2019年07月のブログ｜YM ピラティスひばりヶ丘～村上洋子の「ピラティス大好き」
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YM ピラティスひばりヶ丘～村上洋子の「ピラティス大好き」
西武池袋線ひばりヶ丘駅徒歩１分
ピラティスマシン「リフォーマー」「キャデラック」を使用したパーソナルレッスンを行っています。
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2019年7月の記事(13件)
池袋ビストロ「ボアドック」
背骨が波を打つ
Marshall
”ヒップアップ”
足首を柔らかくしよう！～レッグプレスマシンを使って～
美味しく楽しく適正糖質
足首を柔らかく～とにかく回してみよう～
古い映画風にフィルタをかけてみました
レッグサークルズ
楽しい撮影会2
ラベンダーを見ると、、
楽しい撮影会
明日のYOKO☆ピラティスは、骨盤体操です！
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