ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。
先週末の大人の遠足～高野山の様子を
ご紹介しています。
第12回大人の遠足～高野山②ウォーキングのレクチャーを受けられる遠足
第12回大人の遠足～高野山③奥の院～UCCのカップの中はどうなってるの？？
お寺の中に、神棚があります。
今は【三蜜】というと、コロナ対策で
密閉空間
密集場所
密接場面
を避けましょう。という意味ですね。
こうやくんも、それぞれの場所で
ソーシャルディスタンスをお願いしていました。
もともと三密とは、仏教用語だそうです。
（こちらのほうが断然歴史がある三蜜です）
仏教でいう三密とは、
・身密
・口密
・意密
略して略して言うと、
身体や行動を整える
言葉や発言を正す
心と考えを整える
この三つを整えることで、
みんな、生まれながら持っている心の中の仏様が
磨かれ、大きくなり、身体全体が包まれる
という教えだそうです。
（ 》》》ガイド・ナンシーさん 、合ってるかな？？）
身密・・・身体と行動を整える
まさしく、身体を丁寧に扱う
ポスチャーウォーキングそのものです。
ポスチャーウォーキングで歩いていると、
三蜜の一つは、毎日、出来ていることになります。
仏教の教えを、
考えずに、出来ているって、
頑張らずに、出来ているって、
すごくないですか？？
三蜜を体現できて、
身体にもよく、
健康に直結して
印象もよくなり、
その上、見た目はキレイな歩き方。
今回の第12回大人の遠足～高野山にご参加の皆様は、
この歩き方を、聖地・高野山で体現されたのです。
素晴らしいご縁を、ありがとうございました。
仏教の三蜜のお話をお聞きして、
今回の大人の遠足は、こちらで解散。
御朱印帳をいただくかた
すぐに、帰路につかれるかた
お土産を買いに行かれるかた
皆様、思い思いのアフター遠足を楽しまれます。
私は、帰路につかれる方を
こちらのバス停で見送り。
少し待っていると・・・
結局みなさま、ここを通って
それぞれの思うお土産屋さんや、スイーツゲットに。
第12回大人の遠足～高野山にご参加くださいました皆様
ありがとうございました。
心配していたお天気も、
曇り時々晴れの、ちょうどいい感じ。
■ 健康的に歩き
■ 仏様の教えに触れ
■ 世界遺産を拝見し
■ 歴史を学び
■ 美味しいものに舌鼓
■ 聖地の空気に癒され
濃密な、大人の遠足～高野山 でしたね。
皆様から、早速、感想をいただいております。
次回は、その生のお声をご紹介いたします。
この大人の遠足、次はどこに行くの？
とお問い合わせをいただいています。
現在計画中。
詳細決まり次第、こちらのブログでご紹介します。
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