さてさて、
あなたが「悩み」「問題」だと思っているものは、
全部「思い込み」と「勘違い」から始まっている。
「思い込み」と「勘違い」って、
・誤解
・行き違い
・早とちり
・被害妄想
・決めつけ
っていう、あなたの頭の中にあるもの。
あなたのアタの中にだけあるもの。
そもそも、悩みや問題自体が
この「思い込み」と「勘違い」から生まれてる。
よっく見てみて
・あの人は、私のことをこう思っているはずだ。
・こんなことしたら、怒られるに決まっている。
・わたしは、こういう人間だから
・わたしにはここまでしかできない、だって・・・
・母親からこう思われている「はず」
・あんなことするのは、嫌われているからに違いない
・あれをしてくれないのは、こう思っているに違いない
・どーせまた浮気するに決まっている
・男は裏切るに決まってる。
こういうの。
①そうに違いない
②〜決まっている
③〜はずだ
っていうの。
「悩み」や「問題」って
どこかに「答え」があって
その答えが見つからなくてどうすればいいかがわからないから
悩んだり、問題になってくると
思うんだけど、
これが違ってだね。
・あの人は、私のことをこう思っているはずだ。
→本人に聴けばいい「わたしのことどう思っていますか？」って。
・こんなことしたら、怒られるに決まっている。
→ほんとに怒られるかどうか実際にやってみる。
・わたしは、こういう人間だ
→そうじゃないところを探してみる。
・わたしにはここまでしかできない、だって・・・
→ほんとにそうなのかもうちょっとやって確かめてみる。
・母親からこう思われている「はず」
→母親にかくすればいい。
・あんなことするのは、嫌われているからに違いない
→わたしって嫌われてます？って確認すれば良い
・あれをしてくれないのは、こう思っているに違いない
→なんでしてくれないのか理由を教えて？って確認する。
・どーせまた浮気するに決まっている
→気の済むまで殴ってさっさと別れればいい。
・男は裏切るに決まってる。
→裏切ったらぶち殴ればいい。
「答え」や「正解」や「解答」や「解決法」って、
こんなふうにめちゃくちゃシンプル。
やるだけ。
行動するだけ。
はよやろー\(//∇//)\
・・・・
・・・・・
・・・・・・・
・・・まぁ、言いたいことはわかるよ。
「できたら、やっとるわ！！！！」
「できねーから、悩んでんだよ！！！！」
「それをやらずにうまく解決してーんだよ！！」
「その方法を教えんかい！！！」
って言いたくなるわな( ´θ｀)
じゃなきゃ相談しねーもんな。
なんかごめんー_:(´ཀ`」 ∠):
ただね、
しっかりと胸に刻んで欲しいことは、
「答え」や
「正解」や
「解答」や
「解決法」は
ある。
ということ。
やりたいのにできない。
そうすればいいのは分かっているけど。
自分が怖い目に合いそう。
やっちゃうと、自分が損することが起きそう。
自分が被害を受けそう。
「解決に向けて行動すると起きそうなこと」
それが
あなたの
「思い込み」で「勘違い」
疑ってみて。自分の中の
「きっとこうなるに違いない」
「ああなるに違いない」
「こうに決まってる」
に。
悩みや問題を解く
のではなくて、
「思い込み」と「勘違い」を解く・・・、
つまり、「誤解」を解く。
「誤った理解」を。
・本音を言ったら、1人になる
・仕事を辞めたら、貧乏になって人から馬鹿にされる
・わたしはいつも恋愛で一番になれない
・ルールを守らないと、怒られる
こういうのね。
それが、
「思い込みが外れる」「心のブロックが外れる」
ってことで。手っ取り早く「自分の誤った理解」を解くするためにするのが
逆の行動をする。
何年も何年も、じっと握りしめてきた「誤解」も
実際は、
そんなこと思ってもないし
ひとはそんなに悪意もない。
何か「よかれ」と思ってやっていたり
「悪い」なんて思っていない。
ただ、生きてる。
この「誤解」が解かれた時に
パッカーンと「世界」が変わるん。
敵だらけだった自分の周りが、変わるん。
嫌われていたと思っていた世界が、愛にあふれていることを知るんよ。
ちょーこえーっ_:(´ཀ`」 ∠):って怖がっていた上司が、おんなじ人間だったことを知るん。
だからね、やってみるん。
いつもと反対の行動を。
いつもと反対のチョイスを。
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