空気の乾燥から身を守る | 東洋西洋合わせた健康の智慧満載!疲れ知らずのカラダ養成倶楽部

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「うるるとさらら」っていうと、ぴちょんくんですね~。


エアコンで乾燥するの、女性は嫌いですよね~~。
実は、私的には、あまり気にならない。


わりかし、乾燥した空気のほうが好きだからです。
湿った空気が嫌いっていうかにひひ


でも、乾燥した空気のほうがウイルスに好まれるので、
免疫力が低下していると、風邪をひきやすくなりますね。


そういう場合は、加湿器とかを使ったりするのかな。
加湿器も、今ではいろいろな機能のがあるみたいですね。


私もそのほうがいいのかもしれませんけど、
でも、基本、シンプル生活なので、
余計なものを所有したりする気もなく、
果物をたっぷりとって、内側から潤ってますニコニコ


そう、果物は万能薬ですよ~~。
生で食べるのに抵抗のないものがほとんどなので、
その生の水分を存分に吸収することができます。


なので、吸収した水分は、すぐに栄養となり、
細胞を満たしていってくれますね~~。


私的には、水分が足りないと、
果物を買ってきてかじってます。
天然の加湿器ですね~~。


内側の芯から潤っていれば、
外側からも少しだけ潤いを持たさてあげることで、
ずいぶんと快適に暮らせるものです。


その辺のバランスをうまく使って、
冬の厳しい寒さ、感想を乗り切りたいですね。

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乾燥とウイルスに強いエアコン新型「うるるとさらら」
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