肩関節周囲炎(四十肩五十肩)リハビリ３ヶ月経過

整形外科のリハビリに

また行きました

相変わらず痛みで目覚めたり

でも、６時間ほど睡眠は

取れたので今日はOK

明日はまたわからない

しかし、かなりのゆっくりペース

ではあるが、ピークは越えた気も

します

急性期も終わりかけに

近づいてきたのかな

相変わらず可動域は狭いけど

リハビリを地道にしていくつもり

受動術をかなり勧められるけれど

不安障害で不安定で体調も悪いのと

怖くて、ハイとはずっと言えない状態…

リハビリ行くのもしんどいのに…

術を受ける受けないにしても

治るのも個人差あるので

このまま半年を目処に

軽くなればいいかなと

『減薬　暫く極少でアルプラゾラム(ベンゾ)頓服』

『頭痛が酷くて何するにも辛い！原因？』

『癒し時間になった』

『減断薬中　近場でも外出が大変過ぎる』

『ベンゾジアゼピンの怖い話(減断薬中)』

『断薬の方向で　頭痛でお出かけ不可能』

『数ヶ月熟睡できず二度寝三度寝(四十肩)メンタル低下中』

『断薬76日目でストップ　あまりに体調が悪い』