![](https://ssl-stat.amebame.com/pub/content/9477400408/amebapick/item/picktag_autoAd_301.png)
今日は肩を痛めて夜間痛が
で出してからの中でも
比較的眠れた日でした
だいぶ、急性期は
過ぎてきたかなとも
思ったり…
痛くてもとりあえず眠りたい
もう眠れたらまずそれが
やはりいちばんです
![](https://ssl-stat.amebame.com/pub/content/9477400408/amebapick/item/picktag_autoAd_301.png)
肩は痛く腕も、逆の肩も重い
腕に少し痛みもやはり
ヤバい状態
しかし、頭痛はまだ我慢できる程度
そこで、行きたかった
イヴ・サンローラン展に
向かうことに
![](https://ssl-stat.amebame.com/pub/content/9477400408/amebapick/item/picktag_autoAd_301.png)
アルプラゾラム💊は、
ほんの少し飲みました
1/9錠以下
久しぶりに頭が少しスッキリ
とした感じでしたが、
やはり痛いには変わりなし
無事に美術館に着いて
見てきました
![](https://ssl-stat.amebame.com/pub/content/9477400408/amebapick/item/picktag_autoAd_301.png)
美しく華やかな洋服が
一杯で
あまり、食事を食べて行かずに
外出したせいか、疲労感が
すぐ疲れる
迷ったけど…
少し休憩がてらお店に入り
軽く食べました
![](https://ssl-stat.amebame.com/pub/content/9477400408/amebapick/item/picktag_autoAd_301.png)
サンドイッチプレートを
注文したけど、想像よりも
量がかなり少なくて安心しました
無事に完食
長居したかったけれど、
メンタルが落ち着かないのと、
頭が痛い重いのと、
帰りの電車が混むのがストレス
なので、早めに帰りました
![](https://ssl-stat.amebame.com/pub/content/9477400408/amebapick/item/picktag_autoAd_301.png)
今日は割と動けて嬉しかった
今日の服薬
漢方薬
アルプラゾラム💊1/9以下
![](https://ssl-stat.amebame.com/pub/content/9477400408/amebapick/item/picktag_autoAd_301.png)
![](https://ssl-stat.amebame.com/pub/content/9477400408/amebapick/item/picktag_autoAd_301.png)