四十肩五十肩の痛みが、ピークが
100としたら、少し引いて
97くらいにはなった気もします
相変わらず熟睡が痛みでできない
秋晴れでとてもいい季節なのに
また頭が痛い重い
肩が日中もズキズキ痛い
萎える
しかし、行きたいところがあり、
アルプラゾラム💊は夏前の量より
減らして飲んでいて
1/9錠以下ほど
銀座へ向かいました
ショップのギャラリーを
覗いたり
とあるイベントスペースを
見たり
うろうろ
幸い、頭痛はするものの
何とか耐えながらも
歩けました
少しキツいので余裕はあまりなし
一時間ほどぶらぶらして、
体力もなくなりつつ、
疲労もしてきたので
無理はせずに帰ることに…
本当は食事かカフェに入りたい、
もっといろいろ見たい
が、頭が落ち着かないのと、食欲が
わかないのと、帰りの電車の混み具合が
気になったり、気持ちに余裕がない
でも、アルプラゾラム💊は
1/5から1/9以下ほどにして
まあまあ順調な気がします
しかし、しんどいな
今日の服薬
漢方薬
アルプラゾラム💊1/9以下ほど