ガト〜ショコラ♪その2。

その1。の続きです♪

まる1日出張してた冷蔵庫から帰ってきました♪

「お帰りなさいショコラちゃん♪」

冷やしたら大分縮んじゃいました…。

「ずいぶんと背が縮んだね…」

「んじゃ、切るよ〜♪」

「包丁…重ぃょ…」

↑レシピでは包丁を温めるとよく切れるそうです。

「切ったよ〜♪」

しっかり身が詰まってますね♪

見た目でヨダレが♪

「スプ〜ン用意したよ♪ どうぞ〜、召し上がれ〜♪」

周りは硬めなチョコ♪

中はしっとりチョコ♪

チョコ濃厚♪

ウマウマです♪

これ正解だわ〜♪

今度はスクエア型でやってみるかな。

また作ろ♪

では、また!!

血糖値爆上がり♪からの投稿

ガト〜ショコラ♪その1。

減量終了後のプチご褒美♪その2、です。

今回作るは、減量終了したら何作ろうかな〜♪とYouTubeで模索してた…。

「ガト〜ショコラ」です♪

前のブログでも書いた、プチご褒美に用意してた物です♪

久し振りの、いつもの食べたい物を作っちゃおうシリ〜ズ、第16弾♪

↓今まで作ったもの↓

第1弾〜第10弾

第11弾…チョコっとバナナケ〜キ♪

第12弾…プロテインバ〜♪

               プロテインバ〜・改♪

第13弾…チョコド〜ナッチュ♪その1。

               チョコド〜ナッチュ♪その2。

第14弾…ミルクレ〜プ♪その1。

               ミルクレ〜プ♪その2。

第15弾…チョコ入りクッキ〜もどき♪

↓材料↓

①チョコレ〜ト……204g…1119.96kcal

（レシピでは200gですが、程良く1袋分204gだったので）

②卵…2個…148kcal

③牛乳…80ml…41.6kcal

合計…1309.56kcal。

おぉ!? 何ちゅう凄まじいカロリ〜!!

まぁ…減量終了したし…プチご褒美って事で…。

まずは、オ〜ブンで加熱する容器にクッキングシ〜ト貼り付けておきます♪

「貼っ付けたよ〜♪」

後に知るのですが…底面の円形は、ピッチピチより余裕持った大きさの方が良いですね。

1個1個包装袋から出して行きます♪

「わぁ〜♪ チョコまみれ〜♪ 良い香り〜♪」

全部で39個ありました♪

「美味そ〜♪ これだけで、食べたいな♪」

このチョコに牛乳入れます♪

「牛乳入れるよ〜♪」

「スプ〜ンですくって食べた〜い♪」

レンチン、500w、2分。

「チョコを柔らかく解かしていくよ〜♪」

「ま〜だっかな〜♪」

レンチン後、手早く混ぜます♪

「ヘラは混ぜづらいな…」

「じゃじゃ〜ん♪ 泡立て器〜♪」

「こっちのが混ぜやすいよ〜♪」

卵は1個ずつ混ぜます♪

よ〜く混ぜたら…。

2個目の卵入れます♪

ま〜たよく混ぜ混ぜ♪

しっかり混ぜ混ぜしたら、型に流し入れます♪

「このチョコ風呂に入りた〜い♪」

オ〜ブンで、180℃に余熱して、20分焼きます♪

（レシピでは30分だけど、様子見って事で）

「オ〜ブン君頑張れ〜♪」

「20分は長いから、バナナ食べながら待つよ〜♪」

「おったまげ〜ッ!! 熱っちぃよ〜ッ!!」

焼けたら粗熱取って冷蔵庫出発進行♪

レシピでは6時間以上冷やすみたいだけど、都合上まる1日入れます。

冷えるまで何もやる事無いので「その2」へ続く。

では、また!!

チョコ包装袋むき名人♪からの投稿

減量終了のプチご褒美♪その1。

今日で減量終了♪

やっと終わった〜♪

長かったこの3ヶ月…糖質制限、カロリ〜制限…。

あとは結果待ち。

…って事で。

もう制限は無いので食べたい物を食べます♪

おそらく1週間くらいは、プチご褒美週間ですね♪

まずは…

メンチカツ卵とじ♪…多分、約500kcal

ミニスナックゴ〜ルド♪…546kcal

抹茶羊羹♪…281kcal

↑たったこれだけで約1327kcal

減量中は絶対食べる事の無かった品たち。

メンチカツ卵とじは、糖質、カロリ〜高さ故に作らなかったし…。

ミニスナックゴ〜ルドは、余りのカロリ〜高さ故に見て見ぬふりで素通り…。

（このカロリ〜、減量中の1食分に相当）

抹茶羊羹は差し入れでもらったけど、糖質、カロリ〜の高さ故に手を出さなかったし…。

普通なら、普通に食べちゃうであろう、この3つ。

減量中は贅沢品なんですよね〜…。

もう、減量終了した事だし、ペロッと食べちゃいました♪

美味ッ♪

明日は、明日のプチご褒美が準備してあるんですよ〜♪

では、また!!

カロリ〜摂取でエネルギッシュ♪からの投稿