おはようございますウインクキラキラキラキラ

「自分らしさ探究家」都築クレアです音譜

 

ライフオーガナイズウェルビーイング

を学んで人生が変化中〜!

ライフオーガナイザー®️

ウェルビーイング心理教育ナビゲーター®️

 

こんな人間で、こんな想いで、こんな活動を大切にしています。

 

最近、幸せに生きるには

3つの"いい"

大事だな、

と考えるようになりました。

 

自分らしさが

いい感じキラキラで発揮できていること。

大切な人と

いい関係キラキラが築けていること。

暮らしが

いい感じキラキラで回っていること。

 

このブログでは

そんな3つの"いい”のために

学んで良かったこと

実践していること

大事だと思ったこと

などを綴っています。

 

何かお役に立つことがあれば幸いです。

流れ星流れ星流れ星流れ星流れ星流れ星流れ星流れ星流れ星流れ星流れ星流れ星流れ星流れ星流れ星

 

 

 昨日は、「心を洗う対話会」を開催致しました音譜音譜ニコニコ

 

 

どんな場所かはこちらをどうぞ看板持ち

 

 

ご参加の理由は、

 

「もやもやしたものの奥にあるものに気づくことって大事だなぁ」。照れ

 

と実感されていたから。

 

そして、ご自身がクリアな状態でいることが、

相手と向き合うときに大切なことであり

自分自身を大切にすることにもつながるからと教えてくださいました。

 

 

 

そのための場所の一つとして、

「心を洗う対話会」にご参加頂けてとても嬉しかったです。目がハート音譜音譜キラキラキラキラキラキラ

 

 

 

ワーク中のシェアタイムでは、
 
 
「なんとなくそうだろうなぁ〜キョロキョロ」と感じてきたことが、
 
ワークを通して気持ちの整理ができて
「やっぱりそうだ!おねがいドキドキキラキラキラキラ」。
 
 
ご自身の中で大事にしたいことが、
 
より明確になった!
 
 
と教えてくださいました。ドキドキデレデレ
 
 
 
 
 
さらに、
 
自分の中の感覚的な言葉のまま相手に伝えると、
 
どうしても伝わりにくいけれど、
 
 
ワークで
気持ちの整理ができたことで、
相手に説明しやすくなった音譜音譜
 
 
という気づきもお伝えいただきました。おねがいキラキラキラキラ

 

 

 

 

 

後半では、

もやもやした状況に対して、

 

ご自身でできることを、

具体的にたくさん挙げていただきました。お願いデレデレキラキラキラキラキラキラ

 

 

 

 

 

最後にシェアいただいたご感想や、ワークで気づかれたことをご紹介します。音譜音譜

 

自分の強みを活かして困難な状況を乗り越えたい。

楽しくやる方法を見つける。

まずは自分を満たす。

お互いを尊重する。


 

 

 

 

ご参加ありがとうございました!ニコニコキラキラキラキラキラキラキラキラ

 

 
 
 
ちなみに、毎回一緒に自分でもワークをやっている私の気づきもシェアしておきますね。てへぺろ
 
不安になると、ヤケになる自分が出てくることに気づいた。
自分の不安な気持ちをスルーせず、ちゃんと受け止めて次に向かうことを大切にしようと思った。 
行動する前に、イメージングをすると、より思っていた形で、動けやすいんじゃないかと気付けた。

 

 
しょっちゅう、自分自身が一番このワークが必要なタイプなんです。泣き笑い
 
とお伝えしておりますが、
今回もまさに!でした。
 
 
自分であれほど、「気持ちはサイン」。
向き合うのが大切ですドキドキ
お伝えしているのに、
 
不安な気持ちをしれっと無視して進もうとしているから、余計にもやもやしていた自分に気付けて、受け止めたことで、気持ちを消化して、現実的な対策を考えるところまでたどり着くことができました。キラキラキラキラ
 
次回は、しょっちゅう不安になっている自分をネタにワークをやってみようかと今から思っております。グラサン
 
 
 
さて次回は、年内最終回ドキドキデレデレ
12月12日(月)10:00〜です。
 

※ワークは皆様のペースに合わせながら

進行しますので、ワークの終了時間は前後します。

 

そのあとはお時間の許す方と、

アフタートークを楽しみ最長12:00で終了とさせて頂きます。

 

参加費:参加後にご自身の体験に合わせて価格を決めていただく後払いの自由価格方式

(参加後ご自身で決めた価格をお申し込みメールにある振込先へお願いします。)

 

 

お問い合わせ&お申し込みはこちらからどうぞ看板持ち

 

 
一緒にじゃぶじゃぶ心の洗濯ができる時間を楽しみにお待ちしておりますデレデレドキドキキラキラキラキラ
 
 

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ではまた!

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電球現在募集中の講座・対話会

●「心を洗う対話会」

心のもやもやを書き出すことで洗い流し、自分の本音に出会うワーク

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