公認心理師広瀬絵美の『鬼メンタル』

公認心理師広瀬絵美の『鬼メンタル』

豆腐でも鬼メンタルになる方法

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こんにちは、広瀬ですキメてる


「マッチングアプリ、婚活パーティーでアポ数増やしてます!」

→素晴らしい行動力ですねウシシ出会いの数を増やすことで母数の数が増えますから、運命の人と出会う確率が上がります。


ただし!!!

闇雲に増えると、婚活地獄に陥りますです笑い泣き


 搾取されてることに、気づいて!あなたの目利きは大丈夫?

「この人は既婚じゃないよね?」

「ヤ○モクじゃないよね?」

「デート頻度合うかな?」

「LINE送りすぎてないかな?!」

出会いの序盤は不安×疑いで心を浪費しますよねえーん


これらのハードルを超え、ようやく高裁に辿り着いても即破局!また振り出しに戻っていればどんどん正解が見えなくなります。


大切なのは、目利きセンスを上げておくこと。


相手にこんな特徴があったら、要注意ですにやり


①スケジュール調整に2日以上かかる

こちらのブログでも書きましたが、『ハーバードが明かす、「幸せになれる」貯金額』おはようございます、広瀬です今日で1月も終わりですね。この1ヶ月、楽しかったですか? 幸せな人生を送るのに必要なのはお金じゃなくて「時間」「貯金したいな〜」「…リンクameblo.jp


「時>お金」という価値観の方が人生の幸福度が上がります。あなたの時間を奪う人=幸福を奪う人です。


そうは言っても、

「仕事が忙しくて…」

など理由があって遅くなることもあるでしょうショック

一度スケジュール調整に難航し、それに対する謝罪や次回以降の努力が見受けられなければその人はtakerかもしれませんですニヤ早めにさよならしましょう。


②メッセージがずっと平行線

「仕事は〜」

「趣味は〜」

「仕事終わりました〜」

「おつかれさまです〜」

「今日もがんばりましょう〜」


深まらない地獄オエー


会話が上滑りし続けるのは、こちらの意図を推測せずにとりあえず飛んできた球を打ち返しているだけだから。

交際しても、永遠の平行線で「デートしてもつまらない」「こころがときめかない」と破局まっしぐらですのでやめておきましょうニヤ


早め早めのルルが効く!!

ではまたキメてる


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こんばんは、広瀬ですキメてる


マッチングアプリの初デート、

奢り奢られ問題は永遠の課題です」にやり


「奢ってくれたから脈アリ」

「割り勘だけど平等に扱ってくれる」

などより知っておかないと怖い話ニヤ 


 自分に使うお金<誰かのために使うお金=幸福度激アップ

実は自分にお金を使うより、誰かのために使った方が幸福度が高くなり、さらにその幸福感も長く持続しやすいんです。


「よし、春だし新しいコスメ買おうラブ

「そろそろ春っぽいパンプスもゲラゲラ

と、買うときはウキウキですが、


ピンポーン「宅配です」とZOZOTOWNから届いた時には「あ、はいこれね真顔」みたいなノーマルテンションに。


自分に使うだけだと幸福感も持続しないため、また新たな買い物をしたり、「なんか楽しいことないかなぁ〜」といつまでも空虚な気持ちになってしまうにやり


反対に、誰かにプチプレゼントを贈るのが上手な人は、穏やかで幸せそうなイメージが強いですねキラキラ

「今日バレンタインの残りで美味しそうなケーキ見つけたから一緒に食べよゲラゲラ
「誕生日でしょ?ランチしよ!」

誰かのために使うほど、あなたの幸福貯金はガンガン上がってきますウシシ

さて、初デートの奢り奢られ問題。
「いいよ!今日楽しかったし自分出すよニヤリ
といってくれる人の方が平常時の幸福度が高いため、お付き合いになっても幸せな関係性を持続しやすいと思われます。

そしてこちら側も、そんな気持ちでいる方が幸せになれますねニコニコ

アプリに「相手と相談」「男性が多めに出す」と書いている方は、過去に何かあったのかもしれませんし驚き、奢り目的女性を懸念しているのかも…

実際会った時に快く支払ってくれる人だといいですし、こちらもそのテンションでいる方が長い目で見た時の幸せ度は間違いなくアップするでしょう!よだれ開運!よだれよだれ

ではまたキメてる


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こんばんは、広瀬ですキメてる

さて、バレンタインが終わろうとしているこの瞬間に、バレンタインのお話ですオエー


 「褒める」と「自己拡大」の強烈な効果

バレンタインといえばチョコですが、チョコよりあげて喜ばれるのは「褒め言葉」。


ジョハリの窓という有名な心理学がありますが、人は「自分の知らない自分」を知ると強烈な快感を感じ、その発見に導いてくれた人を心から尊敬するということがわかっています。


これをうまく使っているのが、洗脳的ビジネス…驚き


学生など、まだ自己に関する成熟度が未熟な人たちを狙い、

「親の言うことより自分のやりたいことをよく見て!君はこんなに素晴らしい能力があるんだから…」と自己拡大に導き、依存度を上げていく煽り


「自分が知らない自分を発見する」

「自分の未知なる能力を褒められる」

ということは、想像を超える快感なんですね。


ということで、今年のバレンタインは気になる彼・彼女に自己拡大を送りましょうニヤ


「ーーさんて、相手の気持ちを尊重しながらも主導権を握るのがうまいですよね、さすがですラブ

「意外と繊細に気持ちを汲んでいただき、いつも感謝してます」

などなど…

あなたしか知らない、あの人の褒めポイントを直撃できれば、洗脳レベルの依存度を引き出せるかも?!


良いバレンタインになりますように💗

ではまたキメてる

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こんばんは、広瀬ですキメてる

いつもご覧いただきありがとうございます予防


 不幸のメンタルメカニズム「学習性無力感」

人は「何をやっても不快を回避できない状況」に置かれると、回避行動を取らなくなる=不快を甘んじて受け入れるようになります。


電撃を受ける実験装置にて、

A:自分で止められる

B:何をしても止められない

群を比較すると、

後者のように電撃を受け続けた犬やネズミは動かなくなるのです。


マッチングアプリや結婚相談所、婚活パーティーの初デートで「う〜んなんか合わんなぁ真顔」と感じるから翌週に違う人とアポしてるわけですよね。


もしくは「いいなラブラブ」と思っても、その後距離が縮まらないから違う人とのアポを連打してるんですよねニヤ


「素敵な人と出会えない…」

「素敵な人と出会っても距離が縮まらない…」

そう、まさに回避できない不快状況を繰り返しているのです。


押しても止まらない、電撃状態滝汗


そりゃストレスですし、婚活に夢も希望もなくなりますよね…ショック


ということで、

3週連続の初アポはメンタルに悪影響なので絶対NG!!


☑︎コスメやファッションを買いに行く、友達と会ってひたすら話す…などご褒美タイムを挟む

☑︎メッセージ段階で相手を絞り込む視点を見直す

のがおすすめです。


ではまたキメてる

今夜も10:30〜、BSフジ『恋愛マルシェ』

に心理学の先生として出演中です。

ぜひご覧くださいませニコニコ

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こんばんは、広瀬ですキメてる


毎週土曜日19時公開の「心理学ラボ」。

今回は「超交渉術」です。


実はコミュ力高くフレンドリー、優しくて良い人目がハートよりも、ある悪魔的能力が高い人おばけの方が、人を納得させる力が高いということが分かっています。


しかも、アンフェアな条件であっても、「YES」と言わせてしまう、ある仕草…知らなきゃ損する心理学はこちらからキメてる

ズルすぎる交渉術


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こんにちは、広瀬ですキメてる


三連休、いかがお過ごしでしょうか?


メッセージの段階で「いいなドキドキ」と思っている男性と初デートする時はメイクにも気合が入りますよねにやり

でも巷では、

「意外と男性はすっぴんが好き」とか、

「流行のメイクは引かれる」とか色々言われていて結局何が正解なのか…迷いすぎて気付けばアイラインが4本くらいに分岐している滝汗


 普通よりすこーし濃い目!6割メイクで「また会いたいなグラサン

2014年に発表されたコンピューターグラフィックを使用したRCT研究によると、

0%(すっぴん)〜100%(海外YouTuberバリのフルメイク)を男性に見せた時、60%程度のメイク(oggiで森絵梨佳ちゃんがしてそうな、比較的ちゃんと塗ってるけどちょい薄に見えるメイク)が魅力的と解答していました。


「お風呂上がりのようなすっぴんが可愛いグラサン」という男性は多いですが、その彼女、実はお風呂あがりにメイクしてんじゃないか?!ウシシってことですね

言葉をそのまま受け取ると痛い間に合います


アイラインやチークカラーをしっかりと肌に溶け込ませ、「塗ってませんよにやり」と見せかけた実はがっつりメイクが最高の方程式なんじゃないか、という話でしたニヤ


ではまたキメてる

キメてる

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こんにちは、広瀬ですキメてる


婚活がんばってますか?!よだれ

日々みなさんから婚活・恋愛のご相談をいただき…苦労、悩み、ちょっと明るくスター、また悩むオエー

令和の「婚活音頭」です。(踊りたくない)


 40代男性のもったいない○○癖

さて、40代男性の皆さん。

「実はモテポテンシャル激高」であることに、気づいていますか?


20代は20代同士でマッチすることが多く、30代前半〜「やっぱ経験と包容力のある40代がいいわ!」とシフトし始める女性が多くいらっしゃいます。


実際、プロフを改善すると30代とのマッチ率がグンと上がるので需要が高いことが推察されます。


で、メッセージもある程度公式がありますので、そのあたり押さえればデート約束までの流れはある程度構築できます。


で!!!!!

問題はこおから!!!!

ようやくセッティングした初デート、

喋り倒していませんか真顔


特に注意が必要なのは、

高所得・社会的地位の高い男性。


「先生」と呼ばれる方、

「○長」などリーダー的ポジションの方。

年収の高い方。


こういった方々は「自分の話すことに価値がある」ため、仕事で成功していることが多いです。


☑︎プレゼンが上手い

☑︎知識が豊富

☑︎他者には真似できないレアな知識を有している


こういったスキルがバリューになっているからこそ、成功している。


だがしかし!!!

恋愛においてそれは邪魔者以外の、何者でもない!!!魂が抜ける


恋心が生まれるのは、

☑︎自分が心の底から話せた時

☑︎今の「感情」をドンピシャで汲んだもらえたとき

☑︎生活歴に類似性を感じた時



、、、

そう、あなたのスキルがレアで、話し上手であるほど、このニーズと逆行していくのです!!!


あぁもったいないネガティブ


モテポテンシャルを自ら潰しているほど、暇ではありません。アラフィフに近づくと、違うハードルが発生し始めるので、40代前半でフルスロットルが勝率アップの秘訣。


☑︎まずは聴く

☑︎女性の感情をドンピシャで見抜くスキルをつける

☑︎「私もそう!」を30個探すのが初回デートのKPIです!!


ではまた{emoji:594_char4.png.キメてる}

こんにちは、広瀬ですキメてる

結婚相手の条件として、「年収」が気になる方、多いですよねにやり実は心理学的に、もっと重要な要素があるんです…年収だけで結婚相手を選ぶと何が起きるか…選んではいけない男性の特徴3選もお伝えします!

 人は自由がなくなると、幻覚を見る

耳にワタを入れる、アイマスクをするなどし、真っ暗で音も聞こえないし目も見えない状況で何が起きるか?を検証した「感覚遮断実験」という有名な実験があります。

驚くべきことに、五感を奪われた参加者らは15分もしないうちに幻覚を報告し始めました。
本来はもう少し長く経過を観察する予定だったのですが、「もう続けられない!!」と即辞めてしまう参加者が続出アセアセ

なぜこんなことになったのか?
現在では「感覚の入力がどこから来ているか判断できなくなると人は混乱して幻覚や幻聴を聞き始めるのではないか」と考えられています。

自分が考えていることなのか、
それとも現在外界に見えていることなのか、
五感がきちんと使えるからこそ判断できるのですねイヒ

さて、感覚遮断実験ほどではありませんが、
自由を奪われる、自分の好きにできないという状況は非常にストレスですショック

年収が高い人と結婚すると、自由にできるのでしょうか?おそらくお金がある、だけでは難しいです。

そもそも、その方はそのお金をあなたにどれくらい分けてくれるのでしょうか?

そう、アンパンマン力ですニヤ
顔が濡れて瀕死になっても自分の身を切り刻むアンパンマン…彼のストレス状況が心配になりますわえーん

結婚すると一般的には共同生活が始まります。
家はどこにする?
インテリアは?
朝は早く起きる?
ゴミはどちらが捨てる?
ご飯はどうやって準備する?作る?買う?
など、時間・お金・決定権の再分配(譲り合い)
が起きます。

そしてこれがピークになるのは、出産後。
もしこどもを産みたいと予定されているのであれば、産後は
身体中が痛い…
ご飯食べる時間ない…
寝る時間もない…
とほぼ全ての資源をこどもに投下する必要が出てきます。
ちなみに産後の女性の体は交通事故レベル、全治4ヶ月とみる研究者もアセアセ

巷で見かける
「○万稼ぐから、こどもも産んで○万稼いでほしい!」
「あなたも家事育児○割してよ!」
論争がありますが、ここには「タイミング」の視点が抜けています。

産んだ直後に○万の稼ぎを女性が維持するのは難しいでしょうし、家事育児負担を常に監視される男性もおつらいでしょう滝汗

「今は体がつらいから家事は全くできない」
「じゃあとりあえず半年は仕事早く終えて家事は全部自分がやるね」
というように、
お互いのタイミングを評価し、その都度必要なものをお互いに与え合っていくことができれば難所を乗り越えることも可能です。

大怪我して入院、会社を休んで復職する際、
「復帰したら、休職前と同じ100%ですぐ働いてくれないと困るよ!」
と言われれば、「いやむりやで…」となるのは当然のこと。

スムーズな復職に、状況の評価→作業の確定というPDCAは不可欠です。

そう、つまりチームワークなんですよね。
「支え合うのが当然」というマインドセット、
「必要な資源は差し出す」という行動力がある人=アンパンマン力MAXゲラゲラ

ということで、
結婚相手に選んではいけない男性の共通点は
☑︎あなたの状況を想定した言動が全くない
☑︎時間や決定権を譲る行動が0
☑︎チームワークについて考えたことが一度もない

でしたニヤ
もちろん、全て相手頼みではなく、
自分自身でストレスをコントロールするスキルも必要ですウシシ

毎年ダイヤモンドくれる男性より、
あなたが自分らしくいられるチームワークを構築してくれる人であれば…きっと幸せな結婚生活を送ることができるでしょうラブ
その上でダイヤモンドもくれたら最高です

ではまたキメてる


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おはようございます、広瀬ですキメてる


婚活必須アイテムのマッチングアプリ、ですが、あることを書くとマッチ率が激減します。意識していないとうっかり書いてしまう、アレ。あなたは書いてませんよね…?!ポーン


 恐るべし「ネガティビティバイアス」の印象効果

「ポジティブなことよりネガティブなことは注目を集めやすく、記憶にも残りやすい」ということが心理学的に明らかになっており、これはネガティビティバイアスと呼ばれます。


リスクを回避しようとするのが、人の本能ですぶー


さて、アプリのプロフィール、何を書こうか悩みますよねえー?

「休みは〜をしてて」

「仕事は〜で」

ここまではOKです。


ただし、よーく見るとこんな書き方をしてる場合は要注意!!!

「アウトドアは少し苦手かも💦」

「そろそろ転職したいと思ってます

「すぐに会おうとする方はごめんなさい💦」

…そう、うっかりネガティブワード

ですショック


「アウトドアすぎる人と出会っても、相手に悪いし…」

と、思いやっての言葉かもしれませんが、

「苦手」というネガティブワードにつられてしまい、

「お誘いしても断られそう」

「一緒にいても色々チャレンジできなそう」

というマイナスの印象を形成してしまいますゲロー


転職も本人としては「そういうタイミングだから」と合理的な理由があると思いますが、「今の仕事に不満がある」というマイナス方面に受け取られてしまうこともゲッソリ


ということで、プロフィールはプラスの言葉、前向き、充実感で満たすことが非常に重要キラキラ


マッチ率が上がれば、それだけ素敵な人と出会えるチャンスも上がります。


ネガティビティバイアスは、初回デートでも発動しやすいので要注意ですニヤ


ではまたキメてる

キメてる

おはようございます、広瀬ですキメてる


マッチングアプリでマッチ〜複数回デートや短命交際の無限ループを繰り返すあなた!

そのままなんとなく続けているだけでは、負のループから抜け出せません不安


 「人の行動は目的志向である」

心理学者アドラーは、人は「目的」に突き動かされて生きている、という観点で、カウンセリングの世界に大きなパラダイムシフトを巻き起こしました。


「なんで好きになるとお腹が痛くなるんだろう…」と問題志向になるのではなく、

「好きになるとお腹が痛くなるのはなんのためなんだろう?、、もしかして本当は嫌いなのに無理して好きと思い込んでるからお腹が痛い?!」

(なんてことはあまりないと思いますが)、

と、その行動の目的を考えた方が最適解が見つかりやすくなります。


さて、話は婚活に戻り、

「こんな人とこんなふうに結婚生活を送りたい!」という結婚像が具体的に見えていますか?

あなたの未来像は結婚式で止まっていませんか?


具体的にどんな生活を送りたいのか、

朝は一緒に起きるのか?

ご飯は食べるのか?食べるならどちらかがつくるのか、それとも別々に作るのか?

休日は何をしたいのか?

こういった結婚生活像を具体的にしておくと、

運命の相手像も自ずと見えてきます。


家事がしっかりできる独立心の高い男性なのか、

仕事や夢を追う人がいいのか、

とにかく優しくあなたの仕事を応援してくれる人がいいのか?


目的がわからずして、あなたがとるべき明確な行動は見えてきません!驚き


目的はおしゃれなデータではありません!

「あなたが理想とする結婚生活を送ること」が目的です!


常に目的志向になること、

う〜んなかなか難しいけど、時々止まってやる価値は大いにありますよニヤ

ではまた明日キメてる

キメてる