ブログ記事一覧|ヨガティーチャーのためのからだのトリセツ
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ヨガティーチャーのためのからだのトリセツ
ヨガを教えている方に向けて、体の構造や動きを本質的に、体感を通して学ぶための記事をアップしています。
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<身体の使い方>今の悩みはなんですか?
<身体の使い方>股関節はどこにある?
<身体の使い方>「顎を引く」ことのデメリット・その②
<身体の使い方>「顎を引く」ことのデメリット
<身体の使い方>腕にとっての「骨盤」とは?
<身体の使い方>腕のはじまりの場所はどこ?
<身体の使い方>「お腹」の前に、まず呼吸で必要なこと
<身体の使い方>反る動きに重要な「菱形」のパート
<身体の使い方>しなやかな背骨・伸びやかな動き
<身体の使い方>筋肉のつながりをイメージする
<身体の使い方>背骨の4つのキーポイント
いよいよ来週から!<ヨガティーチング>
<ヨガティーチング>ヨガの基本・学びの本質とは?
「今ここ」から学び直す<<ヨガティーチング>>
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いよいよ始まります!<ヨガティーチング>
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<ヨガティーチング>解剖学が苦手な方へ
<ヨガティーチング>自分の身につけたものを見直すきっかけ
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