さてさて、
不安なのは曖昧にしておきたいからです。
不安だっていう人に
「どんなことが不安なの？？」
って聞いてみると、
・仕事辞めたら生活できるか不安
・離婚したら子どもを育てられるか不安
・我慢しないでやりたいようにやったらうまくいかない気がして不安
なんですけど、どうしたらいいですか？
って相談がくるのよね。
で、たびガエル、聞いてみるん。
「なんで、仕事を辞めたら生活できなくなるの？」
「なんで、離婚したら子どもを育てられなくなるの？」
「なんで、我慢やめるとうまくいかないの？」
そしたら、
「だってそうでしょう？」
「違うんですか？」
「どうしたらいいですか？」
って質問でかえってくるか、
「そうですよね。思いこんでいるだけですよね」
「頭ではわかっているんです。」
って自分でなんか納得しているか
不安な人って、自分が何が不安なのか、
その「答え」が見つかりそうになると、
論点がずれていくのです。
で、結局何が不安なのか分からないまま相談を終えようとするのです。
「何が不安なのかがわからないことが悩み」
になっていることが本当に多くて、
「この不安の正体が知りたいです。」
ってなるんだけど、
実は、
不安なままが居心地がいい
不安なままが都合がいい
から、不安を解消するための行動に移れないのです。
言いかえると、
「何もしなくていい理由」になるから
不安なままがいい。
もっと言うと、
「何が不安なのか分かってしまうと困る。」
から不安なままがいい。
だから、曖昧にしておきたい。
これが不安の正体です。
・仕事辞めたら生活できるか不安な人は、
そもそも仕事辞めません。
だって、
仕事辞めて、人からバカにされるくらいなら
上司のパワハラ受けるほうがましだからです。
・離婚したら子どもを育てられるか不安な人は、
そもそも離婚しません。
だって、離婚して貧乏になるくらいなら、
不倫されてても、笑えなくても、
辛くて子どもにあたる方がましだからです。
・我慢やめたらうまくいかない気がして不安な人は、
もうこれからもずっーーと我慢しています。
だって、情けない自分を晒すくらいなら、
否定されているほうがましだからです。
不安な人って
何が不安かよくわかってないことが本当に多くて、
自分が本当は何が不安か？
を知るためには
それってもう
自分と向き会う時間作って気づくしかないのね。
ノートに書きだしてみるのね、
「わたしは何が不安なんだろう？」って。
で、
ふたつ目と三つ目に書いてあること、
それがあなたが本当に怖れていることよ(≧▽≦)！！
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