うつ、ときどき晴れ -2ページ目

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19Dec
- 医科検定
  こんにちは12/17(日)、医療事務の資格の一つ医科検定の試験日でした。娘は申し込みしていたけれど受験はしませんでした。試験中は途中退出できないため、学校の先生と話し合って受けないという選択をしました。専門学校の模擬試験でも体調が悪くなって最後まで座っていられない…心と体の健康が一番なのでしょうがないやっぱり冬は体調悪くなりがちです💧
18Dec
- 父の経過（術後73日）
  こんにちは術後73日目にしておかゆが出ました父はとても喜んで完食70日ぶりの食事は美味しかったでしょうね！2本ついていたチューブも1本になりました。退院したらお刺身が食べたいそうです本人は前向きなのが何よりです。
13Dec
- 父の経過（術後70日）
  こんにちは父の手術から70日が経ちました。先週はチューブが抜けてしまい、一度自宅に戻った先生が戻ってきて処置をしてくれたそうです。お医者さんって大変です12月12日、私の祖母のお葬式に行ってきました。いとこに会うのも久しぶりすぎて誰だかわかりませんでした年が離れているいとこもずっと子どもだと思っていたらおじさんになっている・・・もれなく自分もおばさんになっているので当たり前ですが自分の母親の葬儀に参列できない父のことを考えると切なかったけれど親戚みんなで見送ることができたのでよかったです。久しぶりに親戚と会って「私も頑張らなきゃ」と思える1日でした。それぞれみんな何かを抱えて生きている。とりあえず今週もできることを頑張っていきます
11Dec
- 切ないなぁ
  こんにちは今日は私のつぶやきです。入院中の父（71歳）には94歳の母がいました。なんだかわかりづらくてすみません💦先日、祖母も容態が悪化して緊急入院から2日後に亡くなりました。癌が転移していて、年齢的にも治療は受けていませんでした。そのことを父に伝えました。取り乱すことはありませんでしたがやっぱり切ない・・・父自身は入院中で葬儀に参列することもできません。明日、祖母の葬儀があるので私たちがしっかり見送ってきます。
29Nov
- 父の経過（術後57日）
  こんにちはあっという間に11月末ですね父は個室から4人部屋に戻りました。出たり戻ったり、入院生活って意外に部屋を転々とするものなのですね相変わらずまだ食事は出ていません。年内の退院は無理そうだし、父は「手術しない方が良かったのかもしれない」と言っていたそう。母が担当の先生から聞いた話だと手術をしなくても余命半年だそう。手術したことで余命が短くなるのか伸びるのかは分からない・・・できることをするしかないのだけど難しいところです先週、うちの5歳になった坊ちゃんが胃腸炎にかかりました。幼稚園児、恐るべし。いろいろもらってくる私も胃腸炎で昨日1日ダウンうちの父さんも今朝から胃の調子が悪い去年は家族全員ダウンしました。今年は娘だけでも逃れてほしいです
21Nov
- キャンメイクむちぷるティント01
  こんにちは長年、イエベとかブルベとか関係なく好きな色使えばいいし、着ればいいじゃん！なんて思ってましたでもさすがに40代半ばになって自分に似合わない色に直面し、もう勢いだけではどうにもならない。むかーしむかしに診断してもらったときはイエベ、スプリングと言われました。最近はそれを意識して選ぶようなったら無駄がなくなりました早く気づきなさいと過去の自分に言ってやりたい。色がしっくりこないニット、買ったけど似合わないチークやリップとかなり遠回りしてきましたそんななか、春夏はずっとリップモンスター14憧れの日光浴を気に入って使っていました。KATE(ケイト)リップモンスター 14 3グラム (x 1)Amazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}リップで最後まで使い切ったのは恥ずかしながら初めてですでも秋になってなんとなく色が物足りない感じがしていましたで、試しにキャンメイク　むちぷるティント01バタースコッチを買ってみました。キャンメイクむちぷるティント 01 バタースコッチ 2.5g ボリューム艶ティント清涼感オレンジベージュAmazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}リップモンスター14番に比べると少しだけブラウンがかっていて秋冬にちょうどいい色味でした。色もしっかり発色するし、付け心地はリップモンスターに似ています。ただリップをつけたあとは少しだけスーッとする清涼感があります。寒い季節に清涼感はあまりいらないけれど気にならない程度です。「むちぷるティント」っていう名前がかわいすぎてドラッグストアで手に取るのが少し気恥ずかしかった誰も見ていないけれどお化粧直しに重ね付けするとちょっと濃いかなぁと感じたので保湿用のリップを塗りましたよ。とりあえずこの冬はむちぷるティントで安泰です
20Nov
- 父の経過（術後46日）
  こんにちは先週の土曜日、娘を連れて父の面会に行ってきました。１週間前の緊急手術のときに、「もうじいちゃんに会えないの？」と娘に言われて、病状が急変することもあるので後悔のないように会わせてあげたいと思いました。娘は入院前に会ったきりだったので父に会うのは久しぶり。たくさんの機械に囲まれた父に「元気か？」と聞かれ、娘は「私は元気だよ！」と答えていました。本当は娘も元気ではないけれど・・・たいしたことは話していないけれど15分の面会時間はあっという間でした。「もう帰るよ」と言うと父はとても寂しそうな顔をしました。今にも泣いてしまいそうな顔。思い出すと涙が出てくる・・・でも今は父もなんとか耐えているし快方に向かうことを祈ります。気持ちが落ち込んでいるので今日の夕飯作りのおともにTVerで「おいしい給食season3」と「きのう何食べた？season2」を見ます。「おいしい給食」は明るい気持ちになれる番組で市原隼人さんのファンになりました「きのう何食べた？」もほっこりする番組元気を出して乗り切ります
14Nov
- 今週の娘
  こんにちは娘の記録です。追加で処方されたエビリファイ３mg1錠を飲んでなんとか持ちこたえているといった感じです。気持ちが落ち込んで鬱っぽいときはクエチアピンを半錠飲んでいます。頭がぼーっとする感じは少し良くなってきたようですがまだまだ危うい・・・先週は3日登校して2日休みました。今週の月曜日は頑張って登校したもののお昼前に早退そして火曜日は欠席しました。綱渡のような感覚・・・体調がよくなったり悪くなったり波がすごいそんななか、先週の日曜日は娘がベーグルを焼きました。プレーン、チーズ味、チョコ入り、全部美味しかった5歳になった坊ちゃんはチョコ入りがお気に入りお菓子作りをする気力と体力が出てきたことは一歩前進ですね。ただパン作りで体力消耗して午後は爆睡・・・寝て回復するパターンと寝たことで自己嫌悪におちいり鬱っぽくなるパターンがあります。気分転換でパン作りしたのに次の週は学校に行けないというもどかしさ今のところ、水曜日も学校に行けるかどうかあやしい雰囲気漂ってます。うつ病の薬を飲みながらの通学はやはり厳しい道のりです
13Nov
- 父の経過（術後41日）
  こんにちは。入院している父の記録です。11/4~6に続いていた熱も下がり、いつもと変わらない入院生活へ戻っていました。昨日は姉と母が面会に行き、すっきりとした表情だったみたいです。ところが今朝になって出血があり緊急手術になりました。2時間ほどで手術は終わり、これから肝不全を起こさないように様子を見るとのことでした。担当医から「もし、肝不全を起こすと状況はかなり厳しい」と言われたそうです。父の強運にかけるしかない
06Nov
- 父の経過（術後1ヶ月）
  こんにちは！娘の体調不良のこともあり、父の記録がとどこおっていました先週までとくに変化はなく、「退院したら歯医者に行くから予約しないと」と言っていた父でした。数日前に、看護師さんと「年内に退院できるといいですね。」と話していたそうです。でも2日ほど前から高熱が続いています。母が面会に行ってもすぐにウトウト寝てしまう・・・高熱が続き、グッタリしている姿を見るとさすがに母も気持ちが滅入るようです。今夜も母に電話をしてみます
02Nov
- 早退してからのその後
  こんにちはあっという間に1週間が経ってしまいました💦先週、娘は体調が悪くなり、体育祭は出席できませんでした。月一の診察を前倒しして心療内科に行ってきました。いつも飲んでいるセルトラリン錠25mg1日４錠に加えて新しい薬を追加することになりました。エビリファイ3mg1錠、不安時の頓服薬でクエチアピン錠12.5mg1回1錠クエチアピンは効きすぎると感じたら半錠にするように言われました。追加した薬が効いているのか今週は火曜日と木曜日は登校しました。1日おきの通学がやっと。なんとか学校には行ったけれど全く頭が働かないそう担任の先生にも事情を話し、とりあえず無理はしないで行ける時だけ登校することに。12月に医科検定があるけれどどうかなぁ…何より体調が一番大事です。まだまだ危うい状態なので無理せずやっていくしかない明日から三連休なのでゆっくり休んで様子をみます
26Oct
- 昨日の娘
  こんにちは昨日の朝はしっかりと納豆を食べて学校に行きました。が、しかしいつもより早く帰宅嫌な予感・・・プツッと何かが切れたように急に思考停止し、早退してきたとのこと。帰宅途中も電車に乗るのか乗らないのか家に帰るのか帰らないのかさえも判断ができなくなりそうだったと言っていました。とりあえず家に帰ってきたもののぬけがらのような状態「自分なんていない方がいいんじゃないか、いても親に迷惑かけるだけで申し訳ない」と電車の中で考えていたそう。少しストレスがかかるとダウンしてしまう自分にイヤ気がさしているようです家族が病気になれば支え合うだけ。それがうつ病でも体の病気でもお互いに支え合うのが家族。私たち親はそういう気持ちでいるけれど気持ちが落ちている時には響かない…10月に入り、医科検定に向けて忙しそうにしていました。やっぱりキャパオーバーだったのかもしれない明日は専門学校の体育祭があり担当の係があるため、なんとか行かなければなりません。今日は学校を休みゆっくり休んで様子をみます。どうかな・・・怪しい雲行きです
24Oct
- 今週の娘
  こんにちはここのところ娘の体調が安定しています毎朝、健康のバロメーターである納豆を食べています。七味をかけて食べるという20歳とは思えない渋さ帰宅後はストレスを吐き出しているもののぐるぐる思考は落ち着いている。今の私は両親のことで頭がいっぱいなので娘のお悩み相談室はうちの父さんに丸投げしています。4歳児坊ちゃんと20歳の娘が父さんを取り合うという状況。父さん、モテモテでまんざらでもなさそう。今年は娘がうつ病にならないことを祈るのみです
23Oct
- 父の経過（術後18日）
  こんにちは先週土曜日に父の面会に行ってきました。子どもは面会できないので母に4歳児坊ちゃんを見ててもらい、夫と私で病室へ。病室へ入ると、白目をむいてウトウトする父の姿が面会時間は10分なので寝ているところ悪いとは思いつつ、声をかけました。でも起きない・・・名前を呼んでやっと目を開けました私の顔を見るなり、「どちらさん？」とふざける真顔で言うから本当にわからないのかも？！と一瞬思ったけれど一応冗談だったみたい執刀医の先生が、父の手術を論文に書くと言っていたそうで、心なしか嬉しそうに話す父。お腹の傷を見せてくれて一体何回手術しているんだろうというぐらいお腹のあちこちに手術あとがあります。いつもと変わらない様子で少し安心しました
21Oct
- マネーフォワードME始めました。
  こんにちは「冷やし中華始めました」みたいな題名になってしまいました将来のことを見据えてお金の動きを見える化しようと思い、先月からマネーフォワードMEを始めました。無料のオンライン家計簿で資産管理もできますかたくなに手書きの家計簿をつけていたけれど限界を感じていましたまだ始めて2ヶ月目ですが、便利すぎてもう手書きに戻れない。最初は登録が少し面倒でしたが、慣れれば問題なさそうです
20Oct
- 父の経過（術後16日）
  こんにちは父の手術から16日が経ちました。毎日、母は面会に行っています。先日の検査後はとても疲れた様子で38.8度の熱があったとのこと。でも昨日の面会では熱も下がって顔色はよかったとのことすい液はまだ漏れているみたい。入院生活は長くなりそうです・・・明日は私も面会に行ってきます
19Oct
- ダブルケアについて考える
  こんにちは10/19、今日は義父の手術があるため、うちの父さんは実家に帰っています。肺に怪しい影があって肺癌の可能性が高いそう。去年、義父は心臓の手術をしました。糖尿病が持病で1回目はカテーテル、2回目は開胸手術をしました。手術から1年経ち、やっと元気になって畑仕事を始めたのに今度は肺の手術。手術が必要と聞いて義父はかなり落ち込んでいた様子でした。両方の親が同じタイミングで入院するのは今回が初めてです。お互いの実家は自宅から車で2〜3時間の距離。いよいよ本格的に介護について考えなければいけないと思いました。親の介護と未就学児（坊ちゃん）の世話、これをダブルケアというならもし両方の親の介護＋未就学児の世話でトリプル、これで娘がうつ病になったらなんて言うんだい？！もはやフィギュアスケートの技みたいになってる呼び方はおいといて本格的に準備をしなければ何も準備なしに太刀打ちできるようなことではない💧父さんの両親は近くに弟夫婦が住んでいるため、とりあえず安心です。でも私の両親は周りに頼れる人はいない。私の母には何度か姉の家か私の家の近くに住むことを提案してきました。でも必要になってからでいいと取り合ってもらえませんでした。親の気持ちを尊重したいけどやっぱり娘としては心配です。長い間、母が一人で父の介護をしてきたけれどそんな母も74歳になり、26年間の介護疲れが体に出ています。遠距離まではいかないけれど中距離介護？を見据えて考えていこうと思っています
17Oct
- 最近の娘
  こんにちは昨日は娘の医療事務関連の試験日でした。1週間ほど前から精神的に不安定な日々を送っていました。このままではまずいかも・・・と思うぐらい気持ちが落ちていました。もともと疲れやすいので帰宅後はぐったり。思うように試験勉強がはかどらないことでぐるぐる思考が始まり、寝つきも悪くなる。不安なときに飲むリスペリドンを勧めたけれど、娘は、「飲むと余計に具合が悪くなる」と言って飲みませんでした。試験前日は、とくにぐるぐる思考がひどかった私たちに意見を求めてくるものの人の話は頭に入らない状態なのでとりあえず不安を書き出すように言いました。何が不安なのか？何が怖いのか？どうして不安なのか？どうしてそれが怖いのか？私も悩みがあって眠れないときは携帯のメモに書き出すようにしています。文字にすると理解が深まるし、本当は何をどう感じているのか見えてくる今回のテストが終わると学校では12月の検定に向けて2ヶ月間勉強が始まります。ぐるぐる思考のきっかけは、「いつも以上に頑張らないと次の試験に受からない」と担任の先生が言っていたこと。先生は、生徒を鼓舞するつもりで言っていると思うけれど娘はプレッシャーを感じてしまう「自分が2ヶ月間も耐えられるのか不安でこわい・・・」と娘は言っていました。頑張りすぎてダウンした経験が頭をよぎるみたい。確かに初めてのことをするときは誰だって不安だし、多少無理をしないといけない時もあります。でも頑張れる人もいるし、頑張れない人だっている。人は人で、自分は自分。次の試験に向けて自分が無理だ思ったら途中でリタイヤすればいいと伝えました。一番大事なのは心身ともに健康でいること。父さん、私、娘であーでもない、こーでもないと話しているとそのかたわらで4歳の坊ちゃんは、レゴで遊びながら「ねぇ、なんの話してるの？！」と聞いてきます。なんかこの一言に癒されました結局、試験が終わったあとに担任の先生に相談しに行ったとのこと。先生と話をして気持ちを持ち直したようです。ぐるぐる思考がストップしました。私たちが話し合った時間はなんだったのだろう？！と思ってしまうけどしょうがないとりあえずほっとしました💦
- 父の経過（術後13日）
  こんにちは父の手術から13日目。母が面会に行くと担当の先生に話があると言われました。「すい液が漏れているので今日はCTを撮りました。ただ、本人には漏れていることを伝えていないのでよろしくお願いします。」との話でした。すい液が止まればいいけれど、もし止まらない場合はこれ以上はできることがないそう。経過を見守るのみです。
14Oct
- 父の経過（術後9日目）
  こんにちは父の手術から9日が経ちました。やっと水とお茶が解禁になりました。紙パックの「おーい、お茶」がおいしいとのこと。1週間も飲めなかったからおいしさもひとしおでしょうね見習いの看護師さんが血圧を測ったり足を洗ってくれたり、お世話をしてくださるみたい。若い男性の看護師さん。看護師さんの名前にうちの坊ちゃんと同じ漢字が入っているそうで勝手に父は親近感が湧いています。「こんなに楽しい入院生活は初めてだ」と父は言っているそう。つらい入院生活がそんな風に思えるなんて本当にありがたいです。あらためて人に支えられて生きているんだなぁと思います