【2008/1/28（月)】ダイエット日記

朝ごはん：トースト＋カフェオレ

昼ごはん：お弁当

晩ごはん：トースト＋カフェオレ

運動：休み。

【朝測定】
体重：77.8キロ(目標体重：65キロ)

体脂肪率：22.8%

MBI：25.7

（前日比：-0.4㌔　今週通算：-0.4㌔　1月通算：-1.2㌔）

くう。少し痩せたかも。

新年会を乗り切りました。

給料日開けて直ぐなのに、すでにかなりビンボウかも。

カードでも買い物・・・少し控えないとダメだ(-"-;A

【今日のランチ】