【2008/1/29（火)】ダイエット日記

朝ごはん：朝起きられなかったので、食べてません。

昼ごはん：おにぎり１個＋稲荷寿司２個

晩ごはん：うどん＋トースト

運動：休み。

【朝測定】
体重：77.2キロ(目標体重：65キロ)

体脂肪率：22.4%

MBI：25.5

（前日比：-0.6㌔　今週通算：-1.0㌔　1月通算：-1.8㌔）

昨日の夜から体が軋し軋し。

風邪かな・・・？

朝、いつも時間に起きられなかったので、

そのままAM半休でした。

【今日のランチ】