ネガティブをお金に変えるノート術コーチ　はなやかよ -19ページ目

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03May
- 簡単なのにやらないの？好きな事だらけの人生に変わったたった1つの方法
  好きな事、やりたい事だけやってたらなぜかお金が入ってきたたった1つの方法を教えちゃいます✨誰でも今すぐ出来るのになぜかみんなやらないの好きな事/やりたい事でざくざく稼ぐライフサポートはなや　かよです🌸それは…「決める」です。そんな事で？！って感じですけど、私の経験を聞けば決めたくなるはず✨今から4年前。2020年の５月、私はある事を決めました。「好きな事、やりたい事だけしていれば常にお金が溢れている」↑その時メモ代わりに使っていたブログのスクショ４年後の今、そうなってるじゃん！と震えるほど驚きました。というか２年前から叶ってました。どうするかは分からなかったけどそうなると決めたらナビの目的地が設定されて、人生の流れが変わりだしたんです。当時は２人目妊娠中な上緊急事態宣言中でとにかく暇で、いろんなブログを読み漁っていました。藤本さきこさんのブログにたどり着き「設定変更」という話を聞き、夢中になって最初からブログを読破してました。決めるだけで変わるの！？と半信半疑だったけど、お金を稼ぐ＝好きな事・やりたい事だけしていればお金が溢れてるそう決めました。藤本さきこさんのブログにたどり着く前に引き寄せの法則にどハマりしていたのでわくわくしながらそんな未来を想像していました。当時は雇われネイリストしていて産休中だったので「自宅でネイルサロンやるとか？」「職場の環境がめっちゃ良くなって楽しくなるのかな？」とか考えれば考えるほどどうすればいいかなんて答えが出なくて、、いやいや、どうやって？💦って感じだったけどどうすればいいの？が出てきたら「私って好きな事だけで楽しみながらざくざく稼ぐから」と自分に言い聞かせていました。決めるとナビの目的地が設定されるので自力でその方法を絞り出さなくてもアイデアが下りてきます。この時は「自宅でネイルサロンをやってみる」というずっとうじうじ悩んでいた事を決断して計画を練り始めました。続きます。
02May
- 好きな事で仕事をするための大原則
  先日瞑想会に参加したんです。晴れてたら星空や月がキレイだっただろうな～好きな事で月３０万円叶える起業サポートはなや　かよです🌸いきなり瞑想とか言い出して違う漢字の方の迷走してるんじゃ…と思われそうですが😂好きな事で起業をする事においてとっても大事なんです✨YouTubeで瞑想とかあるけど瞑想ってほとんどしたことがない私。。瞑想してる時間もったいないってくらい何も考えないなんて無理だと思っていました。夜風が少し肌寒く虫の声が心地よい春の夜に「今この瞬間」に集中する時間で「身体の感覚」こそが幸せを掴む鍵だと強く強く感じました。本当の好きな事を見つけるには体の感覚に意識を向けて、子どもみたいな心の声をすくい上げて認めてあげることが必要。好きな事でビジネスを起こす事も体の感覚に従った方が絶対うまくいく。そして成果を出し続けるのもノウハウ・やり方を知った上で結局体の感覚を掴めてないと苦しくなる。私は起業する前に本を読んで自力でやりたい事を見つけようとしたことがあって、本に書いてある通りたくさん質問に答えたんだけど好きな事やりたい事、結局なんにも見つからなかったんです。今なら分かる。その理由が。あの時は体の感覚なんて置いてけぼりで本音に南京錠かけた社会で生き抜くモードの自分だった。とってもとっても気持ちよかったな～🌙ちゃんと丁寧に感覚を拾えるようになると、好きな事が見つかるし本物の好きな事をやってるとさらに自分に素直になっていく。簡単に体の感覚を掴めるかと言われたら人によって差があるけど、無料の体験セッションでは90分の中で「身体の感覚」に意識を向けるコーチングセッションを行ってます。公式LINEにて今月は２名様まで募集しているので、ぜひお友達登録をして案内をお待ちくださいね🙌
- 自分を活かすとこんなにも稼ぎやすくなる。
  前回はメルカリ、ポイ活、アフィリエイトという人の商品で収益化した過去の経験をお話しました。はなやかよです🌸『メルカリ、ポイ活、アフィリエイトで収益化した私の経験』引き寄せ迷子だった主婦が好きな事で月20万稼げるようになった起業術を発信はなや　かよです🌸『お小遣い稼ぎしたい！稼ぐには4つの形がある事を知ろう』好きな事で…ameblo.jp今回は自分の商品を持つようになってからのお話です。②人の場所×自分の商品【スキルシェア、ネット販売】人の商品でお金を作るよりも自分の商品を持つ方がはるかに稼げます。１つ目の起業塾で自分の好きでやりたい事が見つかってからどの商品ならお金につながりやすいかをリサーチしていきました。好きな事・やりたい事が見つかっただけで、自分の楽しいという気持ちだけではお金になりません。ビジネス視点が足りないとただの趣味で終わってしまいます。自分の特性をどういう商品にしたら人に求めてもらえるか、需要のある市場に近づけられるか、徹底的なリサーチを基に考えていきます。私はハンドメイドの作品を販売するサイトで需要の割に供給が少ないなという商品ジャンルで他者との差別化ポイントを探しながら商品作りをしていきました。2022年の１月にネット販売をスタートさせて２か月後に７万円の売り上げになりました。数百円で喜んでる過去の私からしたら心から好きな事をして作品づくりを楽しんでパート出るくらいの売り上げが出るなんて夢でも見てるんじゃないかと思いました。人の場所で自分の商品を販売するのは集客をしなくていい分、手数料が高いです。④自分の場所×自分の商品ここでインスタコンサルをお願いしてインスタ１本のみで自分の商品を販売していく方向に舵を切りました。最も難易度が高いけど利益率が高い戦い方です。まずは自分の商品だけでなく自分自身が商品になるということを自覚する事。人は感情で物を買い、理屈で満足します。そう、このフェーズは人の心を動かす事が重要です。憧れの感情、共感。一緒に体験する感動の提供。人の心を動かすには自分の心の動きをキャッチして言語化していくこと。が何よりも大事。自分の心の動きをノートに書いて言語化し伝えていくと共感してくれる人が必ず現れます。文章を書く事に苦手意識があったけど、毎日言葉にする練習を積み重ねた結果今ではリピート率８割で月２０万を稼げるようになりました。本当に不思議で。自分の気持ちに正直になりながら好きな事をやりたい形でやればやるほどなぜか売り上げが大きくなっていくんです。苦しくて自分なんて無価値だと思っていたただの主婦が好きな事をやりたいようにやってお金が手に入るって意味分からなくないですか？？この３年で確信しました。自分の心と向き合って、決めて行動すれば理想の生活を手に入れる事なんて簡単なんだと。これみんなに伝えたい！！誰だって理想の生活が手に入るんだ！って。相変わらず大好きな作品づくりを楽しみながら2024年の３月からはこの経験をみんなにも味わってもらいたい！！と思って私の経験を発信するようになりました。そんな過去の経験を４つの分野に分けて話してみました。自分の商品を作る、が圧倒的に利益率が高い。そして今までの経験に自分の性質を掛け合わせるからオンリーワンの商品が作れます😊自分の過去の経験を掘り起こしていくと誰にでもオンリーワンの商品作りが出来るんです。そんなお手伝いが出来るのがめちゃくちゃわくわくします💓「私には無理なんじゃないか」なーんて思った人は↓↓↓からその気持ち聞かせてください
01May
- メルカリ、ポイ活、アフィリエイトで収益化した私の経験
  引き寄せ迷子だった主婦が好きな事で月20万稼げるようになった起業術を発信はなや　かよです🌸『お小遣い稼ぎしたい！稼ぐには4つの形がある事を知ろう』好きな事で月30万を叶える起業サポートはなや　かよです🌸好きなことして稼ぎたい人は公式LINEでかよさんからヒントが届くよ✨ お給料が上がる見込みがなく副…ameblo.jp昨日の記事でお金を稼ぐのに①人の場所×人の商品②人の場所×自分の商品③自分の場所×人の商品④自分の場所×自分の商品４つの分類があるよという話をしました。そして何を隠そう、社会人になってからの10年間。私はこの４つ全てでマネタイズしてお金をを作った経験があります。今日は過去の経験も含めて掘り下げてお話していきます①人の場所×人の商品【メルカリ、副業サイト、ポイ活】どれか一度はやったことある方がほとんどではないでしょうか。私は大学生の時も、専業主婦のころも毎日１クリックで１円を稼ぐポイ活をしていました。当時の感覚として働いてない＝お金を生み出さない無価値な私が１円生み出せるならと面倒だし楽しくもないけど、せめてこのくらいは…という気持ちでやっていました。結局そのポイントがいくら貯まったのかどう消費したのかすら覚えていません。不足感(マイナス)からの嫌々な気持ち(マイナス)は-10 プラス　-10 でマイナスにしかならないなと思いました。そしてメルカリ。メルカリは今から９年前の2015年に、ネイル問屋のセール時に安く仕入れてたった数百円の利益を得ていた経験があります。（当時はまだネイル問屋で転売の規制が無かった）あと中々手に入らないと話題だった100均のマニキュアを探して300円で販売したり。家にあった不良品をただ販売していくのではなく自分が興味のある分野で(ネイル)自分のアドバンテージを活かして(ネイル問屋で仕入れが出来る)需要のある商品を仕入れ(需要と供給の差をリサーチして見つける)確実に利益が出る価格で販売する(他社との価格リサーチ)という商売の基本中の基本を誰に習うわけでもなく楽しんでいました。この時は数百円の利益しか出ないやり方しか知らなかったのと自分には価値が無い起点だったので自分が実際に動いた時間を価値として考えていなかった。だから仕入れや発送の手間など実働時間を入れたら数百円の利益じゃ赤字です。それでも、売れそうな商品をリサーチして仕入れて売れそうな価格で販売するという流れが当時はとても新鮮で楽しかった。③自分の場所×人の商品これも2015年。ブログを書いてアフィリエイトで収益化できた経験があります。2015年は私にとって好きな事を仕事人生の一歩を踏み出した年でネイリストを目指してネイルスクールに通っていました。仕事は不安障害を患い、休職中。暇だった私はネイリストになろうと思った経緯やネイル検定合格までの練習日記をブログに書いていきました。どうやったらGoogleで検索されるかSEO対策しながらタイトルを考えたりせっかく書くならお金になったらいいなとネイル用品のアフィリエイトリンクを貼りながら書いていました。1000円程度にしかならなかったけど、ネイルの練習日記を書いてるだけでお金稼げてラッキー！って感覚でした。そして今月からYouTubeに挑戦しようと思っているのでもし収益化出来たら嬉しいな☺️人の商品でお金を得るには商品や集客の数で勝負するしかありません。すでに商品や仕組みが用意されているので挑戦しやすいけど、利益率が低いので相当な覚悟が必要です。次は「自分の商品」についての経験を書いていきます。好きな事して稼ぎたい人は惜しみなくノウハウ教えてます🤍公式ラインでお友達追加してね💕︎
30Apr
- お小遣い稼ぎしたい！稼ぐには4つの形がある事を知ろう
  好きな事で月30万を叶える起業サポートはなや　かよです🌸好きなことして稼ぎたい人は公式LINEでかよさんからヒントが届くよ✨ お給料が上がる見込みがなく副業しようかな主婦だけどパートじゃなくて家にいても稼げる仕事ないかな…誰でも1度は思った事があるんじゃないでしょうか？🤔副業サイト、メルカリ転売、YouTube、スキルシェアサイト、アフィリエイト、、こんなところがイメージしやすかったり、検索したら出てくるのが多かと思います。収入を増やしたいなと思ったときに【人の商品/自分の商品】があるという事を理解しておくと自分に合った稼ぎ方を見つけやすいです。人の商品副業サイト(WEBライターなど)メルカリ転売ネットワークビジネス広告収入などが代表例です。副業として始めやすいけど、利益率が低いのが特徴です。自分の商品スキルシェア(ココナラ、ストアカなど)作品販売無形コンテンツ販売自分の得意な事、好きな事を活かしてオリジナルの商品を販売していきます。商品作りから考えないといけませんが利益率は高くなります。さらに販売する場所まで分けていきます。↓↓↓①人の場所×人の商品メルカリ副業サイトポイント活動最も利益率が低いですが、参入ハードルが低く誰でも始めやすいです。副業しよう！と思った時に思い付くのはこの③が多いかと思います。②人の場所×自分の商品スキルシェア(ココナラ、ストアカ)ネット販売集客を人に任せて自分の商品で稼いでいきます。埋もれないようなポジショニングを考えていく必要があります。③自分の場所×人の商品YouTubeの広告収入アフィリエイトネットワークビジネス自分の商品は持たないけど、自分のファンになってもらったり求心力や営業力が必要。④自分の場所×自分の商品無形コンテンツ自社サイトで作品販売圧倒的に利益率が高いですが、集客力が求められます。まとめるとこんな順番になります↓↓↓簡単に始められるけど利益率が低い①↓②③↓④ハードル高いけど大きな稼ぎに繋がりやすい④↓③↓②↓①こんな構図をイメージしてからどうやって稼いでいくかを決めていくと、理想と現実のギャップに翻弄されずに進められるかと思います😊ちなみに私は①から④まで全ての形で収益化した経験があり自力で稼ぐオタクです。笑次の記事では具体的に私の経験を話していきますね😊
29Apr
- 好きな事だけで稼ぐ方法②
  前回の続きで『好きな事だけで稼ぐ方法①』昨日は朝からコナンを観に行って帰ってから家で４本もコナンを観るというぐーたら映画三昧な１日でした😂昼間っから飲むの幸せ🍻好きな事で月３０万を叶える起業サポ…ameblo.jp好きな事だけで稼ぐにはどうしたらいいかをお伝えしていきます。前回は【①正解とされるやり方に対して無理なく近付ける】行動のやり方をこうやって変えていくんだよという話でしたが、今回は【②やらなきゃいけない事に対して自分の感情をフラットにする】内側の気持ちの面からのお話です。①の自分なりに工夫して行動するすらも気が向かない場合は、そもそも自分の中にある設定に気付く必要があります。例えば好きな事で稼ぎたい！と思って一歩を歩みだしたとして「これで本当に稼げるのかな？」という不安「こんな事してていいのかな」なんて罪悪感いろいろな感情が沸き起こります。そこに嫌だな、やりたくないなと気が重くなる根深い原因が潜んでいてせっかく見つけた好きな事がまぼろしの設定のせいで濁ってしまいます🥲感情が出てきたときには無かった事にするのではなくしっかり拾っていきましょう。「あ、私いま不安っぽいなー。」といったんその感情の存在を認めたら「どんな時にその感情が出てくるか」を観察していきます。私はインスタで同業者の発信を見てざわついていました。「どうしてこんなざわざわするんだろう？」と自分に質問していって、その感情を深堀りしていきます。私の場合「実績をたくさん出している発信者がハッキリと意見を言ってると、自分を否定されてるような気がする」どんな時に感情が出てくるか、どうしてそう思うのかが分かったらさらに丁寧に自分に聞いていきます。「自分を否定されてるって具体的にどんな感じ？」⇒自分の主張に自信をもてなくなる。「なるほど。でも自信を持って発信したいよね？何かアイデアありそう？」⇒もう一度発信内容を見直してみる「明日から出来そうなくらい具体的にすると？」⇒インスタの発信を１度やめて、ブログやってみる。ブログなら他の発信者の投稿に惑わされないから。こんな感じでいったんインスタをやめてみました。毎日他の人と比べて自信をなくして苦しかったけど感情を深掘りしていくことで「嫌だな」「やりたくないな」の気持ちを最適解で手放す事が出来ます。ちなみにブログを書き始めて２週間。分かりやすい文章を書けなくていい。３０点の完成度でいいから、自分の思っている事を毎日文章にする。という低いゴール設定にすることで気持ちよく続けられています。さらに気持ちよく続けていると次に進むSTEPが直感的に用意されます。それを繰り返す事で大きな成果へとつながっていくので頑張らないで好きじゃない事は行動と感情に向き合って、自分なりの「快」で続ける事によって好きな事だけの世界がさらにブラッシュアップされていきます。前回の記事も合わせた２つをやってみるだけで結構簡単に好きな事だけで稼げるように変わっていくので考え方をちょっとだけ方向転換してみてください✨好きな事して稼げるようになりたい人向けにもっと本格的に情報発信しています✨お友達追加して勉強してね☺️
- 好きな事だけで稼ぐ方法①
  昨日は朝からコナンを観に行って帰ってから家で４本もコナンを観るというぐーたら映画三昧な１日でした😂昼間っから飲むの幸せ🍻好きな事で月３０万を叶える起業サポートはなや　かよです🌸昨日はやる事やらないと好きな事だけで稼ぐ事は難しいよというお話でしたが今日は特別に好きな事だけで稼ぐ方法をお伝えしていきます。そんな都合の良い事ある！？って怪しいタイトルですが、誰でもすぐに実践していけるので最後まで読んでねー！一言で答えを言うと嫌いな事、やりたくない事を明確にして手放す。です。SNSの発信やりたくないからやらなくていいんだ！経費の管理とかめんどくさいからやーめた！ではないんです。好きな事だけの毎日にするには大きく２つのアプローチ方法があります。①正解とされるやり方に対して無理なく近付ける②やらなきゃいけない事に対して自分の感情をフラットにする一つずつ解説していきます。①正解とされるやり方に対して無理なく近付ける成功するには近道とされるノウハウがあります。稼ぎやすいビジネスの分野稼ぎやすい商品設計売れやすいセールスの流れ思わず買いたくなるセールストーク認知を広めるためのSNS集客方法…たっくさんノウハウが存在します。その正解・近道とされる方法に対してもちろんすべてをこなしていけたらすぐに成果は出ますが、「ノウハウ通り行動しろーーーーー！」と言われても誰にでも得意・不得意があるし、生活スタイルが違ったりキャパもスピード感も違いますよね。結果、好きな事が嫌になってしまう。これを好きな事だけにするためには「どうやって無理なく正解に近付けられるか？」を工夫していきます。まず自分が何をしている時に「嫌だな～」「やりたくないな～」と感じているのか出来るだけ細かく明確にしていきます。インスタのネタを考えるのがウッとつっかかる感じがする。ブログを書こうと思ってるのに時間が取れない日が多い。そんな悩みに対して「出来ない⇒出来るになるには、どんなアイデアがあるかな？」と考えていきましょう。ネタを考えるのがしんどいなら３０個のネタ帳をあらかじめ表にしておいてローテーションするか。ブログを書く時間が取れないのなら朝この時間３０分だけ書き切らなくてもいいから書く時間を固定する。とかとか。出したアイデアをやってみてもっと改善していく。そうすると、自分なりに無理なく正解のやり方を習慣化出来るようになります。自分なりでいいんです。毎日投稿が正解だとしてもそれがどうしても苦しいなら２日に１回でもいい。いかに自分に無理なくやりたい形で正解に近付けるか。この工夫をする事で、最初はやりたくないなと思っていたことがどんどん当たり前になってきて、自分なりに続ける事で頑張らなくてよくなるので好きな事だけの世界に変化していきます。長くなったので次の記事で【②やらなきゃいけない事に対して自分の感情をフラットにする】についてお話していきます。
28Apr
- 好きな事で稼ぐ事は出来ますか？
  好きな事で月30万円を叶えるサポートはなやかよです🌸よく好きな事を仕事にしない方が良いって聞くけど、誰でも好きな事で稼げるのー？！結論好きな事だけやればいいというわけでは無い。めっちゃ現実的な3点を話していきます。今日は小学生ぶりにコナンを観たよ～！めっちゃ面白かった①知ってもらわないと商売として成り立たない例えばゲームが好き！っていう人がいたとして、ゲームを1人でずっとやり続けても当然お金には繋がりません。好きな事を仕事にするなら、世に「私はこんな事やってるよ！」とアピールする必要があります。知り合いに声をかける。SNSの発信。知ってもらう努力は絶対に必要。この発信作業、どんな方法ならMAXの行動量に無理なく近付けられるのかの工夫。続けるための工夫。多くの人へ見てもらうための工夫。30点でいいから発信を始めて、少しずつ点数を高めていけば大丈夫。②誰かの役に立つ商品でなければ商売になりにくい。ただ「私はこれが好き！！やりたい！！！」という気持ちだけで進めていっても需要が無いと、お金には繋がりません。どんな人に、どうやって、どんな価値提供が出来るか、をしっかり考えていきましょう。どうして好きなのか？理由を自分に聞いてあげると見つかりやすいです。例えば「引き寄せが好き！」だとしてなぜ好きなのか？簡単に誰でも出来るから。└どうしてそう思う意識を変えるだけで、収入が上がったり実体験をしたから└なんで人に伝えたいの？あの時のワクワクや感動を一緒に共感したいから最低でも3回はなんで？と質問を繰り返していくと「客観的な視点」で考えられます③続ける事が大前提。そもそも本物の好きややりたい気持ちはちょっとやそっとでは熱が冷めないですが、何事も成果を出すには「続ける事」は当たり前of当たり前。ちょっと始めて結果が出ないから向いてないんだ。と辞めてしまう人がほっとんどです。辞めたら結果をそれ以上に出す事は無理だけどただ続けていれば道がパッと明るくなる時が必ずきます。好きな事やりたい事を見つけた。始めた。ここまでは100人いたら10人が出来る事。それを続けた。100人中1人まで減ります。続けるからこそ、景色が変わっていくのです。好きな事だけでは稼ぐ事出来ません。でもね、好きな事だけで稼げる方法もあるんだよ✨(怪しい～🤣)次の記事でお伝えしていくね♡好きな事を仕事にするためのより詳しいお役立ち情報は公式LINEのお友達追加をお願いします🤍
27Apr
- 好きな事でお金を稼ぐ理想の生活に最も重要な○○
  本物の好きな事を見つけて、月３０万を叶える起業サポートはなや　かよです🌸「好きな事をしてお金を稼ぐ」ためにそうじゃないよ！！って事をみんなしちゃってます。それが「自分の好きな事って何だろう？」「どうやったら好きな事で稼げるようになるんだろう？」って一生懸命、頭を使って考える事。考えるな！ってどういう事ーーーー「好きな事でお金を稼ぐ」という理想の人生を歩むためには身体の感覚が最重要の鍵です。体の感覚を大事にした方が良い理由を3つにまとめてみました。↓↓↓１：直感力を高める身体の感覚は、私たちの直感力を磨きます。何か新しいことを試したり、新しい趣味を探求したりするとき、体が快適さや喜びを感じるかどうかは重要な指標です。例えば、アウトドアが好きな人は、自然と体が山の空気や景色に反応し、心地よさを感じると思います。この直感的な反応を信頼することで、「本物の好き」を見つけたり自分がすべき最善の一手が勝手に用意されます。2:感情との結びつき身体の感覚は感情と密に紐づいています。好きなことをするとき、体が快適さや喜びを感じるだけでなく、感情も高まります。例えば、普段いかないオシャレなレストランとか行くと香りだけじゃなくて、店内を見渡してわくわくして料理食べるまでに満たされた気持ちになりますよね。自分じゃ作れないオシャレな料理♡感情との結びつきを通じて、私たちは自分の好きなことをより深く楽しんでその結果コップが溢れたように人から感謝されたり、気持ちよくお金をいただけるんです。3:自己発見身体の感覚に意識を向けると社会で生き抜くために封じ込めている「本来の自分」と出会えます。もう占いとか要らないです。正直。この「本来の自分」をちょっとずつ発見して、一つずつ「じゃあどうしようか？」と希望を聞いてあげると「自分らしさ」が磨かれて、自分らしく生きれば生きるほど現実の世界が理想の世界に変わっていきます。そんな３つの理由で、一人で本とか読んで、ワークとかやったりして一生懸命好きな事探したり、やりたいことを考えても本物の答えではないんです。身体の感覚こそが好きな事でお金もらえるどころか理想の人生を歩む鍵です。そんな超重要な身体の感覚を掴むために何をしたらいいか？具体的に15ページにまとめた無料特典を公式ラインで受け取ってね
26Apr
- 好きな事を仕事にしたその先…「成功」って何だろう？
  好きな事で月３０万円を叶える起業サポートはなや　かよですおひとり様ビジネスを始めてから３年目。辞めてしまう人がいたり、すごく伸びる人がいたり、変化がなさそうな人もいて、、成功って何だろう？という事をずっと考えてきました。「成功」と聞いてイメージするのはお金をたくさん稼いでる人。私もお金を求めて試行錯誤してきたから「売れてる人＝成功」反対に「売れてない人、伸びていない人＝ダメ」という設定がありました。だからフォロワーが増えないダメ。売り上げが前月より伸びないとダメ。他の人を見ても辞める人＝ダメ伸びてる人＝成功現状維持＝ダメって無意識でジャッジしていました。本当にそうなのだろうか？？好きな事やっているだけで楽しいな～って満足してる人だったら分かりやすく数字が伸びていなくてもそれが理想だったら「成功」かもしれない。辞めてしまった人だって本人が納得していたら別の道で何かを得て、成功しているかもしれない。お金をたくさん持っていてもお金が減ることを心配していたり、毎日プレッシャーやストレスにさらされていたらそれはちょっと憧れない。。成功って何だろう？辞書通りではない、自分なりの定義があるはず。好きな事でビジネスを始めてからいろんな人を見てきて、お金が入ってくるようになったらお金を失うのが怖くなって、でも好きな事で楽しいと感じてると誰かが感動してくれる毎日を送って、「成功＝お金をたくさん稼ぐ事」という定義が変わった。「成功＝その瞬間の望みを叶えてあげられる状態」これが今の私が設定している「成功」の定義。好きな事して楽しくお金が手に入るってその瞬間の自分を満たしてあげられる時間が長い。これは私の中の定義だからみんなに当てはまる正解とかではないけど、あなたにとっての「成功」って何だろう？？
25Apr
- 本当の好きな事探しとは②
  好きな事で月３０万円を叶える起業サポートはなや　かよです🌸前回の記事では好きな事がないと思っている人向けに頭の声(偽物)と心の声(本音)があるよというお話でした。『本当の好きな事探しとは①』好きな事で月３０万を叶える起業サポートはなや　かよ🌸です好きな事と聞いて何か思い浮かべるものはありますか？？パッと何か出てくる人もいれば、「人に言え…ameblo.jp本物の好きな事探し方についてです。一言でまとめると感情や感覚をキャッチして嫌いな事から連想する順を追って説明していきます🙌①探そうとしない姿勢で臨む好きな事探しをするぞ！と構えないでください。探そうとすると遠ざかります。②日々の行動から嫌な事を洗い出す１日の行動に目を向けていきます。仕事中、家事をしているとき、何かを見た時、聞いた時。誰かと過ごした時。出来るだけ行動を細分化して、なんとなく気が重い事をメモしていきます。嫌だなと思う事の方が認識しやすいので、気が重い、イライラする、モヤっとする、ため息が出る、めんどくさい。ちょっとでもマイナスな感情になる行動をとりあえずスマホのメモに記入しておきましょう。③感覚を思い出す１日の終わりにその行動を振り返りまず「どんな感覚になったか」を感じます。心からの本音をキャッチするためには体の感覚が鍵となるので思い出した時に体のどの部分がどう変化するのかを言葉にならなくてもいいので感じてみましょう。人によっては手足に感覚が宿ったり、お腹に違和感があったり。自分だけの感覚なのでよーく体中観察してみてください。この時はあくまで体の感覚に意識を向けること。目を瞑って、深呼吸して考えるのではなく、感じてみる。④シンキングタイム感覚に意識を向けた後に「どうしてそう感じたんだろう？」と考えていきます。解決策を見つけるのではなく、【事象に対してこう感じた】という自分に対してもう1人の自分が質問してあげるように投げ方けてください。過去の思い出が浮かぶかもしれません。思い浮かぶ事はすべて書き留めておきます。⑤好きな事や理想への転換その嫌いな事の反対や、こうだったらいいのにという理想を連想していくことで好きな事への感度が高まっていきます。いきなりじゃあ私はこれが好き！と結論を焦らない。↑本物ではない可能性が高くなります。1つずつ好きな事への種を詰むようなイメージで。本音を押さえつけて生きてきた人ほど、好きな事って簡単には現れないし、「ファッション！」「スポーツ！」のようにシンプルな言葉からは見つかりにくかったりします。日々感じている認識しやすい嫌な事から連想していくことで「やりたい」「好き」「得意」に近付いていくので本当の好きがじわじわと見つかっていきます。日頃の感情から好きを見つけるワークを実例付きでプレゼントしています🎁公式LINEの登録で受け取ってね✨
- 本当の好きな事探しとは①
  好きな事で月３０万を叶える起業サポートはなや　かよ🌸です好きな事と聞いて何か思い浮かべるものはありますか？？パッと何か出てくる人もいれば、「人に言えるほど好きじゃないしな」「昔はやってたけど今はもうやってないから好きじゃないのかも」「好きな事なんてないな」とゴニョゴニョ御託を並べたくなる人も多いのではないでしょうか。ハッキリ答えられなかった人でも誰でも絶対に好きな事はあります。私はめっちゃ外食が好き🤍なぜ答えが出てこないかというと、頭の声で自分の本音を隠しているから。普段私たちが考えている事はこの社会で生きていくために情報収集したデータの組み合わせで「社会にとって都合の良い、偽りの自分」です。「好きな事で生きていくなんてそんな甘くない」「人に言えるほど好きなことはない」と自分を偽っていた方がこの社会では生きやすい、という判断をして考えが浮かんできます。私たちは頭ではなくいつでも「心」に本音を隠しています。義務教育よりも前から社会で生きていく事を身に付けてきました。ほとんどの人が心のまま生きる事を許可されずに生きてきたので心を隠すのが上手です。心に隠されている本音と思考はパイプで繋がっていますが、普段から自分を偽って生きている人はその間に何枚も分厚い瓦があってスムーズに本音を取り出す事が出来ません。通路に瓦が何枚も重なっていて邪魔なの🥲だけど瓦割りをしていくと自分に正直に生きられるようになって本当に好きな事が取り出せるようになります。次の記事ではどうやって自分の本当に好きな事を探せるか普段から出来る方法をお伝えします。
- 好きな事を仕事にするために、「仕事」の前提を変えてみよう
  「仕事」って聞いてどんなイメージを思い浮かべますか？好きな事で月30万を叶える起業サポートはなや　かよ🌸です「仕事」という言葉を聞いて、職を転々とした経験がある私はずっと心苦しくなる感覚があったのにその苦しさを無視して「仕事＝楽しくてワクワクしていたらお金が勝手にもらえるもの」という設定をしていました。そう思い込めば、現実もそうなるはずと思っていたので「仕事＝苦しい」という本音に蓋をしていました。ハンドメイド作家として起業をしてから、大好きな作品作りをしていたらある月、急に売り上げが上がり始めたのですが最初は仕事という感覚が無かったので夢中になって好きな事していたら本当にお金がもらえた！思考が現実化した！！と喜んでいました。だけどだんだんと売り上げを出す事が当たり前になってくるともちろん好きな事なので変わらず夢中になって遊んでるのですが「これは立派な仕事だ」と自信がついたことで蓋をしていた苦しい気持ちが出るようになってきました。思考は現実化するんだ！という経験をしているため、「仕事＝楽しくてワクワクしていたら勝手にお金が入ってくる」という設定を変えたくなくて、「仕事＝苦しい」という本音に気付けずにいました。「仕事」と聞いて、何を思い浮かべますか？今までの仕事や現在の仕事でうまくいってない人、もう辞めたいと思う人。どんな感覚がするでしょうか。転職や起業と新しい環境にしても本音で仕事観に向き合わないと同じことで悩みます。また、今の仕事に執着をしている人。仕事辞めたら生活が出来ないと思っている人ほど取り繕った言葉しか出てこないかと思います。本音に気付いてしまったら今の生活が崩れるのではないかと脳が必死に偽り自分を守っています。そういう方こそ夢中になれる好きな事を始めて欲しい。「楽しんでいいんだ」と自分に許可して欲しい。自分に素直になった人からどんどん人生が開けてきます。素直になれる感情丸分かりワークを無料でプレゼントしています🎁プレゼント内容が変わる前にお友達追加をして受け取ってね💕︎↓↓↓
24Apr
- イライラする感情は理想へ近付くヒント
  よく接客業で、笑顔もなく言葉の節々にとげがあって機嫌わるっっ！！って人いません？自分らしくお好きな事起業サポートのはなやかよです🌸ラーメン屋さんの強面店主。スーパーで不機嫌そうなレジ打ちのお姉さん。会社でピリピリしている上司。。あーいるいる。って思った方。あなたも仕事や家事をしていてイライラする事ありませんか？好きな事でやりたい事を得意な方法で自分らしく仕事をしていると、イライラすること激減します。寝不足と生理前ですら減る。減るけど０にはなってない🙈イライラするのは自分らしさとズレているサインです。私も作業が忙しいときはイライラすることがありました。毎回イライラする期間があり、子どもたちも喧嘩が増えその泣き声で余計に悪循環。。何とかしたいと思い、まず作業を細分化しました。本当に細かく細かく書き出してから、色ペンで好き/嫌いを分けていきました。そうすると私は「単純作業」がどうやら嫌だという事が分かり、そのイライラしていた期間は決められた納期で単純作業をしなければいけない期間でした。そこで思いつく限り嫌いな作業の負担を減らすアイデアを考えました。嫌いでやらなくて済むならとどんな些細な事でもアイデア出しました。イライラの原因だった単純作業は、「外注する」というアイデアから人に頼む⇒夫に手伝ってもらうという行動を取りました。結果的に嫌がる夫が機械を見つけてくれて、今では機械にお任せして、イライラしなくなりました🌸イライラしたときは…①イライラした時にしていた事、その状況を書き出す②何にイライラしているのかを考えてみる③どうすれば解消するかアイデア出し④行動してみる会社員だろうが、専業主婦だろうが人を雇っていようがイライラは自分らしさとズレていてもっと改善出来るよってヒントです。もっと詳しく知りたい方は公式ラインのお友達追加で今なら無料プレゼント中🎁
- 風の時代、あなたはどう生きる？②
  前回はマクロな社会全体な視点で風の時代について書きました。今回は個人単位のお話。『11月に風の時代へ完全移行。どうなっていく？』何でも情報が溢れてるスマホや自動的にオススメが表示されるビッグデータが発達した、20年前には想像もしなかった便利な時代。そして７か月後の2024年11月20…ameblo.jpたった２～３年で起業する方が急激に増えてきました。個人事業主の推移は2021年までの数字しか出ていないけど、３年前の労働人口の22.8%からさらに増えているのではないかと思います。この一億総フリーランス社会私たちはどう生きるべきか？いつ行っても歩くのが大変な渋谷のスクランブル交差点「自分らしく生きる」これに尽きると思います。自分らしさを極めた人が求心力を持ちます。その〇が大きくなると対価が得られるので自分らしさを極める事が何よりも大事になってきます。「自分」を出せる、語れる人が人の心を動かし、その人の個性に魅かれます。だけど必死に社会に合わせてきた人たちは、自分らしさが分からない。自分の好きな事も分からない。得意な事もわからない。今この瞬間自分が何をやりたいのかすら分からない。「お金」という数字や物体として目に見えて分かりやすい指標に動かされてる。ちょっと前まで起業塾の広告なんかは不安を煽るような表現が多かったけど、今は「楽に」とか「ゆるく」そして成果を大きくというのがトレンドな気がします。今後成果というよりも目に見えないものだったり、自分らしくというのが主流になっていくのではないかと思っています。なぜなら、楽に大きな成果を求めて頑張って真似をしたけど成果が出ない人が続出したから。だけど今ある真似っこ＆大量行動で、△の仕組み化をしてきた前時代的なやり方を教えている起業塾は(今入ってる高額な起業塾もそうだけど)ニーズと合わなくなってくると予測しています。より自分の性質に合ったやり方・ポジショニングで本当の意味での「楽さ」を求める人が増えるかと思います。「本当の楽」は自分を知らないと手に入りません。自分と正しく向き合い続けていくと人生はどんどん楽に豊かに楽しくなっていきます。「自分らしく生きる」にはまず自分を知る事。自分を知るというのは今の便利な時代のように簡単にすぐに答えは見つかりません。誰も教えてくれません。自分の中にずっと問い続け永遠に探求していくのです。普段使わない脳を使うのでめんどくさいし使れる。しかもずっと自分を偽って生きてきたからそう簡単に答えは見つかりません。もういい加減、自分らしく生きません？これからの時代、今までと同じように自分を偽っていてもどこかで必ず「目を覚ませ」という事件や合図に出くわします。早いところ気付かないとその事件や合図はどんどん大きくなって現れます。もし何か感じる事があったらお友達追加してトーク画面でメッセージください。はなやかよが返信します☺️
- 11月に風の時代へ完全移行。どうなっていく？
  何でも情報が溢れてるスマホや自動的にオススメが表示されるビッグデータが発達した、20年前には想像もしなかった便利な時代。そして７か月後の2024年11月20日に「風の時代」へ完全移行する200年ぶりの節目を迎える私たち。これからの時代どうなっていくの？個人的な考えをお話します。私が現役で女子高生をしていた20年前。当時は「カリスマ美容師」「カリスマギャル」など一つの分野で突き抜けたカリスマ信仰が強かった記憶があります。それから徐々に「共感」が求められる時代になりました。2020年頃から天体の動きと共に「風の時代」の影響を受け、今はさらに「ありのままの自分」「自分らしさ」が求められているように感じます。ショート動画を観るのが大好きなのですが、最近は「汚部屋」「彼女がいない」「離婚」などタブー視されていた隠したい部分をありのまま公開する人が急増してきました。これからAIの発展と風の時代の影響でますます「自分＝唯一無二の存在力」を磨いた人がどんどん輝きを増す時代になっていくと感じています。純度100％の自分でいる人が求心力を持つ時代に加速していくと思っています。今まではピラミッド△のようにトップダウンの組織を人々は求めていたけど、これからは〇求心力がある人に魅かれて人が集まり、〇がたくさんあるような時代になっていくのではないかと個人的には思います。こんなイメージ🫶もちろんピラミッド型である既存の会社がなくなるとは考えにくいので、△の組織が少しずつ〇に近づくように内部が変わってより「個人の自由」が重視され昔の△にこだわる組織が淘汰されていくのではと考えています。長くなりそうなので次の記事でもっとミクロに個人視点の話をしていきます。はなやかよの公式LINEです。↓↓↓
23Apr
- 失敗しない起業塾の選び方
  今週は毎日ブログ３記事アップに挑戦中です❤️‍🔥書きたい事が止まらない自分らしくお好きな事起業サポートのはなや　かよです。「月商７桁の生徒さん多数！」なんて広告をよく見かけるけど、どんな起業塾を選んだらいい？私は過去３つの起業塾に入ってきました。全然違うタイプだったので起業塾選びの参考にしてください✨①マインド中心 × オフライングループ講座起業前に入った４か月対面で行うタイプでした。ここでは起業のノウハウ等は一切教わらず、ひたすら自分と向き合って何を生業(なりわい)とするかをたくさんワークしました。自分と向き合う土台が出来たからこそ、私はその後売り上げを伸ばしていく事が出来たと感じています。ノウハウじゃなくて正しいビジネスマインドを教授するでもなくて一人ひとり深堀していく「本質的なマインドセット」が起業する上で何よりも大事だと、この塾で学んだことで確信しています。②インスタノウハウ中心×マンツーマンZOOM起業したあとのノウハウが無かったので、インスタの伸ばし方を教わりながらマンツーマンで進めていきました。マンツーマンなので、お豆腐メンタルな私にはピッタリでした☺️質問しやすいし不安な気持ちを吐き出しやすいし自分のペースで進めやすく、受講した翌月にはインスタのみで８万円の収益化が出来ました。1対1で対話するから成果に繋がりやすく、信頼しているメンターの存在は心の支えでした。私もマンツーマンでじっくりと向き合いながら進めていきます。③0→1起業全体ノウハウ×動画視聴×グループコンサルよく広告で見かける起業塾がこのタイプかと思います。夫に借金して高額投資をしたけど、正直⋯ステルス詐欺かと思いました(笑)ノウハウは確かに提供してくれていますが、情報が古かったり、講師の方全然仕事しませんお金払ったクライアントさんには手を抜いて、これからお金を払ってくれそうな集客に興味があるという印象です。悩み相談したって、昔自分が成功した事例を話すだけで生徒さんが結果出せるように寄り添うような姿勢はなく、なんならグループコンサルでは「そんな質問すんな」って感じでイライラしてました😂※あくまで私の入った起業塾なので、全てにあてはまるわけではないですが宣伝文句に誘われて入ると痛い目合うかもしれません。いろいろなスクールを経験しましたが個人的にオススメするのは、マンツーマンで気の合う講師がベスト✨いろんなカタチがあるけど、私はグループが苦手だと入ってから気付きました💦広告はいかにも簡単に稼げそうな耳障りの良い言葉を投げかけてきます。集客のプロなので、どうすれば自分の塾に入ってもらえるか刺さる言葉や見せ方を知っています。その方が本当にクライアントさんの事を想っているのか。日頃からＳＮＳの発信を隅々までチェックして厳しく判断してみてくださいマンツーマンで理想の未来を描く体験セッションしてます✨↓↓↓お友達追加後⇒トーク画面で『無料体験希望』とメッセージください🤍
- 起業するのにお金をかけたくない②
  起業塾なんかに入らなくても起業は出来るよって方法までお伝えした前回の記事からの続きです。『起業するのにお金かけたくない①』４月って本当に三寒四温だな～って毎年天気予報見ながら感動するんだけど同じ人います？😂自分らしく好きな事で月３０万を叶えるはなや　かよです🌸今日は「起業塾や…ameblo.jpかく言う、かよさんのお話起業する前は結構自分で考えてパパっと行動しちゃうしガッツあるから私にはきっと出来ちゃうんだろうなって根拠のない自信がありました。「私けっこう出来るやつなんです」の顔。笑元々ハンドメイド作家として起業する前、自宅でネイルサロンをやろうと一人で準備していました。サロン部屋を整えて、道具も揃えてインスタで発信もしてみました。が、売り上げは０円😇「集客しなきゃ！」と焦るんだけど常に「これでいいのかな」と自分のネイルに対する技術や発信の方向性、本当にこれで稼げるようになるの…？と自信の無さが付きまといお客さんが来てほしくないブレーキとこの道が正解だよって分かりやすく教えて欲しいアクセルを同時に(ブレーキ強め😂)で踏んでいました。だってさ、こっちは勇気出して進もうとしてるんだから目に見えないパワーで分かりやす～く教えてほしくない？起業塾にお金をかけず、準備までは出来たけどいざというところで全然自信がなかった。根拠のない自信は、あてにならなかった。自分で考えて、出来る範囲の行動はしたけど「感情と行動を切り離す」事が出来ませんでした。「え？そんなん寝たら忘れるでしょ！気にするくらいなら行動行動！！」っていう「THE起業家」みたいな鋼のメンタルは繊細な私とは無縁、、信頼出来るメンターやコーチに「自信持って！絶対に大丈夫だから」って一回でも言われてたら、もしかしたら集客活動にもっと力を入れられていたかもしれません。結果的にハンドメイド作家として開業届けを出し本格的に起業したのは１つ目の起業塾に入った後でした。3年前駆け出しの頃に撮ったインスタ用の自撮り📸いまだに自撮りは慣れないです起業塾やビジネススクールに入るのは「やり方を学ぶ」以上の価値があります。メンターやコーチの言葉に勇気づけられる。仲間の存在。自分に必要な情報が体系的に手に入る。などなど鋼のメンタルを持っていて、ガンガン行動できるのであれば無料の情報を自分で精査してさっさと起業しちゃえばいいと思います。でも起業というのはただノウハウを追っかければ売り上げを上げられるような単純な話ではありません。自分自身との徹底的に向き合い、自分を商品にしていくのです。そこに信頼出来る人がそっと隣で見守っていてくれたら安心して自分らしく前に進みだす事が出来る。起業塾やビジネススクールはそういった意味でとても重要なんだよって私の経験上からお伝えしておきたいです。無料で1対1でお話出来る体験セッションのご予約は公式LINEから👇🏻お友達追加後⇒トーク画面に『無料体験希望』と送ってね
- 起業するのにお金かけたくない①
  ４月って本当に三寒四温だな～って毎年天気予報見ながら感動するんだけど同じ人います？😂自分らしく好きな事で月３０万を叶えるはなや　かよです🌸今日は「起業塾やビジネススクールに入らないと起業って出来ないの？」についてです。答えは…NO起業なんて自分で起業する！と決めて開業届出せば(簡単に出せます)晴れて個人事業主です。おめでとうございますパンパカパーーン「起業する」事自体は誰でもすぐ簡単に出来ます。はい、分かってます。問題そこじゃないの。「起業塾に入らないと起業して売り上げ出せないの？」って事ですよね。この答えは…やっぱりNOです起業サポートしてるのにそんな事言う？って感じだけど😂正直、インスタやYouTubeなどなど起業に関する情報が溢れてるので無料の情報をうまく使いこなせればひとまず形に出来ます。そこから大量行動でやってみる→分析→改善をひたすら続ければ方向性すら間違っていなければ売り上げ立てられます。もし学びにお金をかけたくない方はこの手順を参考にしてみてください✨①自分の興味ある分野を決める→嫌いで不得意だけど稼げそうな分野でいくなら相当な覚悟が必要です。②その分野で他の人がどうやってお金を作っているのか知る→アフィリエイト、自分の講座を販売などなどゴールを知ってそれぞれどのくらい稼げそうなのか調べてみてください③競合リサーチ→その分野で目立っている人(フォロワー１万人以上など)を分析してどんな世界観でどんな内容を発信しているのかまとめる。④コンセプト作り→リサーチした上で自分の強みや特色をどう表現するかを決めていきます。ここがとっても難しくて大事だけど、大きくジャンルがずれさえしなければ細かな調整はみーーーんなしてるので決まったらGOです。⑤発信→毎日投稿→数値分析→改良。とにかく発信しまくって心すり減るフェーズです。発信はとにかく自分の知識を全出しくらいの気持ちで発信すること。そして自分の商品との導線作りを常に頭に入れておくこと。⑥収益化→とにかく続けること。どんな商品だとしても、発信したらすぐに１００万円売り上げられるわけがありません。そんな甘くないです。決して自分は特別だなんて思わない。自分に期待しない。淡々とやることやり続けた先に成果がある。自分で考えて、感情の扱いが上手で、行動力がある人なら、起業塾なんて入ってないでどんどん自力でやってみた方がいい。どうしてもここが出来ないなってつまづいた時にお金を払って学べばいい。なのでビジネススクールに入るお金がないからといって起業することを諦めなくて大丈夫ですよそんなアンタはどうだったのさ？ってお話を次の記事でお話していきます。好きな事で起業したい人向けの情報を発信しています🤍↓↓↓
22Apr
- 起業する！と決めた先に〇〇〇現象が起きます③
  このお試し現象で得た"ある事"とは。続きです↓↓↓『起業する！と決めた先に〇〇〇現象が起こります①』長年引き寄せ迷子やっていましたが、目に見えない世界の現象もとても大事にしています。自分らしく好きな事で起業サポートのはなや　かよです🌸「これでいいのかな…ameblo.jp『起業する！と決めた先に起こる〇○〇現象②』ちょっと恥ずかしいけど「お試し現象」が起きた最近の私の変化をお伝えしますね。この記事の続きです🌸『起業する！と決めた先に〇〇〇現象が起こります①』長年引き…ameblo.jpこの１ヶ月しんどかったけどこれに気付くためだったのかーーー！と、お試し現象を楽しみ切りました。それが「その働き方、理想なの？」って事です。ルノアール☕️の椅子がフカフカで気持ち良かった♡自分の気持ちを無視して突っ走っていたときは１日中インスタに翻弄されていましたが、結果を出すために仕方がない事だと苦しい気持ちに蓋をしていました。忙しいそして「お金がない」という不安が押し寄せてきました。本当にお金ないの？「あるじゃん」って思うのにすぐにお金がないと不安になる。。「お金がないって誰が言ってる？誰の声がする？」ってノートに書きながら自分に質問すると、ふと母の姿が浮かんできました。私の両親は自営業で、帰ってきたら両親に会えるけど母はとにかく「忙しい忙しい」とせわしない人でした。そして口癖のように「うちにはお金がない」と言っていました。その姿が浮かんできたときに『母親というのは忙しいけどお金がない』という母の姿を勝手にインストールしてる事に気付きました。そんな母の姿を小さい頃から見てきて私は潜在意識にそうやってデータを書いてしまってたのか！！と謎が解けたー！と体中からスッキリさっぱり。このお試し現象は「母親のように忙しいのにお金ないごっこしたいの？」「そんなに忙しくしてその働き方って理想？」と本当はどうしたいの？という質問を突き付けられてるような感覚でした。やだ！！！！ぜったい嫌！笑ほっこりタイムがないと無理です☕️そんな自分の偽物の価値観に気付いた後どういう行動を取ったかというと、「お金を得る」という結果は、直接的に自分が動いて変化を起こせる部分ではないのでまず今すぐ変えられる「理想の働き方」を取り入れました。・１日中焦ってインスタ漬けだったのが⇒午前中だけ発信作業に充てる。・作家業と両立出来ずに漠然と焦っていたのが⇒午後はハンドメイドの作品作り。・常にやらなきゃ！で自分を動かしていたのを⇒気分優先。休みたいときは休む。最初はいいの？って怖かった～🤣自分の中の望んでいない潜在意識に刻まれていた母親像を書き換えて気分で動くようにしました。まだ１週間くらいしか経ってないけどずっと居座っていた頑固で正体不明な「不安」がいなくなりました。メンタルが落ち込んだり、感情がジェットコースターのように揺れ動く時。もれなく全員自分の気持ちを無視して、外側の現象を動かしたくなります。自分の心の声を無視し続けると、どんな行動を取ってもドロ沼にはまっていきます。そんなときは流されながら自分の内側に入り込む。内側に入り込むには文字に書いて思考と感情の外在化をしていきます。スマホのメモだと楽だけど、手書きの方が脳が活性化するので効果あります。１冊ノートを用意してとにかくこの時の考えや気持ちを見える化します。…と言われても、自分の気持ちと向き合うのが怖くて何も書けない時はあります。そんなときは状況を説明するだけでもいい。手を動かして文字を書くジャーナリングには頭で願っている理想と、心の奥底で強固に居座ってる理想を阻む過去に作られたエラーのデータを修正していく効果があります。「理想の姿」に対して「自分の気持ち」はどこ向いてる？を正しく掴んで、どう「行動」するかを決めていく事が出来ます。そんな効果絶大なノートの書き方の一部を丁寧に説明した実例付きの特典は 👆🏻ここを押して『おともだち追加』したらトーク画面で受け取ってね🎁