【総集編】第12回大人の遠足～高野山

みなさま、こんにちは。
ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。

お天気も暑すぎず寒すぎず

少し曇りで、歩きやすい9月11日

第12回大人の遠足～高野山　を

無事終了することができました。

ご参加の皆様、ありがとうございました。

1930（昭和5）年に開通した、歴史あるケーブルカーで
下界から聖地・高野山に上り

木陰で体操と、姿勢レクチャー

思いっきり深呼吸

空海に毎日運ぶというごはん『生身供』を拝見し　

私たちのランチは、ゴマ豆腐の懐石　

高野山ならではのお寺カフェでほっこり

THE高野山の写真もパシャリ

六角経蔵を一回りして功徳をいただき　

神社にも、おまいり

さっそうと歩く、ウォーキングレッスンも　
（みなさん楽しそう‼）

お坊さんから、講和もいただき

広いお台所で、ありがたい仏教の教えもお聞きし

（ガイドのナンシーさんと）　

聖地を、健康・歴史・考え方・食・自然

いろんな方面から、存分に楽しみました。

この凝縮された一日遠足の様子をまとめました。

興味のある所から、ぜひご覧ください。

へ～～！！という豆知識もあり
高野山に行かれる方の参考にもなりますよ。

第12回大人の遠足～高野山①俗世から聖域へ～極楽橋駅
 

第12回大人の遠足～高野山②ウォーキングのレクチャーを受けられる遠足
 

第12回大人の遠足～高野山③奥の院～UCCのカップの中はどうなってるの？？
 

第12回大人の遠足～高野山④アリーナ席を狙う武将
 

第12回大人の遠足～高野山⑤胡麻豆腐の天ぷらが最高！！おすすめランチ
 

第12回大人の遠足～高野山⑥くつろげる都会にはない【お寺カフェ】
 

第12回大人の遠足～高野山⑦広い伽藍で訪れてほしいスポット
 

第12回大人の遠足～高野山⑧聖地をさっそうと歩く
 

第12回大人の遠足～高野山⑨金剛峯寺で、うどんが振舞われる？？
 

第12回大人の遠足～高野山⑩毎日できてる仏教の『三蜜』
 

第12回大人の遠足～高野山⑪参加者さんの感想

空気が澄んで、その場にいるだけで清められるような

聖地・高野山を

プロガイドの元、楽しく、勉強しながら

姿勢・歩き方のプチレクチャーも受けながら過ごす

最高の一日でしたね。

ここでしか味わえない大人の遠足。

ただ、楽しく歩く遠足ではなく、

その街が好きになるほどのガイドさんのお話

帰るころには姿勢が良くなりさっそうと歩ける

大人の遠足

次回の計画も着々と進んでいます。

お楽しみに。

今の姿勢・歩き方で10年・20年後のあなたの身体が決まります。

何歳からでもスタートできるポスチャーアウォーキング。

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