断薬中(ベンゾ) 睡眠と荒木珠奈展

今日は久しぶりに二度寝せずに

一気に眠れた気がします

痛さであまり目覚めたと言う

感じはなく、自然に目が覚めた感じ

少し四十肩の夜間痛が

治まってきたのかもしれませんが

油断は禁物…

寝起きはここ最近では

良い方でした

頭痛は少し治まり

動けそうかと感じたので

アルプラゾラム💊は飲まずに

出かけました

今日こそは、

何とかなりそう

行きたい展覧会が幾つかあり

とりあえず向かい

今日はアルプラゾラム💊なし

でもスムーズにわりと

移動できました

💊無しでも慣れてきたかな

無事、目的地に着いて

とりあえず、東京都美術館の

荒木珠柰展に行きました

９日で終わってしまうので

ギリギリ間に合ったと

言う感じ

行けてよかった

💊無しでも、普段のように

行動できました

やはり、睡眠もまあまあ

取れたのも良かったのでは

ないかと思います

電車がさほど混んでいないのも

メンタル的にも

よかったです？

今日の服薬

漢方薬

痛み止

『断薬中(ベンゾ)　電車が緊急停止！』

『六花亭のはじめてのお菓子としまむら購入品』

『断薬中(ベンゾ)　依存と電車で散策へ』

『断薬中(ベンゾジアゼピン)四十肩リハビリ』

『断薬中　薬無しでも電車乗車に少し慣れてきた！？(アルプラゾラム抗不安薬ベンゾジアゼピン)』

『みたらし団子と好きなキャラクターで癒し』

『断薬中　電車乗車と散歩(抗不安薬ベンゾジアゼピン)』