裏返し油揚げで衣がサクサクコロッケ | 野菜ソムリエが教える料理教室Essence大久保掬恵(きくえ)

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旬の野菜で免疫力アップ!肉ばかりの茶色い食卓にさようなら!3か月で彩り豊かに変える旬の野菜徹底活用をお伝えします!

 

【裏返し油揚げで衣がサクサクコロッケ】


食卓に笑顔をお届け!
野菜ソムリエ認定料理教室主宰の
エッセンスの大久保 掬恵(きくえ)です!


今日もエッセンスブログにお越しくださって
ありがとうございます。

 

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衣もパン粉も省いて
簡単和風コロッケ弁当🍱
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茹でて潰したジャガイモに
炒めた玉ねぎと挽肉を味付けして
混ぜ合わせたコロッケダネを

油揚げに詰めて
少ない油で揚げ焼きに。
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油揚げをひっくり返して
詰めるのが

コロッケのパン粉のような
サクサク感を出すポイント!

普通に作るより
手間なし楽チンです!
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竹輪と蓮根とパプリカの塩炒め、

赤大根の漬物、
花豆煮
土鍋炊きごはん。

高校生と社食弁当🍱


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今朝もパティシエ修行中長男くん
まだ🌃薄暗い中、出発しました。

春から1人暮らしでの
パティシエ修行に慣れるよう

自分で起きて支度する練習

起こしたい!
手伝いたい!気持ちを抑えて
見守っています。

息子っちファイト!
信じるしかないですね〜

#エッセンスおてがるうちごはん 
#大久保掬恵 
#社食弁当 
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#お弁当作り一緒に頑張ろう

 

 

 

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