さてさて、たびガエルです。
お願いだから、穏やかなふりはやめよう。
お願いだから、落ち着いているふりはやめよう。
あなたのその「大丈夫」は
ホントに「なにがあっても大丈夫」なの？
あなたがもし、人よりも
楽しい
うれしい
悲しい
寂しい
っていう感情が表に出にくいのなら、
もし
怒ることが普段ないのに、
ちょっとした出来事でキレるのなら
あなたのは、
穏やかなのでも
やさしいのでも
落ち着いているのでもなく
ただ、ガマンしているだけです。
我慢して気持ちにフタをしているだけです。
気づいたら、「自分の気持ちがわからない。」？？
そりゃあ、そうだよ。
我慢というフタで「自分の気持ち」を
観ないようにしているのだから。
あなたが苦手な人・嫌いな人は
「すぐ感情的になる人」。
自分が我慢して禁止していることを
らくらくやられるんだから。
苦手で嫌いになるのは妥当だよ。
羨ましいんだもん。
穏やかなふりをやめてみない？
落ち着いているふりをやめてみない？
やさしいふりをやめてみない？
悲しかったら、悲しい。
寂しかったら寂しい。
「悲しいって気持ちが自分の中にあっていい」
「寂しいって気持ちが自分の中にあっていい」
って口に出していってあげて。
自分を許そう。
自分にあることを許そう。
ココロが動くから
カラダが動くんだよ。
ココロにフタをしたままじゃ、
動けなくなるよ。
「ココロにフタをする」ことは
「生きる屍」になるのと同じこと。
「自分の気持ちがわからない」
↑
ここからはじめよう。
最初からは出てこないかもしれない。
そして、出てきたらどうなるのか？って恐怖もあるかもしれない。
でも、ここから。
だなーーーーーーーー(≧▽≦)！！
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