肩関節周囲炎が痛すぎる(四十肩五十肩)

７月にケガ、はじめの病院は

不信感でやめて、２番目の病院で

リハビリ中ですが

今日はかなり痛みが酷く

また痛み止めを飲みました💊

服の着脱がより痛みで

できなくなりました

体を動かさなくても痛かったり

薬で少しは緩和されましたが

少し動かしただけでも

ズキーンと痛むので

今日は本当にしんどいです

寝返りもケガ側は痛いので

眠りながらもかばってる

感じがあります

今日は痛みで二度寝しました

教えてもらった体操は

なるべくやっていますが

やはりそう簡単には治りません

そろそろ診察の方も

行かなくてはならない

時期なので医者にも

いろいろ聞いたりしたいです

メンタルも落ちます

『断薬28日目　電車移動は諦め(抗不安薬アルプラゾラム　ベンゾジアゼピン)』

『おうち癒し時間』

『断薬27日目 暑さで生活リズムが(抗不安薬ベンゾジアゼピン)』

『断薬26日目 痛みと暑さが邪魔をする(抗不安薬アルプラゾラム)』

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