昨日は気温が少しだけ
過ごしやすかったです
家族の用事で電車で
外出か自転車でも
行ける距離ですが
肩が痛いのと暑さを避けたいのもあり
電車で行くことにしました
アルプラゾラム💊は飲みませんでした
昨日で31日目となりました💊
数駅ですが、無事に行けました
やはり気温て大きいです
用事で、担当の方があまり詳しくないようで
時間がかかりましたが
ほどほど
納得して
済ませられました
体調はすぐ帰りたいと言うほど
悪くもないので、迷いましたが
より数駅先まで
電車に乗り散歩がてら
うろうろしてみました
夏前はよく利用していた駅でしたが
とても久しぶりな感じがし、
慣れた場所も少し新鮮に
感じたりしました
どこかお店に入りたいと
も
思いましたが、食事はさほど
お腹が空いていないので食べる
自信はなくやめ、カフェも
秋のドリンクにひかれましたが
やめました
雑貨屋でセールのネックリングを
買いました
ひとつ切れて捨ててしまったので
補充です
出先では少し落ち着かない感じでしたが
頭痛もあったり(いつもの)、
断薬前の体調不安定と
大して変わらないかなと
更に数駅先に行こうとも
思いましたが、特に用事もないのと
やはり薬なしと言うこともあったり
やめて、帰りました
少し久しぶりの断薬💊中の
電車移動でした
昨日の服薬
漢方薬
