食欲不振と体調(メンタル&四十肩)が整わないので癒し！

手作り抹茶ラテ

外出のついでに、好きな和菓子屋さんで

みたらし団子🍡を買ってきました

草餅もひかれたけど、餡無しが

無くてやめました

甘いものなので、お茶は宇治抹茶と豆乳で

ラテを作りました

ここのみたらし団子🍡は

大きめで弾力があって

みたらし餡はたっぷり余って

仕方ないくらいに入れてくれます

餡は食べきれないけど…

抹茶の量も甘さも好みにできて

良いです

外食やカフェの抹茶ラテが

気に入るお店は限られたり

なかなか、まだ量のあるもの

カロリー高いもの、甘過ぎるもの

外食で食べる気にはならず

体が受け付けません

(メンタル低下、肩の痛み、寝不足

食欲不振、小食)

大人の半分の量で半額にしてほしい

そんなモヤモヤ気分の

転換のひとときでした

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