• しゃがむポーズで足元からほっかほか！

• 怪我や病気のリハビリとしての股割り

• ananカラダにいいもの大賞2017・効くポーズ「しゃがむ」認定！

• 極オロチ、自慢ハッタン、どんどろ、ゲット！

• 骨盤前屈の最短ルート・股関節屈曲

• NHKテレビ骨盤おこし・すねを立てた姿勢

• 股関節・外旋トレーニング

• NHKテレビ「さらさらサラダ」第４回骨盤おこしは足指トレーニング

• 舞台からのまたわり

• サンデーコラボ『シンドバッド・怪盗キッド』

• 骨盤おこし、坐骨結節をもったままおじぎをする

• 覚醒グラン必ず仲間になることをお約束はできません。

• 重心を低い位置でコントロールして股関節を動かす股割り練習

• 歌舞伎とまたわり練習

• NHK『骨盤おこし』

• 体幹をキープして低いポジションの練習

• 股割りの練習と研究

• 股関節トレーニングの低迷期を乗り越える方法

• コロコロ40周年コラボイベント

• 雑誌anan『しゃがむ力』の取材

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