おはようございます
「自分らしさ探究家」都築クレアです
誰かの言動に
もやもや
したとき、
自分にイライラ
するとき。
誰かを悪く思うのはいけない、
自分にも優しく〜。
と思考を変えられる。
それは大切。
だけど、
そこに行く前に
飛ばしてはいけないステップがあるのです。
それは・・・
「自分の気持ちを受け止める」ということ。
どんな想いであっても、
その気持ちが出てきたのにはそれなりの訳があります。
そこと向き合わずに
その感情を置いてけぼりにして
次に進もうとしても、
それがいくら人として素晴らしい行動であっても
心がついていきません。
気を遣って相手に合わせたとき、
本当は腑に落ちていないとき
それは言動の端々に滲み出ます。
これは、納得して進んでいるときと、明らかに言動が変わります。
だから、結果も変わる。
せっかく相手に譲った挙句
相手に微妙な態度をされる。
ますます納得がいかないはず。
でも、相手からすると
不満たらたらで合わせられても。
そんな風に感じるかも？
こんな次元から抜け出せるのが
自分の気持ちと向き合うこと。
自分が本当はどうしたいのか？
何が大事なのか？
思う通りにいかなくても、
自分だけはそれをわかっている。
認めている。
その上で
今できることはする。
無理なものはそれはそれとして受け止める。
それができたとき、
心は変わります。
あなたの足取りも。
あなたがどんなもやもやを抱えていても
心配ありません。
そのもやもやについては聞かないから。
私からするのは
いつも決まった7つの質問です。
それでも、
答えていくうちに
自分には見えてくる。
自分の本音が、大事なことが。
そんなひとときです。
ぜひご自身と向き合いに。
心のリフレッシュに。
じゃぶじゃぶ洗い流しにきてください
なんの知識も必要ありません。
いるのは、最近抱えているもやもや。
紙とペン。
以上です。
静かに自分自身と向き合うひととき。
ぜひお気軽に遊びにきてください。
明日、開催です
※ワークは皆様のペースに合わせながら
進行しますので、ワークの終了時間は前後します。
そのあとはお時間の許す方と、
アフタートークを楽しみ最長12:00で終了とさせて頂きます。
参加費：参加後にご自身の体験に合わせて価格を決めていただく後払いの自由価格方式
（参加後ご自身で決めた価格をお申し込みメールにある振込先へお願いします。）
ぜひ心が軽くなる、
さっぱり感
いつもの私が帰ってきて
なんだか元気とやる気がじわじわと内側から湧いてくる。
そんな感覚を味わいに来てください
これまでの「心を洗う対話会」はこちら
2021年11月にデモ会を開催し、
それ以来毎月開催してまいりました。
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ではまた！
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