奈良県生駒郡三郷町
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*王寺町やわらぎトラスト講師
*講師養成講座
我慢しちゃう子育てから卒業!
子育てが180度変わる秘訣をお伝え♡
触育ベビーマッサージ講師
緒方まほ です
ベビーマッサージをすると
赤ちゃんが眠くなる秘密大公開
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「寝かしつけに良いと聞いて
ベビーマッサージ参加したかったんです!」
生後4ヶ月のお子様のママより
お問い合わせをいただきました♡
ありがとうございます!!
(生後4ヶ月のお子様もたくさん通ってくださっています。
一番左が私です^^)
実際に今まで300組以上の
親子さんにお会いしてきましたが、
トップ3に入るのが
寝かしつけのお悩み
抱っこでないと寝てくれない。
おろすと起きるんだろうな、
おろして泣かれたら
ショックが大きいから
このままにしとこう。
そして、
今日も動くことなく
料理や掃除もできないまま
時間が過ぎてしまう。
身軽な1人時間が欲しいな。
そうベビーマッサージを学ぶ前の
私も悩んでおりました
(寝る時は抱っこが基本体勢だった娘)
そんな中でも、
「抱っこで寝かせて
初めて降ろせました!」
「レッスン後車で30秒で寝て、
その後も3時間寝ました!」
そんなお声もいただく秘密
ベビーマッサージ中に意識すると
より寝かしつけに役に立つ
2つのポイント を
今日はご紹介しますね♪
1つ目が、
背中の筋肉をゆるめてあげること
どうして背中なのかというと、
1日の中で赤ちゃんが
必ずといっていいほどしている
泣く時
この泣く時に
よく使っているのが
背中の筋肉 なんです!
マッサージで筋肉の緊張をほぐし
血流が良くなり
体温が上がって
ポカポカに♡
眠たい赤ちゃんの
手足を触ると
ほっかほっか なのを
日常で感じているママも
多いのではないでしょうか?
私も、
娘の手足を触って
あったかくなってきたら
よしっ!と
寝るまであと少しやーーーー!
と
にやけちゃうのですが、
今まで
抱っこで時間をかけて
作り上げてきた
あともう少しで寝る!!!
その状況を、
ママの手で
背中をベビーマッサージすることで
より可能にしていってくれます♪
ぜひ
触れ合う時は、
お背中にもチャレンジしてみてくださいね^^
2つ目は、
ゆらぎリズム
を利用すること
このゆらぎ、
専門的には
1/ f (エフ分のいち)ゆらぎ
と言います
日常でイメージしやすいのは、
波や、焚き火
実はこの2つの共通点は、
一定の揺れ
という規則はあるけれど
実は
不規則に動いているんです
心臓の鼓動もその1つなんですよ^^
海を見つめたり、
焚き火の火を見ると
妙に落ち着くな
そう感じるのも、
このゆらぎリズムが関係しています♡
このゆらぎのリズムを
人間は心地良い
と感じるんです^^
そのリズムを、
ベビーマッサージにも取り入れることで、
赤ちゃんが、
さらに癒され、
リラックスできる
そんな効果をもたらしてくれます♡
実際に、
これらのポイントを取り入れ、
親子で楽しく実践できる
ベビーマッサージを
三郷おうち教室にて
体験していただけます♪
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「ぐずらず気持ちよさそうにしてました♡」
そんなお声もいただく
赤ちゃんもリラックスできる時間を
レッスンで堪能してみてくださいね
少しでもママが楽しく
赤ちゃんと過ごせますように
今回の情報がお役に立てば
嬉しいです^^
最後までお読みいただき
ありがとうございました
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