女性のライフステージをサポート!「温活・妊活」アロマサロン 【プラスアロマ】です!

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JR鎌取駅徒歩3分 大型ショッピングセンター目の前のアクセス便利なサロンです。サロン情報やお役立ち記事、日々の記録などを綴っています。

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現在ボディトリートメントを

お休みさせていただいております

 

 

開始日が決まりましたら

ブログで知らせします

 

よもぎ蒸し

フェイシャルトリートメントのみ

お受けしておりますので

ご了承ください

 

*†*:;;;:*†*:;;;:*†*:;;;:*†*:;;;:*†*

 

 
9月

23(日)午前〇・午後〇
24(月)午前✕・午後✕
25(火)午前〇・午後✕・夜間〇
26(水)お休み
27(木)午前〇・午後✕
28(金)午前✕・午後14:30~・夜間〇
29(土)お休み
30(日)午前〇・午後〇
 
10月
 
1(月)午前〇・午後✕
2(火)午前〇・午後〇・夜間〇
3(水)午前✕・午後×
4(木)午前〇・午後〇
5(金)午前〇・午後〇・夜間〇
6(土)お休み
7(日)午前〇・午後〇
8(月)午前✕・午後✕
9(火)午前〇・午後〇・夜間〇
10(水)午前✕・午後✕
11(木)午前✕・午後✕
12(金)午前✕・午後✕・夜間〇
13(土)お休み
14(日)午前〇・午後〇
15(月)午前✕・午後✕
16(火)午前✕・午後15時~・夜間〇
17(水)午前✕・午後✕
18(木)午前〇・午後✕
19(金)午前〇・午後〇・夜間〇
20(土)お休み
21(日)午前〇・午後〇
22(月)午前〇・午後〇
23(火)午前〇・午後〇・夜間〇
24(水)午前✕・午後✕
25(木)午前〇・午後〇
26(金)午前✕・午後15時~・夜間〇
27(土)お休み
28(日)午前〇・午後〇
30(火)午前〇・午後〇・夜間〇
31(水)午前✕・午後✕
 
 


テーマ:
千葉市緑区 鎌取駅徒歩3分
女性のライフステージをサポート!
 
「温活・妊活」アロマサロン プラスアロマ
ナースセラピストの 西 美和子 です

 

 
妊活の勉強会で得た知識のシェアです
 
睡眠が大事とはわかっているけど
ついついやっていること
 
ありますよね
 
不妊に悩むベビ待ちさん
 
寝る前にお布団で
妊活に関する検索をしたり
ブログを流し読みしたり
 
スマホでやってるでしょ~
 
それがよくないって皆知ってるけど
あえてお伝えしますね
 
 
スマホのブルーライトは
睡眠のリズムを狂わせます
 
ブルーライトが目から脳に伝わって
睡眠を促す
「メラトニン」
というホルモンの分泌を抑制してしまうのです
 
そうなると
たとえ寝付いたとしても
熟睡できず寝起きが悪い
日中の活動性が上がらないなど
悪循環の出来上がりですよ
 
そして大事なのはここから
 
女性ホルモンの分泌は夜にピークを迎えます
 
寝ているときに
たくさん分泌されているってことですね
 
なのに脳の中の時計が狂っていたら
どうでしょう
 
出るものも出ないくなっちゃいますよね
 
それが妊活にどう影響するか
もうお分かりですね
 
 
補足ですが
ブルーライトはLEDから多く出ています
ですか電灯やテレビ、パソコンも影響ありです
 
ですがブルーライトが目から脳に入る量は
発生源から目までの距離によるので
 
目に近ければ近いほど
影響が大きいということになります
 
ということは
手にもって至近距離で見つめているスマホは
まずいですね~
 
 
スマホに親しみすぎて
手放したくないところですが
 
夕食後は必要なメール等を済ませたら
スマホを手から離して
 
部屋の明かりを少し暗くして
好きな音楽を聴いたり
アロマを炊いたり
 
リラックスして過ごしましょう
 
幸せな妊活
応援します!
 
 
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ナースセラピストの 西 美和子 です

 

 
友人に誘われて
妊活の専門家による勉強会に参加してきました
 
実はこの手の勉強会は初めてです

これまで妊活に関する投稿は
自分の経験と看護師の目線で
記事を書いていました
 
今回は視野を広げるために
勉強会に参加したのです

 
講師の先生の
3時間ノンストップの話は
 
とても興味深く
そして説得力があり
今すぐにでもみんなに広めたい
 
そんな内容でした

もっと話を聞きたい!pompom

ホントに次の開催が楽しみです
 
内容を自分の中で消化してから
こちらで皆さんにお伝えしますね mymelody
 
かわいい絵文字
期間限定なんですね
 
今のうち使っちゃおう batsumaru
 
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ナースセラピストの 西 美和子 です

 

 
6月の下旬から栄養改善を始めて
時折こちらで経過報告していましたが
 
この度うれしい報告ができます!
 

なんと
 
8キロ体重が減りました
 
久しぶりのダイエット成功です
 

ただし
「ただし」が付きます
 
この8キロは
1年足らずの間に急激に増えた体重が
元に戻ったという数字
 
だから目標体重に近づくには
ここからが正念場なんですよね
 
指導者である須藤眞澄美さんの
フォローがもうすぐ終わってしまうので

ここで気を抜くと
目標達成できないのが目に見えてます
 
もうひと頑張り!
 
達成できたら今度は私が
皆さんのサポートができるように
したいと思います
 
また報告しますね~
 
 
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ナースセラピストの 西 美和子 です

 

 
皆さんは自分の体質って気になりますか…
 
 
たとえば同じ部屋で過ごしているのに
とても寒くて冷えている人と
平気な顔をしている人

同じような生活習慣なのに
同じものを食べても
すぐに太ってしまう人と
ぜんぜん体重が変わらない人

同じ歳で結婚も同じ時期で
体型も生理の周期も似ているのに
すぐ妊娠する人となかなかできない人
 
この差って体質の違いが大きいんですよね
 
 
誰もが冷えないほうがいいし
太らないほうがいいし
苦労しないで妊娠したい
 
じゃあどうやったら体質は変わるの?

それは食事であったり
運動であったり
漢方薬であったり
人によってあったやり方がある

いったいどのくらい頑張ればいいの?
 
「最低3カ月」
 
体の細胞が生まれ変わるのにかかる期間です
 
もちろん臓器によって違いますが
体質改善を提唱している多くの人が
そう述べています

最近私は栄養の勉強をし
実際自分の体で実験中なのですが
その実験期間が3カ月
 
よもぎ蒸しサロンの大先輩が
よもぎ蒸しを受けた多くのお客様を見て
体質に変化があると感じたのも3カ月

なので

「このままじゃいけない、何か変えなきゃ」
「これよさそうだからやってみよう」
 
そう思ってスタートしてから
3カ月は続けないと意味がないのです
 
たとえばあなたが冷え性で
毎年冬がつらいから何とかしたい…
 
そう思ったら
今から準備が必要です
 
プラスアロマのよもぎ蒸しで
冷え対策しませんか?

 

プラスアロマの「よもぎ蒸し」

完全個室のプライベート空間で
温かいよもぎ蒸しを受けながら
何も考えず「無」になるもよし
ゆっくり雑誌を読むのもよし

温まりながら癒しの時間をお過ごしください

コンサルテーション
 ↓
お着替え
 ↓
フットバス
 ↓
よもぎ蒸し(30~40分)
 ↓
お着替え
 ↓
アフターティー

Total 初回 70分
   2回目以降 60分

料金 ¥3000
 

 

 
「温活・妊活」アロマサロン
プラスアロマ
 
 
 

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