• 東京教室・運動前の入念なストレッチに注意！

• 名古屋市鯱城学園60歳からの学び高年大学健康と福祉科の専門講座

• 体が整う

• 心が晴れるとき

• 椅子の座り方と正座のやり方

• 一年以上続く足の甲の痛みから肩こりや尿漏れなどの不定愁訴へ

• 秋の多度山でヒルの洗礼

• 足跡で検証「疲れる歩き方と疲れない歩き方」抜上母趾接地

• 親指のCM関節を使えるようにする東京教室のこと

• 軸をそろえて内臓を収める

• 自然歩行とアケボノソウ

• 【深くしゃがむ身体操作】腰腹をつくるフルスクワットトレーニング

• 膝の負担を軽減する解剖学の正しい股関節の意識ヒップジョイントお尻のえくぼ

• ハイヒールやトウシューズを履きこなす「外反母趾の予防」

• 腕を振りきれないときの投球動作を見直すポイント

• 外反母趾は股関節から治す

• 体の不均等の均等化を図る

• 足の使い方とトレーニング方法

• 夏バテの対策

• 開脚で骨盤後傾するほど股関節が硬い

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