赤飯・鯖缶・ゴーヤ 買い物無し（あるもので） もち米で赤飯を5カップを蒸す （やや多いが） 雨で買い物行けずあるもので夕食 探せば何かあるもの？ ゴーヤと豚ミンチ 鯖缶と白菜、タマネギ 味は缶詰の汁で ＊低カロリー食で◎ 煮小豆が残り冷凍庫へ・・・・ 近いうちに又赤飯作りましょう・
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