運動なし！きつい食事制限なし！
ダイエットカウンセリングで
新しい自分に生まれ変わる
ダイエットサロンHBB
アドバイザー 西 美和子 です
オンラインでマンツーマンフォロー
全国どこからでも
安心してダイエットチャレンジできます！
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もうブログを始めてからかなり経っていますが、改めて自己紹介させてください。
千葉県在住、既婚のアラフィフです。
女性を幸せにするダイエットアドバイザー、そして医療スタッフとして健康を守るナースの、２つの顔を持っています。
食べること大好き！運動は苦手・・・ 思春期から少しずつ太り始め、これまでに何度もダイエットに挑戦してきました。
体重を一時的に減らせても、維持することができず、そのたびにリバウンド。 そして人生で最高の体重を記録し、着られる服がどんどんなくなり、おしゃれをする気も失せてきました。
そんな自分に嫌気がさし、鏡の前を避ける毎日。 ナースの仕事はすぐに疲れてしまい、朝から体が重い。
痩せないことも疲れることも、すべては歳のせい・・・とあきらめかけていたときSUDO式のファスティングに出会いました。
SUDO式考案者である須藤眞澄美先生のマンツーマン指導を受け、ファスティングと食事の改善を3か月間実践したところ、なんと８㎏も体重が減っていたんです！
↑ビフォー ↑アフター
おデブ体質からヤセ体質に変わったことで、その後も体重は少しずつ減り続け、1年で15㎏のダイエットに成功。 気づけばナースの仕事も、疲れにくく一晩寝れば回復する体に変わっていました。
周りの人から「痩せたね！」「なんだかキレイになったね！」って言われるたびに幸せを感じ、歳だから・・・とあきらめなくてよかったとつくづく感じます。
この感動を悩んでいる方に伝えたい！そんな想いから、ダイエットアドバイザーとして活動を積極的に展開しています。
あなたも私と一緒にはじめませんか？
またInstagram内で紹介している 「家庭料理的ダイエットレシピ」が現在大変好評をいただいています。ダイエットしてるけど何を食べていいのかわからない…という方の参考になれば幸いです。
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