朝ごはん：朝起きられなかったので、食べてません。
昼ごはん：おにぎり１個＋稲荷寿司２個
晩ごはん：うどん＋トースト
運動：休み。
【朝測定】
体重：77.2キロ(目標体重：65キロ)
体脂肪率：22.4%
MBI：25.5
（前日比：-0.6㌔ 今週通算：-1.0㌔ 1月通算：-1.8㌔）
昨日の夜から体が軋し軋し。
風邪かな・・・？
朝、いつも時間に起きられなかったので、
そのままAM半休でした。
【今日のランチ】
朝ごはん：トースト＋カフェオレ
昼ごはん：お弁当
晩ごはん：トースト＋カフェオレ
運動：休み。
【朝測定】
体重：77.8キロ(目標体重：65キロ)
体脂肪率：22.8%
MBI：25.7
（前日比：-0.4㌔ 今週通算：-0.4㌔ 1月通算：-1.2㌔）
くう。少し痩せたかも。
新年会を乗り切りました。
給料日開けて直ぐなのに、すでにかなりビンボウかも。
カードでも買い物・・・少し控えないとダメだ(-"-;A
【今日のランチ】
朝ごはん：昼過ぎまで寝ていたので、食べてません。
昼ごはん：油ソバ
晩ごはん：肉団子6個＋トースト
運動：休み。
【朝測定】
体重：---キロ(目標体重：65キロ)
体脂肪率：---%
MBI：---
（前日比：---㌔ 今週通算：+0.2㌔ 1月通算：-0.8㌔）
昼過ぎまでぼーっと寝ていてまして・・・
そのままぼーっと出かけたので体重を計測するのを忘れました。
しっかり、目が覚めたのは、
吉祥寺の紅茶屋さんで「ダージリン」を淹れてもらってから。
【今日のランチ】
朝ごはん：トースト＋牛乳
昼ごはん：定食屋
晩ごはん：会社がらみの新年会
運動：休み。
【朝測定】
体重：78.2キロ(目標体重：65キロ)
体脂肪率：22.7%
MBI：26.8
（前日比：-0.4㌔ 今週通算：+0.2㌔ 1月通算：-0.8㌔）
今日は会社絡みの新年会が吉祥寺で開催。
19：00～24：00までロングタイムな感でした・・・。
朝ごはん：トースト＋牛乳
昼ごはん：お弁当
晩ごはん：牛丼
運動：休み。
【朝測定】
体重：78.6キロ(目標体重：65キロ)
体脂肪率：22.0%
MBI：26.0
（前日比：+0.4㌔ 今週通算：+0.6㌔ 1月通算：-0.4㌔）
ダメだ・・・。
理由がわかないけど、太る。
昼間のお弁当が重いのかな・・・。
朝ごはん：いなり寿司3個
昼ごはん：お弁当
晩ごはん：トースト
運動：休み。
【朝測定】
体重：78.2キロ(目標体重：65キロ)
体脂肪率：21.6%
MBI：25.8
（前日比：-0.2㌔ 今週通算：+0.2㌔ 1月通算：-0.8㌔）
少し体重が減りましたが、これは維持と同義語
朝ごはん：トースト＋コーヒー
昼ごはん：お弁当
晩ごはん：トースト
運動：休み。
【朝測定】
体重：78.4キロ(目標体重：65キロ)
体脂肪率：21.2%
MBI：25.9
（前日比：±0㌔ 今週通算：+0.6㌔ 1月通算：-0.6㌔）
今日は雪でしたね。
かなーり寒くて嫌な天気でした。
夜にはもう止んでましたけど・・・。
それでも、朝の中央線は遅れてました！
朝ごはん：トースト＋コーヒー
昼ごはん：お弁当
晩ごはん：トースト＋フライドチキン3枚
運動：休み。
【朝測定】
体重：78.4キロ(目標体重：65キロ)
体脂肪率：22.6%
MBI：25.9
（前日比：±0㌔ 今週通算：+0.6㌔ 1月通算：-0.6㌔）
夜に揚げ物を食べたせいか・・・。
体重が維持ぽいです。
しっかりとダイエットモードにならないとダメですね。
【今日のランチ】
朝ごはん：トースト＋コーヒー
昼ごはん：お弁当
晩ごはん：鯖の南蛮あんかけ＋フルーツ＋トースト
運動：休み。
【朝測定】
体重：78.4キロ(目標体重：65キロ)
体脂肪率：22.2%
MBI：25.9
（前日比：+0.6㌔ 今週通算：+0.6㌔ 1月通算：-0.6㌔）
給料日前でかなりビンボウです。
なんで、ライトな食事になっております。
ただ・・・日曜日の食っちゃゲームのおかげで激太り。
【今日のランチ】
朝ごはん：トースト＋コーヒー
昼ごはん：ピザ＋フライドポテト
晩ごはん：にゅーめん
運動：休み。
【朝測定】
体重：77.8キロ(目標体重：65キロ)
体脂肪率：23.1%
MBI：25.7
（前日比：+0.2㌔ 今週通算：-0.8㌔ 1月通算：-1.2㌔）
今日はPSP「MHP2nd」をずっと友達とやってました。
称して「モンハン会IN小金井」。
次回作が、3月27日に発売されるので、
それまでにハンターランク６を目指します。