だと思います。よくわかりませんが、宇宙の天体の動きが影響しているのでしょうか？来月アセンションが起こるから、私の魂は強烈な勢いで浄化と放棄の作業を進めようとしているのでしょうか？最近私の周りには「愛」や「宇宙」などのことばを平気で使う人が増えました。変化の過程において、確実に私を取り巻く環境も変わってきています。私は今、本質を生きることを目指しています。もちろん本質は「愛」です私の魂の修業はまだまだ続きます。自分を実験台にして行っている「心の状態をよくすることでどれだけの幸せに到達できるか」という実験においても、現在の「試練」は大きな意味を持っているように感じます。きっと、ここが正念場！エゴに負けずに勇気を持って「試練」に立ち向かい、必ず打ち勝って一歩前進する覚悟です
23Nov
- 神代の真髄　～和の伝統～
  今日初めて鬼太鼓座（おんでこざ）の生演奏を聴いて、魂が震えました鬼太鼓座（おんでこざ）は40年以上も前に創立され、世界を舞台に活躍しているプロの和太鼓集団です。以前から和太鼓は結構好きで、エクササイズとして流行ったときに習いたいなーとも思いましたが実現していません。体育会系出身の私にとっては、あの激しい運動量も素敵に見えたし、実際にやっている人の爽快感はたまらないだろうと容易に想像できるからです。でも、聴くだけでこれほどまでに感動できるとは奏者のみなさんの鍛え上げられた身体の筋肉も美しく、何より胸やお腹に力強くズンズン響いてくる鬼太鼓ほか様々な太鼓の音色に言葉では表現できないものを体全体で感じました。言ってみれば舞台に神聖な「神」が舞い降りてきたようでした。神は神でも大和の神です。日本国を創り出した神の、力強く、おどろおどろしくも感じられる神代の世界に引き込まれたようでした。その一方で不思議なことに、どの国にも共通する伝統打楽器特有の生命力を感じさせる響きから、アフリカの広大な大地にいるような錯覚にも陥りました。大和魂を肌で感じながら、国境を超えて人間の魂に共通する真髄に心や魂が震えたのかもしれません派手なパフォーマンスはありませんでしたが、太鼓の響きには神が宿っていました。私は無宗教ですが、これまで訪れた土地に神が宿っていると感じたことは何度かあります。オーストラリアのエアーズロックの頂上や、カナディアンロッキーのタカカウ滝などです。元々自然が好きで自然を敬愛し、畏怖の念すら感じているからかもしれません。でも数々のコンサートや生演奏で涙が流れたり鳥肌が立つほど感動したことはあっても、神が宿っていると感じたことは今回の鬼太鼓座（おんでこざ）を入れて1～2回だけです。これも私が今自分自身を浄化し、魂の修業に精を出しているせいかもしれません体中に太鼓の音色が響き渡って、私が必死で手放そうと努力しているいくつかの要素は吹き飛ばされ、木端微塵に砕けてしまったようにも感じました。それもまた爽快で、できればもっともっと聴いていたかった！会場は神聖な空間と化し、私自身その中に溶けてしまっているような快感を感じました。本当に素晴らしい演奏をありがとうございましたm(__)mすっかり鬼太鼓座（おんでこざ）の虜になりました心から感謝です。実はこの演奏が聴けたのは、本日私が長年続けているいけばな小原流の東京支部創立90周年記念式典が国際フォーラムにて行われたからです。和太鼓もそうですが、生け花も日本の伝統文化です。今日の記念大会には被災地の支部の方々も複数名招待されていました。ご自宅が津波で流されても、支部の再建に尽力されている方などもいらっしゃるようです。被災して大変なのに、花なんて！と思う方もいらっしゃるかもしれませんが、それは誤解です。ある会員の方は仮設住宅で被災地の皆さんにミニ生け花体験の場を設けると、お花に触れてたくさんの方が癒され感動の涙を流したそうです。被災して心が傷付いているからこそ、お花に触れたくなるんですよね。その気持ちは痛いほどよくわかります。植物はペットのようになついてきたりしませんが、ちゃんと心を持っています。枝も花も無言でいつも私たちを見守り、癒し、励ましてくれます。目に見えませんが、私たちに無償の愛を送ってくれています。和太鼓も生け花もそれに携わる人々の心や魂が通っているからこそ、聴く人や見る人を感動させるのだと思います伝統文化だけではなく、その伝統の中に根付いた大和魂も伝承していきたいですね。
22Nov
- 観念（ビリーフ）を書き換える
  今日の午前中もセラピーカードを行いました。退職してから4月以降ほぼ毎日行っている日課です。仕事に追われて多忙すぎた時期はこのような時間など全くとれませんでしたが、自分自身と対話する静かな時間がいかに大切か今はつくづく実感しています忙しい皆さんにも毎日5分でも10分でもいいから、ぜひ一人で静かに自分と向かい合う時間を作ってほしいと思います。そんな時間があると精神的な落ち着きが取り戻せます。自分自身が今どのような心の状態なのかわかります。そして自分が本当は何を求めているのか知ることができます。エネルギーをチャージすることもできます。心が平穏で平和な状態であることには絶大なパワーがありますその力は想像以上です。心の状態をよくするだけで、周りにいいことが増え始めます。流れに乗るとシンクロやミラクルが次々に起こります。それは私が半年以上も体感し、喜びを実感していることです「忙しい」というのは言い訳です。過去の私がそうだったのでわかります（笑）。成功者はどんなに多忙な人でも自分自身を見つめる時間を作っています。ある意味心の状態をよくすることが成功の秘訣でもあると思います。ところで、私はニーズを手放す決意を新たにしたのに、今日も「許す」と「手放す」のカードが仲良く登場でも少し救われるのは先日も書いたようにここしばらく毎日「真実」のカードも現れることです。ここでエゴに負けてはいけない！私は真実に近づいているのだから、エゴの誘惑は無視しなければ！私に必要なのはニーズを手放すことです。ニーズを完全に手放せていないので、こんなに幸せでいい流れに乗っているのに、いくつかの分野では心から望んでいることが実現しないという矛盾が起こっています。そしてそのような不本意な結果が続くのは私の観念（ビリーフ）が邪魔しているということに他なりませんもう何年も前からわかっているんです(;´Д`)ノ「思考は現実化する」というナポレオン・ヒルのことばどおり、自分が考えていること、思っていること、信じていることしか現実になりません。つまり現実は自分の中にある数え切れないほどの観念（想念・ビリーフ）の現れです。ビリーフにはプラスのものもあればマイナスのものもあります。自分を制限し、自分自身の前進を阻むマイナスのリミティングビリーフ（Limiting Belief)は不必要なものです。手放すかプラスのビリーフに書き換えなければ、同じようなことが繰り返されるだけですわかっているのにぃぃ(￣Д￣；；もう何年も前から何度も何度もビリーフを書き換えるワークをやってきました。でも怖れを捨てきれないんでしょうねぇ。自分を守ろうとしてしつこくリミティングビリーフが邪魔してきます。最大の敵は私自身（エゴ）です。でもここでまたエゴに負けてはいけない！私はニーズを手放して、前進することを選択したんだ！と思い、今日から再びビリーフを書き換えるワークを始めました。これは2012年以内に終わらせておきたい私の課題です(^O^)/ビリーフは人生、自分、仕事、恋愛、お金、男、女などなど多岐にわたり、一つのテーマの下にもサブビリーフがあって何千も？何万も？あるので、一瞬で書き換えられる場合もあるけれど、手放したいのに長年手放せなかったり、あるいは死ぬまで大切に守りぬいていくものもあります。たとえ簡単に書き換えられなくても、それが必要ないものだと気付いたら捨てることを選択することです。何度手放してもなかなか書き換えられなくて凹んでも、諦めずに手放し続けることです。そうする以外頑固なビリーフは書き換えられません。やりがいのあるハードなワークですが、私の決意は固いので年内にできるだけプラスのビリーフを増やすつもりですさて、皆さんが年内に終わらせておきたいことは何ですか？もし今うまくいっていないのなら、皆さんのビリーフが邪魔をしているかもしれません。年末は何かと慌ただしいですが、少し時間を取って自分のビリーフを探ってみましょう。いらないビリーフは今年中に捨ててしまいませんか？心の大掃除をして2013年はピカピカの新年を迎えましょう