不思議スポット
何気ない自宅の南西側だが、実はココは不思議スポット。
ちなみに今日の気温でも、昼間、この茶色い外壁は熱くて触れないくらい。
ここでトレーニングすると、夏じゃないかと思えるくらい暑くてＴシャツを着ていられなくなる。
今日はここで裸でトレーニングをしていたら、町内を巡回している灯油販売のトラックの運転手と１０秒くらい目が合ってしまった。。。（笑）。
夜は、九州の後輩からいただいた博多の明太子で一杯。
話は飛ぶが、以前、都内の飲み屋で、焼酎のしろありますか？と聞いたら、焼酎には白とか赤とかありませんという返事が返ってきて、一瞬、異次元空間に引き込まれたような気持ちになったことがあった（笑）。しろを飲むときはいつもそのときのことを思い出す。
そういえば、宮田先生から、スパーリングの練習の時はラッシュガードを着てやったほうがいいとアドバイスされ、購入したラッシュガード。
ＬＬの上のＸＬなら大丈夫だろうと思って購入したら、ＸＬでもかなりキツかった。
両腕を極められながら、首には常時ギロチンチョークが入っている感じになってしまう
未使用なので、誰か欲しい人いたら連絡ください。
そしてＸＬの上のサイズを売っているお店を知ってる方は教えてください。
Eye of the Tiger
今日も仕事が終わりＢＲＡＶＥへ。
今日はプロ育成練習の日。
シャドー。
打撃のスパーリング。
マット運動。
ブリッジ。
打撃からテイクダウンへのムーブ。
片足をとられた状態からの攻防。
タックルの打ち込み。
レスリングのスパーリング。
寝技のスパーリング。
来ている選手の技術もみんなものすごく高く、今日もかなりクウォリティーの高い練習だった。
打撃のスパーリングでボクサーの人に相手をしていただいた時は、パンチが速すぎてなかなか目がついていかなかった。
針生社長からもお前は打撃のスピードアップをはかれと自分は再三アドバイスされていたが、やはりもっともっと速筋を鍛えないとダメだな。
寝技のスパーリングでも、バッシバシ極められていく自分。
相手をしてくれたかたは、腕ひしぎ、アームック、三角絞めと、ワザのデパートだ。
自分は、ほとんどワザのデパートに買いに来ている買い物客状態（笑）。
先日、アニメのタイガーマスクを見て虎の獰猛な目が見てみたくなり、また、宮田先生からヒョウのような獲物を狙う姿勢でというたとえからヒョウが見たくなり、ひとりで上野動物園にそれだけを見に行ってみたことがあった。
結局、虎の獰猛な目や、ヒョウの獲物を狙うような姿勢は、上野動物園では見られなかった。
しかし今日気づいた。
それは他でもないここＢＲＡＶＥにあったんだということに。
練習に打ち込んでる選手の目は、まさに獣の目だった。
そして選手の姿勢そのものが、まさに獣が獲物を狙う姿勢だった。
自分が見たかったのはこれだ！
自分はそこからかなりのパワーをいただいた。
またこれから明日につなげようと。
深夜の晩ごはん。
今日はとんこつ鍋。
また、明日からがんばろう！
ダウンペースも取り入れて
今日は自宅でトレーニング。
まずは、朝から４時間くらい基礎トレーニングとフリーウェイト。
パワーアップさせるために、回数と負荷をさらにアップ。
すると、熱が入っている最中、来客が。
某地元最大手銀行の支店長さんだったが、トレーニング中だったので応接間でこのままの姿で応対。
支店長さんにとっては、そんなの生涯初だったろうな。。。（笑）。
ちなみに、支店長さんは、自分が裸なことには一言もツッこまず（笑）。
そして、引き続き、トレーニングを。
背中、鍛えているのだが、なかなか肉がつかない。
それが悩みのタネ。
夕方から雨との予報だったので、雨が降る前に午後からは河川敷に走りこみに。
ある地点まで行って帰るとちょうど１０キロ。
それにしても、単に「ランニングに行ってきます」というつもりの写真なのだが、自分の場合どうしてこんなに怪しい感じに写るのだろう。。。（笑）？
そして、帰ってきて、夕方からは打撃を。
やりたいこと一通りおこない、トレーニングで日が暮れた。
全身、結構な筋肉痛。
いつからの疲労かわかないような変な疲労も蓄積している。
と、今日の一部始終を見ていたかのように、夜に三澤先生からのメール。
道場に通い始めた当初は気が張っているが疲労は蓄積するので年末にかけて少しペースダウンするように指示が。
４０代の練習はダウンペースも取り入れるのが大切、とのこと。
空いた時間を全てトレーニングに注ぎ込む、ブレーキの無いダンプカーでひたすら爆走しているような生活、後先考えずガンガン行く姿勢こそ良しとそれを貫いていたが、この１年半、ずっと自分を見てきてくださっていた三澤先生のプロの目から見たご指示に従い、年末にかけて少しダウンペースを取り入れようと決めた。
三澤先生、ありがとうございます。
年明けからまた爆発しよう。
今まで、占い等で、４０代からすごいことになる（笑）と散々言われてきて、いざ到来した４０代。
実際この数年、たくさんの人たちと出会い、また、想像もしていなかったいろんな動きが起き始め、楽しくてしょうがない。
明日は何が起きるのかとワクワクしながら毎日を過ごしてきているため、疲労とは正面から向かい合っていなかった。
少し、ペースを落として、その分、頭を使って今後の戦略を練っていこう。
ミラージュフック
今日も仕事が終わり、ＢＲＡＶＥへ。
今日は出撃するのが遅くなってしまい、ＢＲＡＶＥに到着したのが結構遅い時間だったので、打撃のスパーリングと自由練習のみ。
しかしその合間に、芦田選手がマンツーマンでミット打ちの指導をしてくださり、フックを基本から教えてくださった。
自分がずっとイメージしていたフックは、よくＫ－１などで、例えばマイティーモー選手などがブンブン振り回して打っている大振り系のフックだった。
しかし、今日教えていただいたフックはジャブと同じような軌道で相手に向かい、相手の顔面付近で腰の回転と一緒に手首を返して打ち込むもの。
なるほど、これなら相手を幻惑させることが出来るのではないだろうか。
フックは、もし相手のアゴをとらえられればダウンもとれるし、ダウンさせられないまでもフィニッシュを狙う次の一撃への布石となる。
芦田選手から授かったその相手を幻惑させる軌道のフックを、その時のひらめきでミラージュ（幻惑させる）フックと勝手に命名（笑）。何とか自分のものに出来るようシャドーで何度も反復練習した。
家に帰ってからは、木下先生にいただいたエビスビールを。
箱の中身が無くなってしまうのではないかと思うくらい一気に飲んでしまった。
ミラージュフックの軌道を頭に描きながら。
でも、汗流した後のビールはうまいな！
ヒップホップの師匠LEEさんHAYATOさんと作戦会議
今年５月のファイティングエイド１の自分の試合の入場時に一緒にクランプを踊ってくれたＬＥＥさん。
ファイティングエイド１の準備期間中、LEEさんからヒップホップの指導をいつも深夜に及ぶまで受けていた渋谷の道玄坂のストリートがある。
そしてその一本隣の路地を入ったところにハチミツ二郎さんのお店がある。
今夜はそのお店「二郎」で、LEEさんとHAYATOさんと松永さんと４人で諸々の作戦会議を。
ＬＥＥさんとＨＡＹＡＴＯさんがいてくれると百人力。
いろいろなアイディアが飛び交い選択肢が増え、夢が広がる。
自分は次から次へと協議してもらいたいお題を投げかけ、みんなで話し合った。
はたして九大１００周年記念イベントにおいてLEEさんがKARAをブッキングするのか？そして大相撲は？
ヒップホップとファイティングエイドのコラボのチャリティーイベントの行方は？
ヒップホップと某大物シンガーソングレスラーのライブのスペシャルコラボイベントの行方は？
そして、自分たちが結成する歌って踊るファイティングダンスユニット「裸舞（ラブ）」の誕生は？
ＡＫＢバリのユニットと噂の現在プロデュース中のＦＡＧとは何者か？
「可能性は無限大だ！」
続報をお楽しみに。
おばあちゃんの命日
今日１１月３０日は、自分のおばあちゃんの命日だった。
自分はおばあちゃん子だった。
その思い出はここでは語りつくせない。
格闘技に関する思い出だけでも結構多い。
自分の初めての格闘指導はおばあちゃんから。
幼稚園の頃、「男は強くなくちゃダメだ」と、寝る前に毎晩ふとんの上で何でもありルールのスパーリングをおばあちゃんが相手してくれていた。
ドンドン来い！と。
意外と手加減なくガンガン攻めてきていたおばあちゃん。
打撃の打ち合いなんか今から考えると相当ハードだったような気がする。
自分も幼稚園生だったので手加減することを知らず、いつも最大出力で拳をおばあちゃんの顔面に何発も打ち込んでいた。
その連夜の闘いで、おばあちゃんは前歯を何本も喪失した。
歯医者になって、最高級の治療で前歯を治してあげようとずっと思っていたのだが、自分が歯医者になるあともう一歩でおばあちゃんは亡くなってしまった。それが自分の生涯の一番の心残りなこと。
自分が成人してから、うちに自転車を盗みに侵入してきたヤツを自分とおばあちゃんでボコボコにしたことがあった。自分が取り押さえて相手を地面に伏している間、妹が警察に電話しにいき、おばあちゃんは犯人の逆関節を取ったりナックルを振り下ろしたりしていた。犯人は、そんな家族ぐるみの非情な洗礼に、完全に戦意喪失するほどだった。
そういうシーンを思い出すと、あらためて自分はおばあちゃんのＤＮＡが大量に入ってきてるんだろうなと思ったりもする。
「男は強くなくちゃダメだ」と言い続けてきた天国のおばあちゃんにできる対戦勝利報告は今のところ何一つない。
もっともっと鍛えて強くならないとな。。。。
人生の指導者であり、バーリトゥードの師範であった、大好きだったおばあちゃんと。
合掌
それぞれの夢
疲れた身体に大量のたんぱく質を
師匠の三澤先生が、地域の清掃活動に参加されているのに感化され、自分も清掃活動を。
といっても、自宅の前の歩道のみだが。
自宅の前は、けやき通りといって、街路樹がけやき。
毎日、通り沿いの住人をギブアップさせるくらい大量の落ち葉の洗礼を浴びせる。
午後３時までトレーニングをしていたので、その勢いのまま掃き掃除を。
まだ身体から湯気がでているので、裸のまま清掃を。
通りがかりの近隣の人にごあいさつするも、近隣の方々は裸についてはノーコメント（笑）。
運動して、清掃したら、尋常ではないくらいの空腹感に。
忙しかった今週一週間。
疲れた身体にたんぱく質を。
夜はガッツリ食べたく、今日も大量の肉を買い込んでしまった。
数えてみたら全部で１１００グラムも（笑）。
とても一食分の量とは思えないが。。。（笑）。
これで、焼肉と、ステーキと、ピーマン肉詰めと、牛すじ煮込みを。
ステーキ用の肉をシーズニング。
グアムのプラネットハリウッドのオーナー、ジェフサンプソンの直伝のシーズニングで。
ピーマンの肉詰めは、すごい量ができた。
他の料理をしながら、つまみ食いをしていたら、あっという間に２皿ペロリ。
さらに他にも、つまみにイカ焼きを作ろうと、イカを丸ごと買って来ていた。
実は、イカをさばくのは今日が初めて。
皮があるので、皮を剥がなければいけないという情報を入手。
見たら、なるほど、ストッキングのような薄いアンダーウェアのようなものを着ているみたい。
これなら海中でも寒くないわけだ（笑）。
剥いてみるとなかなか難しい。
手馴れていないため、一気に剥けず。
ちぎれてはその都度、爪を立てて破いていくような非効率な剥き方しかできない自分に少しイライラ。
最後は、プロレスでマスクマンのマスクを剥ぐのをイメージしながら（笑）。
写真は、一部マスクを破かれ、精神的ダメージを受けているイカ。
そして、秋鮭のホイルバター焼きも。
生姜とネギとハーブも入れて。
水泳のオリンピック金メダリスト北島康介選手のご実家のお肉屋さんで購入したベーコン。
これでしばらくはプラマイゼロ？？
仕事が終わり、BRAVEへ練習に。
１２月のDEEP出撃が迫っている選手が何人かいて、何となく少し緊迫した雰囲気。
今日は、
ブリッジ。
タックルの打ち込み。差し合い。
フロントギロチンチョークの打ち込み。
フロントギロチンチョークから三角締めへの移行。
大内刈り風のテイクダウン。
膝のうしろをとるテイクダウン。
フロントスープレックス系の投げ。
レスリングのスパー。
寝技のスパー。
最後に補強で腕立て１００、ジャンピングスクワット１００。
帰りには、体脂肪を燃焼させるVAAMをひと箱もいただいてしまった。
これだけあればしばらく飲める。
みんなに、お前も持っていけ、お前も持っていけと、これを飲んで練習して脂肪を燃やせと、みんなにお心遣いをくださる宮田先生。
ああいう親分肌の人には自分はすごく憧れる。
たしかVAAMって明治製菓だったかな？
明治の会社のかたとの太いネットワークがあるのだろうか。
ドーーン！と。
これ全部VAAM。
ドル箱バリに。
さて、自宅に帰り、風呂をあがると今夜もご飯を食べる時間は深夜０時を過ぎる。
今夜は晩御飯に、蒸ししゃぶを初挑戦。
なかなかうまい。
これをつまみに、ご飯を何杯でも食べられそうな感じ。
夜中に食事すると脂肪となり身体に蓄積しやすいみたいだが、VAAMを飲んで運動して、これでしばらくはプラマイゼロかな。。。。。（笑）？
来年に向けて
昨日は朝から一日中自宅の道場でトレーニングを。
午前中、４時間、基礎トレを。
午後から打撃とフリーウェイト。
夕方から走りこみ。
この３日間、今度のファイティングエイドも楽しみにしています、福岡ドーム大会はいつやる予定ですか？、などなどその関連のご質問やメッセージが、なぜか集中。
来年もいきますよ！ガンガンに。
そのために自分も日々鍛えているから。
１００万人の命を救うまでは絶対あきらめない。
福岡ドーム大会も実現に向けていろいろな人がいろいろな方面に動いてくれているし。
夢は必ず実現させましょう！
日程は決定次第発表予定。
今夜はBRAVEへ練習に行く予定。
今日は金曜日なのでプロ育成コース。
ガンガン練習して早く強くなりたい。
ワクチンを待つ世界の子供たちのためにも。
ファイティングエイド２を心待ちにしてくれている人たちのためにも。
ケルビンをはじめ、ケルビン軍団も早く日本で大暴れしたいみたいだ。
来年は、いろいろな一大旋風が起きそうな雰囲気。
今後をお楽しみに！
