違いは３つ！私のファスティングとほかのファスティング

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ダイエットサロンHBB

ダイエットアドバイザー　西　美和子　です

経験したことがある方はご存知と思いますが

ファスティングは

・準備食

・断食

・回復食

で１クールになっています。

ここはどのファスティング方法も変わりないですね。

ですがその細かい内容は、指導する人、協会、ドリンク等によってちょっとずつ違います。

まずは私のフォローでファスティングを実践したお客様の感想を紹介します。

的確なアドバイスですごくよかったです。
ナースだと思うから安心で、その安心料を払っている感じなので、どんどん言っていただいた方がうれしいです。
私は初めて（ファスティングを）したときは何も症状出なかった方なんですが、2回目以降は毎回こんな感じです。
普段ジャンキーな証拠だと思います。
それだけに達成感も半端ないので。

これまで他に2種類のファスティングをしましたが、水分だけのものだったので、歯で噛んで食べれるファスティングはとっつきやすい！またやろうと思えます。

千葉市　A様

私のファスティング方法が他と違うのは

ズバリこの３つ！

１．断食期間でも食べられるものがある

SUDO式はファスティングドリンクと水だけではありません！

「すりおろし野菜」「卵」が食べられるので、空腹で挫折する心配はいりません。