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  ピザパン、シンプルパン、今日の朝食・・
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  　カレーチャーハン、焼きそば、ミニハンバーグの夕食
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  山菜　わらび料理　パスタ、タマゴとじ、きびなご天の夕食
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  花の森で　紅山シャクヤク観察…
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  　　魚が主役・・・・生タラソティー、鯛・・・野菜たくさん夕食
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  熊本・・美味　香蘭亭で　タイピーエン　　（太平燕）満足
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  はるおかスイミングスクールで体力を　雨の庭　アジサイとキキヨウ
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  　美味しい牛肉ロール・サラダ・切り干し大根・夕食でした・
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  熊本　コストコへ 買い物
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  くじゅう‥ミヤマキリシマ　大山蓮華・・・雨ヶ池・・見晴台・・坊がつる・・途中
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  ヘルシーな夕食　　手羽先スープ煮、サラ玉サラダ、タケノコ
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  半夏生　我が家の庭掃除　　草花
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  冷しゃぶ・・・・
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  体にいいパン、悪いパン　　週刊現代を買う
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  ぎょうざの丸岡　（都城市）お土産
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  イチゴジャム作る…小さなイチゴで
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  お土産にママレード・食パンを焼く・・パンの日
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  お寿司屋さんのの夕食
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  　鯖缶を利用 ・鯖缶と玉ねぎ煮・ 　洋風肉じゃが、山芋・きゅうり
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  新緑の阿蘇　ウオーク・・

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