11月の3連休は行事が盛りだくさん。
夜は股割りに励みました。
右股関節の発見からしばらくは、
股関節の屈曲方向への動作が心地よかった。
感覚というのはいつまでもつづかない。
それが当たり前になってしまい何か物足りなさを感じている。
しかし、股関節の屈曲運動は最短ルートで
骨盤を前屈できてきている。
コンパクトな腰の動きだといえる。
メンバーからも腰が入っているといわれ
うれしい今日この頃。
今回は「やってる足」を発見！
先月から参加の方の足。
見るからに足指からしっかりトレーニングをしている。
アドバイスのし甲斐があるというものです。
私も負けていられません。
次回もよろしくお願いします！
