人間は泣くけど泣くことは
ストレス解消になる。
涙は交感神経と強く関連してて
感情によって交感神経が高まると
まぶたの奥の涙腺が刺激されて
涙が流れるのさ。
悲しい時やつらい時に泣くと
涙と一緒にストレス物質も
体の外に出すことができるから
ストレス解消にもなるのさ。
涙には、ストレスによる苦痛を
やわらげる脳内モルヒネに
似た物質も含まれていて
悲しい時や苦しい時、悔しい時に
思いっきりなくとストレス物質を
排泄して苦痛をやわらげることが
できるのさ。
そもそも感情とは
不安は期待してることが
実現しないのではないかと
思った時の感情
悲しみは期待してることを
完全に失ってしまった感情
怒りは期待しているとが
実現しなった時の感情
と言われてる。
動物が健康でいてほしいことが
病気になって健康でいることが
実現しないのではないかと
不安になったり
動物を失ってしまった時に
悲しくなったりする。
あまりにも深く絶望すると
期待しなくなり感情が
生まれなくなって
うれしくもなければ
悲しくもなくなり
泣くこともなくなる。
「動物が旅立ったのに
泣けません」とコメントを
もらうことがあるんよ。
そんな人はあまりにも
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動物を失ったショックが強くて 何も感じなくなってしまってる 可能性があるのさ。
そんな時は危ないね。
一時的なショックで自分を守るために あまりにもひどい悲しみを感じない ように防御するためだけど それが続くとうつになっちゃう。
突然涙が出たりするときは 自分が悲しい感情を感じてるんだ と思ってあげて。
感動的な話や映画やドキュメント 観た時によく泣く人は
自分の過去につらい経験が あった時に思いっきり泣いた 経験がなかったりするのさ。
我慢しなくちゃいけない 感情を表に出しちゃいけない って自分の感情を押さえつけて あるがままの感情を 押し殺してきた人に多い。
感動的な話や悲しい話に 自分と同じ体験や記憶を 重ねるから泣きやすかったり するのさ。
ぼくも母親からの仕打ちを 我慢して我慢して我慢して 歯を食いしばって耐えて きたので
感動的な話や悲しい話に すぐ泣いちゃう。笑
そんな我慢して耐えて 歯を食いしばって必死で 生きてきた人ほど泣くといい。
泣くことで感情を表に 出すことができるし
それと一緒にストレス物質を 出してストレスを軽減する ことができるのさ。
動物は感情によって 泣くことはない。
泣くと言うのは人間だけが 許された反応。
なかなか動物のことで 泣くなんて許される環境じゃ ない人も多いと思うけど
思いっきり嗚咽しながら 泣いてみようじゃないか。
動物のためにも。 自分のためにも。
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今日もありがとう
人間より動物好きの獣医
シワ神シワ男
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