明日のYOKO☆ピラティスは、骨盤体操です！

明日のYOKO☆ピラティス

場所は、いつもの畑中公民館

そして明日は

骨盤体操を行いますよ！

スモールボール、

ウェーブリング

そして

セラバンドをお持ちくださいね。

お持ちでない方は

お貸ししますので

ご安心ください！！

皆さんで楽しく

骨盤グルグル回しましょう〜！