語学勉強をはじめ
資格取得のための勉強とか
ダイエットなど
あらゆることに共通する
超大切なことがあります。
…それは
続けること！
そんなの、分かってるよ～！
という声が聞こえてきそう
そう！みんな続ける大切さを
ちゃんと分かってます！
だけど、、、
続けられないから
悩んでる
のですよね。
実は、続けられない人の
共通点があります。
それは、、、
真面目さん！
モチロン、不真面目さんが
ちゃんと続けられるか？
というと、そうではないです。
不真面目さんや、最初から
やる気がない人というのは
そもそもスタートラインには
立っていないです。
三日坊主な自分は根性がない…
とか
続けられない自分はダメだ！
という声をよく聞くのですが
いえいえ！！
お話しをお伺いすると、
むしろとっても真面目さんで
自分なりに努力して
がんばっている方なんです。
真面目さんでがんばっているのに
続かない最大の理由…
それは…
完璧主義。
完璧主義が、行動をストップさせて
しまうことが大きな理由です。
真面目さんは
最初はすごくやる気があって
モチベーションも高いです。
最初はスピードも早くて
ぐんぐん風を切って進みます！
なのですが、完璧主義が強いと
何かひとつでもつまずいた時に
「やっぱり私はできないんだ！」
と思い込み
立ち上がれないことがあります。
たったひとつやふたつのつまずきなのに
それまでの努力がまるでなかったように
すべて投げ捨ててしまう。
今までがんばってきたことを
やめてしまったら
とっても、とっても
もったいないです！
生きていれば
いろんなことがありますよね。
プラン立てしてた一日の予定が
大きく変わる、なんてことも
アルアルだと思います。
残業が長引いてしまい
予定していた勉強ができなかったり
朝に勉強しようと思っていたのに
うっかり寝過ごしてしまったり
だから、継続する上で大切なことは
予定外のことが起きた時に
どう対応するか？が
大きなポイント
だと思います。
そう！「どう対応するか？」という
柔軟な心こそ持っていたい
マインドです。
完璧を目指すよりまず終わらせろ
Done is better than perfect.
facebookの創業者
マーク・ザッカーバーグ氏の名言です。
本当にそうですよね。
目指すところは、パーフェクトなんかじゃなく
その時、その時のベストを
選び続ける事かなって思います。
残業が続いてしまって
勉強ができなかった！と言う時も
「じゃあ、どうやったら続けられそうか？」
という柔軟な対応が、その後への行動に
つながっていきます。
例えば…
残業が長引いてしまい
予定していた勉強ができなかった！
いくつか対策が出てきそうですよね。
対策１ :
残業があって勉強できない時は
電車の中のリスニング30分だけでOKにしよう
対策２:
残業があっても次の日や週末にカバーできるよう
余裕のあるスケジュールにして
１週間で終わらせられるようにしよう
ナドナド…。
完璧にやる、じゃなくて
その時、その時のベストを選び
行動していくこと！
それが、続けられるポイントです
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