うつ、ときどき晴れ -3ページ目

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14Oct
- 父の経過（術後9日目）
  こんにちは父の手術から9日が経ちました。やっと水とお茶が解禁になりました。紙パックの「おーい、お茶」がおいしいとのこと。1週間も飲めなかったからおいしさもひとしおでしょうね見習いの看護師さんが血圧を測ったり足を洗ってくれたり、お世話をしてくださるみたい。若い男性の看護師さん。看護師さんの名前にうちの坊ちゃんと同じ漢字が入っているそうで勝手に父は親近感が湧いています。「こんなに楽しい入院生活は初めてだ」と父は言っているそう。つらい入院生活がそんな風に思えるなんて本当にありがたいです。あらためて人に支えられて生きているんだなぁと思います
13Oct
- 迷える大人世代✴︎拭き取り化粧水✴︎
  こんにちは何本もリピートしている拭き取り化粧水があります。夏の間はとくに重宝しました。✔︎ネイチャーコンク拭き取り化粧水ネイチャーコンク薬用クリアローションとてもしっとり化粧水美白効果保湿 200ミリリットル (x 1)Amazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}私は鼻の毛穴が気になるのでコットンに化粧水を500円玉ぐらいとって鼻にパック。1分ほどではがして顔全体と小鼻周辺をやさーしく撫でるように拭き取ります。せっかちな私は30秒ぐらいしか待てないけど手軽にできるので毎日のお手入れにおすすめです
12Oct
- 父の経過（手術から1週間）
  こんにちは父の手術から1週間が経ちました。今のところ、大きな変化もなく過ごしています。まだ水分は口から飲めないので氷をもらって少しずつ口の中で溶かすぐらい。毎日、母が面会に行くと顔色もよく、しゃべり続ける。主治医の先生にも「すごい回復力ですね！」と言われたそう。1度目の胆管がんの時は、入院生活で90キロ台から78キロまで体重が落ちました。父は45歳で脳溢血で倒れ、半身不随となり26年が経ちました。数年前までは杖をついて歩いていたけれど今はすっかり車椅子生活に。70代ということもあり、転んで怪我をしたり、手術の度に少しずつできないことが増えていくそんな父でも20年以上続けていることがあります。それは、俳句です。たまに新聞に載るとうれしそうにしています。私は俳句に関して全くわからないけれど趣味があるっていいですよねいつも実家に４歳児の坊ちゃんを連れていくとみなぎる生命力にインスピレーションを受けて俳句にするみたいですどんなことでも続けるって大切です
10Oct
- GU購入品＆レビュー
  こんにちはユニクロも好きだけどジーユーも好きなんです丈長めのパンツがあるし、靴も大きいサイズがあるから。ただ、丈長めは完売になることも。今年は早めに冬支度を始めました。一緒にロンＴも購入しました。✔︎ワイドスリーブT黒、LサイズワイドスリーブT(長袖)(ボーダー)Q+EGUボーダーがあまり似合わないのか着ると落ち着かない…でもたまには着たい、これならいけそう✔︎ブラッシュドジャージーワイドパンツグレー、Lサイズブラッシュドジャージーワイドパンツ+EC(丈長め80.0cm)GU店頭で見たらダークグレーが高見えでした。でもユニクロで黒いパンツを買ったばかりなのでグレーにしました。166センチで76センチにカット。実際に届いたものを履いてみたらぴったりでした・真冬でも履ける暖かさ・シルエットがきれいこういうのを探していましたよブラウンもかわいい。✔︎ウルトラストレッチローヒールブーツ黒、XXLサイズウルトラストレッチローヒールブーツGUいつもは25センチなのでXLを選びますが、店頭で試着したらきつい・・・ブーツの中、足がみっちみちのパンパン↑伝わりますか？！口コミも小さめと書いてあったのでXXLにしたらピッタリでしたほそみに作られていて足が大きく見えないし、柔らかいので靴擦れも大丈夫そう。自転車民なので暖かいパンツ＆ブーツは必須です
05Oct
- 父の手術（2023年10月3日）
  こんにちは今回は父の記録です。10月3日、父の手術がありました。朝9時に手術室に入り、出てきたのは夜の21時40分。12時間におよぶ手術でした。長ーい1日でした。今回は3回目の癌。すい臓を半分、胆管と十二指腸の一部を切除するとのこと。1回目は、肝門胆管癌（肝臓と胆管の一部）2回目は、膀胱の一部、腎臓を1つとる過去に肝臓の手術をしていて今回のような手術をする症例は日本で1件しかないとのこと。担当の先生も初めての症例でかなり大変な手術だったそうです。父は半身不随で歩けないけれど90キロの体の持ち主。介護する側からしたらかなり大変な体格です体型的な問題で腸の周りに脂肪が多く、想像以上に腸が伸びなかったそうです。再建に通常の倍の時間がかかったと聞きました。今まで父はたくさんの病気を乗り越えて来ましたが、今回はさすがに弱気になっていました。でも手術後に父と面会したときには、「おれは不死身だから」と言っていました。出ました、ビッグマウス。手術後の説明では、「できることはやりましたが、合併症が起こらないことを祈るのみ」とのこと。12時間もの手術をやり切る先生の体力、精神力ともに本当に凄いと思います。これからどうなるかはまだわかりませんが、見守るのみです。
02Oct
- 月に一度の心療内科（2023年9月末）
  こんにちは私も一緒に行くつもりでしたが結局、娘一人で診察に行きました。一人で大丈夫とのこと。リスペリドンのことを心療内科の先生に相談したら、「あ、それは量が多すぎますね。半錠にしてください。」とのことでした。もっと早く聞けばよかったやっぱり少しでも気になることがあれば聞くべきですね。とりあえず今のところうつ病の症状はなく、専門学校に通学できています試験が立て続けにあるみたいですがなんとか乗り切れますように
29Sep
- 次の心療内科で相談すること
  こんにちは最近は、多少の波はあるものの、比較的元気に過ごしている娘。月に一度の診察も一人で通院しています。でも少し気になることがあるので明日の診察は一緒に行く予定です。ぐるぐる思考のときや不安な時に飲むためにリスペリドンをもらっています。飲むと異常な眠気が襲ってきて眠り続けますただでさえ、人より寝るのにさらに寝る次の日はかなりの確率で学校に行けない状態です。薬が合わないのか、一般的にそうなのかわからないので相談しようと思います話は変わって今日は久しぶりの一人時間。たまには必要ですお昼ご飯は、煮物、焼きなす、カップラーメンからの坊ちゃんのチップスターに手を出し、そのあと今川焼きを1つ。夕食後には娘が買ってきたミスドのドーナツ🍩をいただく。やってやりましたよ。暴食最近は一度に食べられる量が減ってすぐにお腹いっぱいになってしまう。でも今日は一人という開放感から食べたいものを食べてやりました。こんな日もあります
28Sep
- UNIQLO:Cで買ったもの
  こんにちはUNIQLO:Cで欲しかったもの2点を購入しました。✔︎コーデュロイワイドパンツBLACK、Lサイズコーデュロイワイドパンツセットアップ可能UNIQLO丈が長めなので飛びつきましたでも久しぶりのローライズでなんだか少し落ち着かない✔︎レザータッチラウンドバッグBLACKレザータッチラウンドバッグUNIQLO白も良かったけれど自転車のカゴに入れると汚れそうだから断念欲しかったけど似合わなくて諦めたものがこちら↓コンフィールタッチローファーUNIQLO厚底でかわいいけれど私には似合わなかった30代なら履きこなせたかも？！限定価格以外で買い物したのは久しぶりでした。在庫が無くなるかもと思って急いで買ったけど全然売り切れないという…ワイドパンツはすぐに値下げされそうだから急いで買わなくても良かったなと少し後悔しています
27Sep
- いろいろあった2週間
  こんにちは2週間ぶりに書きます毎日更新している方、本当に尊敬します・・・いろいろ立て込んでくると私は気持ちに余裕がなくなってしまうなんだかいろいろあった2週間でした。坊ちゃんの用事、習い事に始まり、父の3回目の癌が見つかる。義理の父も肺に怪しい影が見つかり手術予定。癌の確率が高い。アラフィフ父さんがまたもやぎっくり腰になる。娘が鬱っぽくなる。←持ち直しました最後に自分のライティング納期が迫る。まだあったような気がするけど記憶がない・・・40代って親のこと、子どものこと、自分の体調も変化するしなんだか忙しいですねとりあえず体調を崩さないように乗り切るのみ
08Sep
- 月に一度の通院日（2023年9月）
  こんにちは先週末、娘の心療内科の通院日でした。1ヶ月経つのがはやいとくに変わったこともなく、いつも通りの薬が処方されました。大幅に胃の調子が悪くなることが減ってきました。漢方が効いているのかな？！今週は生理前ということでメンタルが下がり気味。昨日は「何もやる気にならない。生きていける気がしない・・・」とつぶやく次の日には少し持ち直したのでよかった。人間ですものメンタル下がるときは誰だってありますよね。私も疲れが溜まってくると娘の話を聞く余裕がなくなりますそんなときは父さんに丸投げします。うちの父さんはいい意味で鈍感力のかたまりでメンタルが安定していますただ、まとはずれな答えが返ってくることもある娘の場合は誰かに話を聞いてもらうだけで気持ちは少し楽になるようなのでよしとします。私一人では支えきれないかもしれない。そんなときは家族に頼ります
01Sep
- 疲れがたまる水曜日
  こんにちは専門学校に通う娘は水曜日になると体力の限界がきます帰宅後、ベッドに倒れ込むもしくは、夕食後爆睡専門学校の1日は結構ハードらしい。この暑さで体力も消耗しますよね今朝は体力が回復したようなので一安心です。とりあえず体の疲れを溜めてはいけない疲れたら休む、元気になったらまた動く。うつ病になりやすいのならうまく付き合っていくしかない腰痛なら痛くならないように気をつけるのと一緒ですね。娘のクラスメイトには同じようにメンタルから体調を崩した子が数人いるそうです。娘にとっては同じような経験をした子に出会えたことはよかったのかもしれない自分からは言わないけれどみんないろいろ抱えているようです
30Aug
- 新学期スタート
  こんにちは月曜日から専門学校の新学期が始まりました。就職活動に向けて持ち物チェックがあるとのこと。スーツ以外の就活用のバッグ、靴などを持って登校しました。専門学校、なかなか手厚いですね先日、NHKで放送された「8月31日の夜がくるまえに。」という番組を見ました。夏休みの終わりが近づく8月下旬、ゆううつになる子どもたち。「学校に行きたくない」「生きるのがつらい」と悩む10代の声を受け止めるという内容でした。悩みはさまざまで友達・家族関係の悩み、自分を好きになれない苦しさ、将来への不安、理由のわからないモヤモヤなど。この番組を見たあと、娘はどう思っているのか気になって聞いてみました。母：「夏休み明けに学校行きたくないとかそういう気持ちはある？」娘：「それはないけど社会人になったらもう長い休みが無いと思うと寂しい。」「とりあえず自分が就職できるのか不安だけど、就職できたとしてもまた病んでしまいそうで心配・・・」との答えでした。学生から社会人へ大きな転換期ですよね。不安はつきものですいつも娘の話を聞くと自分にカウンセリングの知識があればいいのにと思います。とりあえず「医療事務をやってみてもし合わなければ違う道だってある。うまくいかなくても自分を追い詰める必要はないよ。」と娘に伝えました。娘は周りと自分を比べてしまうところがあります。「自分は自分」と割り切るにはまだ時間がかかるのかもしれません。誰だって合う合わないはあるし、健康を損なうほど苦手なことを無理して頑張らなくていい。人間関係が苦手なら今は在宅でできる仕事だってあります。どの道も決して容易な道では無いけれど昔に比べて選択肢があると思うのです。「私ってなんてダメなんだろう・・・」と思う必要はないし、もし病んでしまっても元気になってまた他の道を探せばいいと思うのです。でもうつ病はうつ病になった人にしか苦しみはわからない。気持ちが落ちているときにポジティブにはなれない。母として心配していることはうつ病を繰り返すことで未来への希望を失うこと。今週も彼女の心の動きを見守ります
25Aug
- 怪しい季節がやってくる
  こんにちはまだまだ暑いけど少しずつ秋を感じるようになりましたねキンモクセイの香りが待ち遠しいです。「キンモクセイの香りがしてくると秋だなぁと思うよね」と父さんに言ったら「えっ？全然意識したことなかったけど」との答え。そんなものなのか・・・これぞ価値観の違い。25年一緒にいるけどいまだ「あうんの呼吸」はほど遠いのかなぜ秋が怪しい季節かというと娘がうつ病になる季節だからです。今年はどうなのかな・・・3年連続同じ時期にうつ病になったから心療内科の先生には季節性のうつと言われていました。でも最近は違う季節も鬱っぽい症状が出ることがあるのでなんとも言えず。一度落ち込むとよくなるまで半年ぐらいかかる義理の母は何度かうつ病を経験しています。7月に久しぶりにうつ病の症状が出て心療内科を受診していました。でも8月に実家に帰省したときはいつも通りの母でした。お盆で人の出入りがあるし義理の母も無理をしていたのかもしれません。薬の副作用がイヤで1週間ほどで服薬をやめたとのことでした。途中で服薬をやめて大丈夫なのか少し心配ですが・・・娘の場合はうつ病になるとほぼ寝たきりになり何もできなくなってしまう。人によってうつ病の症状がこんなにも違うものなのかと思いました。成人したとはいえうつ病の娘をひとりにするのがイヤで私はWebライティングを始めました。もしまた娘がうつ病になっても寄り添い、支えるのみです
24Aug
- 宇宙に夢中
  こんにちは最近の坊ちゃんは宇宙に夢中です。とくに土星が好きらしいなんだろう、あのワッカが魅力的なのか？！宇宙熱が冷める前に宇宙関連の展示とかプラネタリウムに連れていきたいけどなかなか行けずにいますそういえば娘も中学生のときに宇宙が好きで将来はNASAで働きたいと言っていました。本人いわく、黒歴史だそうです。夢を持つのは自由ですそのときに買った宇宙の図鑑を今は坊ちゃんが読んでいます。捨てなくてよかった
23Aug
- 町のメガネ屋さん
  こんにちは坊ちゃんと自分のメガネが出来上がったので受け取りにいきました。子供のメガネは壊れたり調整したりトラブルが多いので自転車で行ける近所のメガネ屋さんで購入しました。今回行ったところはチェーン店ではないけれどとてもいいお店でした。私は自分では選ばないようなステキなデザインをおすすめしてもらい満足です客観的に選んでもらうのもいいものですね。やっぱりプロは違う坊ちゃんもトマトグラッシーズというメーカーのメガネを作りました。トマトグラッシーズはひとつのフレームでも何種類も色展開があります。父さん、娘も近視でコンタクトとメガネ必須です。娘は6歳のときに近視用メガネを作りました。そのときより子供用メガネの選択肢も増えて価格も少し下がっている印象を受けました坊ちゃんはメガネに慣れないのでつけたり、はずしたり近くは見えやすくなったけどテレビぐらいの離れた距離は見えづらいとのこと正直、4歳児をどこまで信じてよいのかわからず・・・念のため週末に眼科を受診します。いつも行く眼科では子どもはガチャガチャが1回できます。それが楽しみで嫌がらずに行ってくれるのでありがたいです
18Aug
- 坊ちゃん初めての視力検査
  こんにちは先日、坊ちゃんは眼科で視力検査をしました。「今見えづらかった」と最近何度か言うことがありました。どんな風に見えないの？と聞くと「パパのメガネをかけた時みたいになるの」と。度が合わないメガネをかけた時にボヤッとして見える感じです。見えないと言っても一瞬のことだし、私の毛穴を指摘してくるし、視力に問題はないだろうと思っていました。何度も言いますが、毛穴が見えるなら問題はないはず毛穴対策をちゃんとしてるにも関わらず指摘されて母はショックを受けています…話を戻して我が家はみんな近視です。私は10年前にレーシックをしたけれど父さんと娘はコンタクト、メガネ生活。4歳でちゃんと視力検査ができるのかも怪しいし、眼科に行くか迷っていました。でもうちの坊ちゃん、年の割に結構まともなことを言うので（はい、親バカです）念のため、眼科を受診することにしました。大人と同じような視力検査なので意外にちゃんとできるんだと驚きました。結果は、まさかの遠視。手もとは0.6しか見えていないのでメガネを作ることになりました。えっ？！メガネ？思ってもいなかったのでまたまた驚きました私もWebライティングを始めてから老眼が急速にすすみ、大人メガネ（老眼鏡）を作るためにちょうど同じ眼科で視力検査をしていました。私の手もと視力も0.6。坊ちゃんと同じ。私は手もとが見えなくて不便だと感じていたのでなんだか妙に共感しました。そんなわけで4歳と45歳の2人でメガネを作りに行ってきます
10Aug
- 【アラフィフ父さん】ヒゲ脱毛に挑戦する④
  こんにちはうちの父さん、4回目のヒゲ脱毛に行ってきました。ヒゲ脱毛はレーザー照射部分が狭いので施術時間は5〜10分だそう。はやっでも麻酔クリームを塗って1時間待機する時間があります。長過ぎっ麻酔が効くまで1時間待ってもかーなーり痛いとのこと。毎回、涙をこらえて痛みと戦うあと残り2回なので次回は3ヶ月あけての予約だそうです。1回目の施術後はかなりヒゲが抜け落ちた感覚がありましたが、その後はあまり実感がない様子です。果たして6回終了後はどれほど効果が出ているのか楽しみです
08Aug
- 月に一度の通院日
  こんにちは先週、娘は心療内科の通院日でした。メンタル的には変化なし、ただ胃の調子はずっと悪い。胃の弱さは私に似てしまったようで申し訳ないいつも処方される薬は、①セルトラリン錠②デエビゴ錠PMS対策に7月から処方↓③ツムラ当帰芍薬散エキス顆粒23番消化器内科で処方されている漢方があまり効果を感じられないと相談したらこちらが追加されました。↓④ツムラ桂枝可芍薬湯エキス顆粒60番6月に消化器内科で過敏性腸症候群と診断されて薬を飲んでいましたが、少し良くなったと思うとまた悪くなる状態を繰り返しています。私も③を婦人科で処方されて飲み始めました。薬をしまっている棚の中が漢方だらけそれにしても漢方の名前ってぱっと見で読めない漢方の効果が出るのは2〜3ヶ月かかるみたいなのできながに飲むしかないですね
07Aug
- ユニクロお値下げ品
  こんにちはずっと購入を見送っていたものがお値下げされました。もう暑過ぎてデニムとか履けないでも娘のような若い子は履いてる・・・精神力すごいです。40歳を過ぎて頑張ることをやめた私は少しでも快適な素材を重視します✔︎リネンブレンドタックワイドパンツオリーブ、Lサイズを購入しました。リネンブレンドタックワイドパンツ（丈長め74cm）セットアップ可能UNIQLO1,290円はうれしい。しかも丈長め。欲を言えばあと２センチ欲しいけれど1,290円なので文句は言えません。ユニクロとGUには丈長めがあるので高身長としてはありがたい
04Aug
- 子宮体がん検査の結果
  こんにちは今回はこちらの続きになります。『子宮体がんの検査を受ける』こんにちは6月初旬に健康診断を受けました。婦人科検診で超音波検査をしたところ、「子宮内膜が厚いので検査結果を持って婦人科を受診してください」と言われまし…ameblo.jp子宮体がん検査の結果を聞いてきました。結果は陰性。月経直後の内膜の厚さをエコーで確認したところ厚くなっていた子宮内膜も正常値に。超音波検査の結果もポリープ、筋腫も無し。結果を聞いてとりあえずほっとしました・・・ここ数年、月経量が増えたことも気になっていたので聞いてみました。「とりあえず検査では異常は見つからないので体質的なことがあるかもしれない」と言われました。2つ対処法があるとのことでした。一つは漢方、もう一つはミレーナを装着する。ミレーナは子宮内に黄体ホルモンを持続して放出できる装置だそう。とりあえず漢方を試してから効果がなければミレーナを考えることにしました。帰宅後、子宮内膜の厚さのことを調べてみました。子宮内膜の厚さは月経周期によって変動するとのこと。私は出産も経験しているし、わかっているつもりでしたがきちんと理解していませんでした。健康診断のときは、ちょうど生理直前だったので内膜が一番厚い時期でした。通常月経になると厚くなった内膜が剥がれ落ちて正常値の厚さに戻る↓月経直後にも内膜が厚いいままだと子宮体癌や子宮内膜増殖症が疑われるケースもあるそうです。これからは少しでも自分の体に変化を感じたり不安に思うことがあれば見逃さないようにしたいと思います