• 日常のなかで声を出すことを心がけよう

• 動物も赤ちゃんも 身体から声が出る

• 声と息をつくる

• 目標と必要性を定める

• 「ブレスヴォイストレーニング」の必要度のチェックと目標

• ヴォーカリストとしてのチェック

• 俳優、声優としてのチェック

• 声の診断チェック

• 喉の負担をはずす

• 歌とセリフの声

• 伝わる一音から

• 一音でのチェック

• 声の調整と鍛錬

• 日本の声の弱さ

• 正しい声と魅力的な声

• 効率よくする

• 関心をもつ

• 優先順位

• ブレスを深くする

• シミュレーション

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