みなさま、こんにちは。
姿福庵代表・古谷維久子です。
姿福庵代表・古谷維久子です。
レッスンをしていて、
最近とても嬉しいことがあります。
生徒さんから、
こんな声をいただくことが増えました。
「前より、すごくわかりやすくなった！」
「体のことを詳しく教えてもらえるので、あとから思い出しやすい」
「頑張って歩くと腰が痛かったのに、最近は気にならなくなった」
「毎回楽しい！」
中でも、私が一番うれしかったのは、
「今日はしんどいし、休もうかなと思ったけど、
来たら元気になりました！！」
というお声。
レッスンでは、ただ歩くだけでなく、
体の仕組みや、
どうしてその歩き方がいいのか？
もお話ししています。
自分の体のことがわかると、
普段歩くときにも
「あ、そうだった！」
と思い出せますしね。
もちろん、
毎日元気いっぱいの日ばかりではありません。
私だって、そんな日ばかりじゃないです（笑）
無理はしなくていいけれど、
誰かと一緒に体を動かすと、
帰る頃には、気分が変わっていることもあります。
運動が苦手な方も、
歩き方に自信がない方も、大丈夫。
ちょっと体のことを知って、
楽しく歩いてみませんか？
皆さんと一緒に歩ける時間を、
私も楽しみにしています。
