2024年12月のブログ｜flowsprinterのブログ
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2024年12月の記事(14件)
筋トレ納め
今日は胸・肩
今日はクリスマス。ウェイトも頑張りました。
胸 肩 背中 のトレーニング
脚・肩のトレーニング
ウェイト 胸 肩 脚
午前中はKAZ’sAC 昼は自分のトレーニング
脚トレ
ウェイト
昼からウェイト
動注治療の経過 その1
午後からトレーニング
ウェイト
競技役員後、夕方に練習。
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