• 爪は健康のバロメーター～ピンク色してますか？

• 内臓をあったかくしたい♪

• 寒さのストレスを感じない身体になる♪

• ぽかぽかな身体になるには♪

• 首と名のつくところを保護して冷え対策

• 天然のオイルでむくみ解消、健康に♪

• 呼吸を思い出そう

• 冬の乾燥にもいいオリーブオイル♪

• おなかを温めよう♪

• 身体を動かすことを習慣にしよう

• こたつの効果的に利用して冷えを防止♪

• 自分の身体を自覚するとき

• 健康も、まずは気づくことから

• 内側から温まりやすい身体になろう

• おなかが軽いと身体も軽い♪

• 動きやすい服装で身体のストレスを減らそう

• 空気の乾燥から身を守る

• 1日6回の食事と運動？！

• まずは足元から温めよう

• 免疫力を高める生き方

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