みなさま、こんにちは。
古谷維久子です。
 
GWで、一日だけ仕事を休めたので、
週末祝日限定のレストランに行ってきました。
 
 
納豆好きにはたまらない
大阪北部・能勢の、ぐりとよキッチン

 

大阪南部の自宅からは、かなりの距離があるので

年に1-2度の訪問です。

 

入り口の、直売所には、季節の野菜も売っています。

 

 

もちろん、納豆も多種類あります。

 

 

 

この日が初出品という、ドーナツもありました。

ふわふわで、甘すぎず、健康志向のドーナツでした。

 

 

久しぶりの訪問で、いくつか

変わっていることがありました。

 

一つ目は予約。

以前は予約ができたのですが、今は予約不可でした。

 

 

そのため、11時オープンに間に合うように行きました。

少し早く着いたので、その間に、直売所で納豆を大人買い。

 

 

二つ目は、セルフサービス度がアップ。

 

 

コップやお箸などは、自分で取りに行きます。

 

注文も、各自、テーブルに置かれた注文用紙に記入して、

窓口にもっていきます。

 

 

席の番号が書かれたベルを渡されて、

出来上がったら知らせてくれます。

 

 

そして、自分で取りに行きます。

 

 

三つ目は、デザート。

以前はパフェなどのデザートもあったのですが、

今は無くなっていました。

残念・・・

 

メニューはこちら。

お食事メニューはあまり変わっていなかったです。

以前あった、キーマカレーは無くなっていましたが。

 

 

 

今回、行く前からメニューは決めていました。

納豆のグラタンです。

 

 

トロットロのチーズが納豆と相まって美味。

裏切らない美味しさです。

 

 

それに、コロッケをプラス。

 

 

 

納豆食べ放題も、変わっていません。

 

 

4種類の納豆が食べ放題。

たれ

ネギみそ

ラー油

しそのリ

 

 

私はネギみそが一押しです。

納豆好きには、たまりません。

 

 

近くにサイクリングやツーリングロードがあるようで、

特にお天気のいい日は、

車だけでなく、バイクなどで来られる方も多いようです。

 

行かれるかたは、
オープン時間を目指して行かれることをお勧めします。

 

 

***************

ぐりとよキッチン
> > >Google

 

営業日  : 土曜日、日曜日、祝日のみ

営業時間 : 11:00〜14:00(ラストオーダー)

場所   : 大阪府豊能郡豊能町余野532(山口納豆工場併設) 

席数   : 約30席 (7テーブル) 店内禁煙

***************

 

 

 

今の姿勢・歩き方で10年・20年後のあなたの身体が決まります。

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2023年3月29日出版しました!!!
 
 

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みなさま、こんにちは。
古谷維久子です。

 

先月、『お能』のお勉強に行ってきました。

場所は、私の大好きな北浜の青山ビル

 

 

レトロで、文化財としても登録されています。

 

こちらで開催された、【露乃会プラス】という

イベントです。

 

50名近い方がご参加されていたように思います。

 

 

》》》こちらでお世話になった
能楽師シテ方観世流 林本大先生のお話会です。

 

この日は、お能のジャンル分けについて。

 

神男女狂鬼(しんなんにょきょうき)

に分けられるそうです。

 

神『高砂』

男『清経』

女『井筒』

狂『隅田川』

鬼『鞍馬天狗』

など、演目を例に、丁寧に教えていただきます。

 

 

■ 松に、位が与えられた話
■ ヒーロー以外にスポットを当てる話
■ 一却(ごこう)は着物より岩が、すれる話
■ 演目に、神様が降りてくる理由
■ 狂は、ほとんどがハッピーエンド
 
などなど、面白おかしく、教えていただけるので
敷居の高いお能も、身近に感じられます
 
実際に、貴重な能面も見せていただきました。
 
 
お話をお聞きした後だと、
能面の表情も、初見とは違ったイメージに見えます。
 
知って見るって、大切ですね。
 
小道具も、そんな意味があるんですね。
 
 
 
新しいことを学ぶのは楽しいです。
 
お能の所作は、
日常生活に生かせるものも、多々あります。
ウォーキングレッスンで生かせていけたらと思います。
 

 

 

 

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みなさま、こんにちは。
古谷維久子です。

 

昨日はコースレッスン5回目でした。

姿勢歩き方に加えて、
美しく、でもエクササイズ効果もある椅子の座り方
をマスターしました。
 
 
少しのポイントで、
どこから見てもこんなに美しい
 
お帰りの電車でも、
美しく、座っておられたはず。
 
 
 
美しく振り返る方法も学びました。
身体の軸ができているか?
のバロメーターにもなりました。
 
今回も、普段で使えることばかりです。
ぜひご活用くださいね。
 
 
 
 

 

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