こんにちは
「自分らしさ探究家」都築クレアです
を学んで人生が変化中〜！
ライフオーガナイザー®️
ウェルビーイング心理教育ナビゲーター®️
最近、幸せに生きるには
3つの"いい"が
大事だな、
と考えるようになりました。
自分らしさが
いい感じで発揮できていること。
大切な人と
いい関係が築けていること。
暮らしが
いい感じで回っていること。
このブログでは
そんな3つの"いい”のために
学んで良かったこと
実践していること
大事だと思ったこと
などを綴っています。
何かお役に立つことがあれば幸いです。
本日は、年内最後の「心を洗う対話会」を開催しました
何度もご参加いただくうちに、
だんだんワークの途中から、
気持ちはネガティブな中にいても
「自分は本当はこうしたいんだなぁ〜」というのが、わかりやすくなってきた
という変化を感じていただいたり、
澱みのような気持ちのつっかえが
さっぱり洗い流されたことで、
もともと持っていた
強みが
息を吹き返したように
、
ご自身の強みが活きる、
お仕事の良いアイデアまで閃かれたり
今回も、いろいろ変化や気づきのある回となって、聞かせていただく私も嬉しいひとときでした。
許可をいただきまして、
ご感想をシェアさせていただきます。
心を洗う対話会は、ゆっくり自分の心と向き合って、書き出すことでクリアリングできる場。
ふだんあまり気持ちを書き出す習慣を持っていないのですが、この場だと安心してそれができることで気づきが得られます。
今回の気づきは、自分の中にあるおそれに気づくことができました。
今回も自分に寄り添う時間を過ごせたなと感じました。
自分の情けないところを思う存分吐き出して、そんな情けない自分に自分自身が寄り添ってみた結果、自分が自分らしくありながら、だけど、誰かのためにできることがちゃんとある…に違いないと思えました。
ありがとうございました。
。
。
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）
ではまた！
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現在募集中の講座・対話会
●「心を洗う対話会」
心のもやもやを書き出すことで洗い流し、自分の本音に出会うワーク
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